Kan Kittlande dramatiskt förbättra din hälsa?

Kan Kittlande dramatiskt förbättra din hälsa? Omdömen

Är Nature slösaktig eller sparsam? Evolution använder samma strukturer genom anpassning för människans överlevnad under årtusendena. Du läser att fisk gälar utvecklats till det mänskliga ansiktet och halsen, medan dinosaurier med små fjädrar utvecklats till dagens fåglar.

Är skratt bara ett slöseri med tid? Vad sägs om kittlande Omdömen

Fakta: sex (6) åringar skratta på ett genomsnitt av 300 gånger dagligen Omdömen

Fakta:. Fjorton (14) åringar skratta i genomsnitt 160 gånger dagligen

Fakta: vuxna och ndash; tjugofem (25) åringar till pensionärer - skratta på ett genomsnitt av Omdömen bara 17 gånger dagligen Omdömen

Så vad Omdömen

Kanske vuxna människor har mindre att le och skratta åt med. 10% arbetslöshet,
den högsta andelen utmätningar och konkurser sedan 1930-talet? Nyet, nada, nekande. Ler och skrattar är en del av vår mänskliga natur och instinktiva Omdömen

Människor är schimpanser och andra däggdjur hårdkodade (förinstallerad) för leende och skratt. Det är en del av vår grooming process som skapar känslomässig kommunikation mellan män och kvinnor, mödrar och avkomma och empati för andra. Omdömen

Hur kommer barn att le och skratta upp till sjutton (17) gånger mer än vuxna?
Svar: luftkonditionering. Vi är programmerade av våra kultur, media och karriär erfarenhet att tro dem som ler och skrattar är lata, ouppmärksam och likgiltig. Omdömen

Vi undertrycka leende och skratt tills det blir hämmad och svag eftersom det är Omdömen inte ofta utlöses. Det neurala nätverket som innehåller erfarenheter som gjort oss fniss, skratt och gapskratt i det förflutna är helt enkelt inte avfyra sina synapser när vi åldras.

glömska (abstinens) släcker neurala nätverk, medan belöningar (andra människor att gå in) inducerar ett större antal dagliga leenden och anfall av skratt. Omdömen

Men So What

Två saker för vetgiriga: en: när vi var barn och gick till stranden, fann vi alltid en snäcka vid havet. Vi lägger den mot vårt öra, eller hur? Visst vi gjorde, och fick höra skalet vetenskapligt behöll ljudet av havet, eller hur? Vi frågade aldrig denna förklaring då eller senare Omdömen

Fakta:. Ljudet är ljudet av blod svallande genom venerna i våra öron när vi Review klämma skalet till den. Att säga så gör det inte så, eller hur? En annan myt förstöras.

Fakta: Warren Buffett sa: “ Fråga aldrig en frisör om du behöver en frisyr &";! Han talade om advokater som har ett egenintresse (intressekonflikter) i en fusion eller ett förvärv kulminerade framgångsrikt eftersom de får en procentsats i stället för bara en timavgift.

Är advokat (eller barberare) kommer att säga nej! Don &'; t gör affären eller få frisyr? Kommer din rådgivare varna dig här affären är en klon av Time-Warner sammanslagning katastrof med AOL? Endast Saints och änglar don &'en; t sköter Number One första, rätt

Tolv (12) Fördelar med Smiling & Skratt

Varning:. Du måste läsa den här listan minst två gånger (2x) för att få tarmar av det Omdömen

1. Blodcirkulation producerar upp till 12% mer syre och glukos (energi) för kropp och själ när du ler eller skrattar ofta. Omdömen 2. Speed ​​of hjärnans funktioner: upp till 15% högre för optimal kognition Omdömen 3.. Stress: minskat från kropp och själ (upp till 18% av MRI behandlingen) Omdömen 4.. Magmusklerna och matsmältningen stärkas genom att skratta.
5. Vänster och höger hjärnhalva: synkroniserad och integreras för att arbeta tillsammans Omdömen 6.. Blodtrycket sänktes upp till 10% baserat på hur många leenden & varaktighet av vårt dagliga skrattar. Omdömen 7. Diafragma (djupare) andning för upp till sex timmar efteråt.
8. Immunsystemet ger en leverans av dopamin - (signalsubstans) nöjet hormonet
9.. Uppmärksamhet, hjärtslag regelbundenhet och puls förbättras. Omdömen 10. Långsiktiga minne och inlärningsförmåga förbättrade upp till 2x (dubbel). Omdömen 11. University of Maryland forskning: skydd mot stroke och hjärtat
tack
12.. Smärta (fysiska och psykiska) reduceras med upp till 50% och dina helande räntehöjningar med en våg av Endorfiner. Omdömen

Läs dussin frukterna av leende och skratt ytterligare en gång. Le nu eftersom Omdömen du har lagt till din hälsa och livslängd grundläggande kunskaper. Omdömen

Du kan inte Killa dig Omdömen

Ny forskning vid Göteborgs universitet (Sverige) och publiceras i Nature Omdömen Neuroscience. Google: 4.15.09, professor H. Olausson. Vidröra huden kan lindra Omdömen smärta. Din hud är underblåst har ett uttryckligt linje direkt till hjärnan.

Smärtsignaler kan inte blockera huden impulser av någon strök vår hud. Kittlande övervinner smärta – Det deadens smärtstimuli. Vetgiriga bör veta att Omdömen bli kittlad långsamt (strök) aktiverar specialiserade nervtrådar i vår hud. Omdömen

njutbara känslor produceras av vår hjärna dessa nervfibrer som kallas CT nerver (C-Taktila). Ju längre och större frekvens av stryker (kittlande) – Home större nöje. Men du kan inte själv kittling, känslan (känsla) måste
skapats av en annan.

Cerebellum övervakar våra kroppsrörelser

Vår lilla hjärna (lillhjärnan) hindrar oss från kittla oss själva. Varför? Review, kan skilja mellan förväntad och oväntade upplevelser. Kittling
är 90% utlöses av oväntad känsla. Din hjärna vet (somatosensoriska Omdömen cortex) som gör det kittlande – du eller en främling? Omdömen

Ett exempel på en förväntad kroppslig sensation är känslan (tryck) i fingertopparna när du skriver på datorns tangentbord. Oväntat är en främling Omdömen kittlande halsen med en fjäder. Omdömen

Endwords Omdömen

Tickling orsakar ofrivilliga ryckningar rörelser eller skratt. Utsläppen hjärnan
endorfiner (hjärn morfin) som orsakar eufori och glädje. Det kallas en
Opioid föreningen (opiumliknande) som produceras av hypofysen och sälja hypotalamus. Den påverkar, enligt Alan Hirsch, MD varar upp till 12 timmar. Omdömen

Exercise Omdömen

Du minns de 12 fördelarna med ler och skrattar, eller hur? Hur kan du skapa
dem på efterfrågan och förbättra din hälsa och livslängd Omdömen

a) Inre Barn: om du ser dig själv att göra löjliga ansikten i en Omdömen spegel, är din instinktiva reaktion att le och även skratta. Omdömen b) Vi lär företagens verkställande och juridikstudenter att förfalska (make- Omdömen tror) leende. Google: orbikularis okuli (ansiktsmuskulaturen) katalog risorius muskler och zygomaticus större. Dessa tre muskler Review orsaka dina ögon att kisa och ansikte att höja sidor i ett leende. Omdömen c) Mentalt visualisera (med starka känslor) en scen som du såg
TV som kittlade din tjuvsena. Ställ en stämning av avkopplande hotell med en positiv attityd humor. . Google. Roligaste Video Omdömen d) Få din partner att kittla dina fötter (bottnar) Review Kom ihåg – två minuter från kittlande utlöser upp till 12 timmar
av endorfiner och dopamin – nöjet hormon Omdömen

Vill läsa och minnas tre (3) böcker, artiklar och rapporter, medan dina
kamrater kan knappast avsluta en, vara en kraftfull konkurrensfördel &ndash. i din karriär?
Kontakta oss för en fri detaljerad rapport hastighet läsning. Nu är det dags Omdömen

Se ya,
upphovsrätt ©. 2010 H. Bernard Wechsler www.speedlearning.org
[email protected]
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
.