Omvänd er! Slutet är nära!

Well. . . att vara ärlig med dig, avsluta är nära om du väljer att omvända: i slutet av år 2008, det vill säga. Vi människor har en speciell affinitet för ett slut på saker: som graderingar och begravningar (inte att det finns någon annan likhet mellan de två). Men vi markerar övergångar åtminstone delvis genom att titta bakåt medan samtidigt, vi ser fram emot. Det, mina vänner, är den typ av all förändring: det är en rörelse från något gammalt till något nytt. Vi övergår från och med 2008 (och budgivning allt innehas för oss adjö) till 2009 med alla hoppas att det har att erbjuda oss. Oavsett vår erfarenhet med den gamla, tror vi fortfarande i vårt hopp för nya Omdömen

Under de senaste månaderna har jag fått e-post från ett antal personer &ndash. män och kvinnor – som har väckt en dag att finna att deras make (i hans eller hennes mitten av fyrtiotalet) har ansökt om skilsmässa. De berätta lite om vad som föregick detta ögonblick, och sedan kommer frågan: "Vad ska jag göra" Som ni kan väl tänka mig, det finns ingen "one size fits all" svar som kommer att visa sig vara "magisk kula" som fixar allt. Vägen ligger före alltid helt beroende av de fria viljan val som två individer ska göra. Ändå, när vi närmar oss slutet av kalenderåret, jag tror det skulle inte göra någon skada att ge några förslag om vad man ska göra när en medelålderskris hotar att avsluta en relation. Här är några av de förslag som jag skulle erbjuda någon inför ett så allvarligt övergång. Omdömen

Först och främst, fråga dig själv vad det är du behöver mest. När jag tog mina första flyglektioner, vi lärt oss, sedan praktiserade en rad manövrar som en bra pilot skulle använda när han eller hon upplevde ett motorbortfall. Min flyginstruktör, Ulf, skulle alltid ha mig gå igenom listan muntligen innan vi praktiserade det. Den första punkten på den mentala checklista var: "Fly planet." Det kan låta självklart, men det är inte! Hur ofta har du gjort en situation förvärras genom att försöka korrigera ett problem utan att först ta hand för att se att allt annat gick längs smidigt? Som ett resultat, skulle jag säga till alla som frågar, "Vad ska jag göra när min make eller hustru filer för skilsmässa?" här är vad du gör: flyga planet: Ta hand om dig själv! Hantera de viktiga och brådskande situationer som du måste ge er uppmärksamhet på, men ger själv allt du behöver fysiskt, mentalt, känslomässigt, andligt, socialt och ekonomiskt. Låt dig inte luras att tro att försumma dig själv på något sätt kommer att lösa problemet; det kommer inte. Omdömen

För det andra, söka information. Om vad som händer verkar som om det är ett resultat av en mans medelålderskris, läs Jed Diamond bok, The Irritable Male Syndrome. Även om du misstänker att det är din frus medelålderskris kommer att hemsöka dig, kommer Diamond bok ger dig insikter som gäller lika bra för båda könen. Kolla in artiklar och information som jag har gjort tillgängliga under det gångna året. Forskning som om du skulle för en doktorsexamen i medelåldern, för när du står inför din makes medelålderskris, du är den enda som har fått ta itu med dag till dag beslut som måste göras. Omdömen

För det tredje, söka hjälp. Det finns ingen anledning till varför du kommer att behöva gå igenom denna erfarenhet ensam. Dela med dig av vad som händer med dig med personer som du mest förtroende i ditt liv. Om det är möjligt, söka professionell rådgivning. Isolering är din fiende. Hålla din egen advokat påminner mig om det gamla talesättet från president Abraham Lincoln, som sade: “ Den som fungerar som sin egen advokat har en dåre för en advokat och en jackass för en klient och". Som vi lärt oss i fysik, ni är en del av systemet ändrar systemet; Du behöver någon som har ett visst perspektiv utifrån för att hjälpa dig att behålla ditt. Omdömen

Slutligen, Det finns viktiga lärdomar som du kan lära av folket i Alanon. När din partner får fångas upp i en medelålderskris – som om han eller hon var inblandade i beroendeframkallande beteende – du måste komma ihåg de tre "C: s: du inte få det, du kan inte kontrollera det, du kan inte bota den. Wisdom (på så många områden i livet) ligger i att känna igen när vi är maktlösa inför människor, platser och saker. Du minns serenitybönen: Gud ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan, och förstånd att inse skillnaden. Skillnaden är faktiskt mycket tydlig och enkel: du kan inte ändra någon annan; du kan bara förändra sig själv. Det är därför Alanon (och jag) rekommenderar när det handlar med andra som orsakar dig sorg: Lossa med kärlek. Annars skulle det vara som att hänga på för brinnande livet till räcket av ett sjunkande skepp. Med alla medel, vara där för din partner som är kämpar och smärta; men skilja dig tillräckligt från honom eller henne så att oavsett utgången av den nuvarande krisen, kommer du i slutändan vara OK. Kom ihåg: alltid göra ditt bästa, men lämna resultatet där den hör hemma, i Guds händer Omdömen. .