Hotet om Abundance

Jag är en mycket lycklig kille. . . Jag vill verkligen säga att jag är oerhört välsignad. Jag bor i en blygsam men härlig hem i en semesterort en mil från en vacker strand. Jag är har en relation som är stabil och kärleksfull med en nivå av kommunikation och ömsesidig uppskattning och förståelse som ständigt är fördjupning. Jag gör inte så mycket pengar, men jag har arbete som är engagerande och givande och håller mig i kontakt med en ständigt växande krets av vänner och bekanta runt om landet, och i flera andra länder både på denna kontinent och i Europa. Jag har goda vänner. Jag har god hälsa. I fråga om vad en människa kan önska av livet, jag ganska mycket har allt, och jag är oerhört tacksam för allt. Omdömen

För så länge jag kan minnas, har jag varit övertygad om att kärnan i vad framgång som jag kan njuta av i livet ligger en intim anslutning till en högre makt. Jag har lärt mig – ibland genom smärtsam upplevelse – att upprätthålla detta sammanhang är en nödvändig förutsättning för alla andra positiva aspekter som ger mitt liv mening och riktning. . . och fördelarna. . . att jag så njut. Och ändå, stress och bekymmer i att livet blir ofta så påträngande att jag befinner mig utan tid eller möjlighet för bön och meditation. När det saknas, jag känner det. Inget hemskt händer: världen inte rasa runt mina öron. Ändå suddar den inre fokus som jag har så kommit att bero på gradvis tills jag känner mig som de krav och påfrestningar i livet börjar dra mig bortsett från insidan. Omdömen

Jag vaknade tidigt i morse (något det händer alltmer sällan, eftersom jag håller sena timmar som arbetar på min Midlife Mastery programmet). Jag insåg plötsligt att bön och meditation har varit nästan helt frånvarande från mitt liv för veckor – Bara Gud vet hur länge. Jag har varit alldeles för upptagen och upptagen för att upprätthålla en medveten kontakt med min högre makt. För det mesta, det gjorde jag inte känner mig som något saknades, som jag rullade ut ur sängen på morgonen med huvudet proppfull med en alltför lång "att göra" lista och jag hoppade huvudstupa in i min dagliga rutin. Endast vid tillfällen som det tysta av före gryningen i morse Låt mig känna med någon känslighet alls att något. . . Någon. . . saknades. Så jag gick upp tidigt, lämnade min partner djupt i sömnen, och kröp ner för att tillbringa en lugn stund ensam (men inte helt). Dessa stunder födde dessa tankar. Omdömen

Jag har i huvudsak slutfört min övergång genom medelåldern, även om det finns alltid mer att lära sig och det har aldrig riktigt "färdig" så att de lärdomar vi lär förbli närvarande med oss ​​alltid. Jag ser allt tydligare den otroliga utmaningen att killar måste möta när de kämpar för att navigera den svåra tid i livet. De påfrestningar som du möter är enorm. För de flesta människor, vid någon annan tidpunkt i livet kommer du har så mycket att hantera som då: din familj och kraven på en mognande relation, ansvar föräldraskap samt bördor äldreomsorg för dina föräldrar i deras sjunkande åren; bygga din karriär och samtidigt försöka skapa ekonomiskt oberoende; hantera de växande utmaningar att upprätthålla din fysiska och emotionella hälsa medan din kropp flyttar in i det skede som är förbi sin premiärminister. Omdömen

Lägg till de gemensamma utmaningar personliga övergångar som pågår inuti dig, och du har receptet för maximal påkänning. Du har gett de största utmaningarna i livet vid en tidpunkt då du känner dig minst beredd att ta itu med dem på ett effektivt sätt. De säger att ålderdomen är inte för svag i hjärtat. Medelåldern, min vän, är ingen promenad i parken ", heller. Redo eller inte, är du sätter i den position där du har efterfrågetoppar på din viljestyrka och uthållighet samtidigt, på samma gång, du tvingas omvärdera alla dina grundläggande antaganden om den riktning ditt liv tar och skälen du gör allt du gör. Om det känns som om det är för mycket att hantera, kan det finnas några mycket goda skäl för det. Och ju mer överflödet måste du njuta av, är det svårare att hantera det hela på lämpligt Omdömen

Jag ska ge dig samma råd som har getts till mig genom åren. "När du är för upptagen för att be, du är för upptagen inte att be. " Eller, säger alternativ version, "När du är för upptagen för att be, du är alltför upptagen." Jag har gett dig en miniatyrbild av vad som händer på insidan och utsidan av dig under medelåldern övergången. Du måste fylla i de exakta detaljerna som grundar sig på det ansvar och de stressfaktorer som du, i synnerhet har att hantera. Om du skulle göra en sådan lista (och jag rekommenderar det mycket, så att du ska sluta ta för givet mycket av vad du har att möta), kommer du snart att inse att var och en av punkterna på den listan är en energi rinna. Känner du dig ibland avskräckt? utsliten? besviken? överväldigad? Det kan mycket väl vara så att du lägger ut mycket mer energi än du kan generera utan överbelastning ditt system. Även rekreation du väljer kan lätt glida från lättnader i stressOmdömen

Det finns bara ett sätt som jag känner till att ladda, fokusera och re = energize:. Som är bön och meditation. Det spelar ingen roll vilken metod eller tradition du använder, så länge du använder det. Du kan inte svälta dig andligen och förväntar oss att du kommer att ha uthållighet att möta de utmaningar som medelåldern. Liksom alla av oss, kan du komma med ett oändligt utbud av ursäkter varför bön och medling kommer inte att fungera för dig, eller varför du inte kan göra det. I detta fall (som i de flesta andra situationer där du har beslutat att tillåta dig själv att bli ett offer för omständigheterna), "inte kan" verkligen betyder "kommer inte". Det är aldrig verkligen en fråga om förmåga, det är egentligen bara en fråga om vilja. Om du är ärlig mot dig själv om det, du vet att jag har rätt. Du kan på något sätt hitta tid och energi för att göra allt som du verkligen vill göra. Frågan är om du ska sätta bön och meditation på den listan. Omdömen

Du kommer att upptäcka att medelåldern kommer att visa sig vara den rikaste tid i ditt liv när du har överflöd och dina möjligheter kommer till dig med full kraft. Aldrig mer i ditt liv kommer du att ha samma spektrum av valmöjligheter och resurser för att möta dem. Hur du hanterar detta överflöd av rikedom beror helt på hur centrerad och fokuserar du kan hålla dig inne, och din enda sättet att maximera dina interna styrkor är att hålla dig ansluten till en kraft starkare än dig själv. Hursomhelst, med eller utan bön och meditation, du kommer troligen överleva medelåldern övergången. Men hur du kan ta itu med det och de resultat som du uppnå under denna övergång beror på den tid som du spenderar att utveckla en äkta, personlig andlighet (som går långt bortom enbart delta i en kyrka, synagoga eller moské). Den medelåldern övergången är förenat med fara. .. Varning: handtag med bönen Omdömen