Förenkla din Existens ... In Search of Good Life

Jag hör många nöd om deras behov av att förenkla sina liv och "flytta till bergen." Deras önskan är att eliminera alla de saker som orsakar dem stress och flytta till en mindre hektiskt och mer skonsam, livsstil. De vill drömmen om ensamhet och lugn med Easy Living. Men att förenkla ditt liv inte nödvändigtvis betyda att sälja allt och flytta till en fjällstuga. Jag har gjort det, och det är inte så lätt. Det är dyrt, alienerande och svår. Människan är inte avsedda att leva ensam; Men ibland känns det som om det är det enda sättet att överleva.

När jag talar med sådana individer, jag först fråga dem vad det är att de hittar hektiskt och stressigt. I de flesta fall är det inte deras livsstil som orsakar problemet, men det är hur de hanterar de många aspekter av deras liv. "Flytta till bergen" är bara på väg bort från de problem som gör livet svårt. Den mest haunting aspekten att köra är att problemen kommer att följa dig oavsett hur långt "tillbaka i skogen" du väljer att flytta. De många fasetter eller våra liv kan setts som antingen stressigt eller som en lärorik erfarenhet och det är viktigt, och fördelaktigt att lösa och hantera dem i stället för att köra dem.

--- Varför är det så svårt? ---

På den ena ytterligheten, det finns människor som säger att livet är vackert, men de är bittra och ouppfyllda. Å andra sidan finns det de som föraktar livet som horrid och smärtsamma, men de är nöjda med att stanna kvar i sin situation.

Om det verkligen liv var en absolut, alla skulle se det på samma sätt. Men livet är en serie av händelser som inträffar på en given tidslinje. Vi mask och filtrera dessa händelser, eller verkligheter, på grund av våra erfarenheter. Ibland vi förblindad av dessa filter och kan inte röra; men det är hur du kan justera vyn och hantera ditt liv som gör skillnaden.

Du kan antingen låta livet köra dig, eller du kan köra den. Det är bara så enkelt. Du har makten att bestämma händelserna och möjlighet att bestämma när dessa händelser inträffar. Men för att göra detta, måste du inte bara räkna ut vad som finns i ditt liv, men också där du vill att ditt liv att gå. Detta är det första steget i att förenkla ditt liv.

--- Men om jag bara dumpa allt, allt försvinner. ---

Ja, om du förenkla genom att eliminera allt i ditt liv då, ja, alla "dessa" problem kommer att försvinna. Men du kommer att sluta med ... ingenting ... och en helt ny uppsättning problem att hantera. Men i processen, vad är det som du bli av med? Dina möbler? En bil? Vissa verktyg? Din familj? Nej, du får bli av med "saker." Stuff består av saker i ditt liv som, vid ett eller annat tillfälle, betydde något för dig eller representerade något. Av någon anledning, nu gör de inte.

Titta runt på dina grejer och avgöra vad det betydde för dig och varför. Sedan räkna ut vad som ändrats över ditt liv så att saker inte längre betyder något för dig. När du överväger förändringar, fundera på om dessa förändringar var för det goda eller dåliga. Har du växer ifrån dessa saker till det bättre eller till det sämre?

När du begrundar, inse att saker inte orsakar problem, men det är din syn på ditt "liv" och vad "det" betyder för dig. Dessa saker är bara representationer av något som en gång var, men är inte längre, och nu känner du drag vad dessa poster utgör. Denna "bogserbåt" händer oftast när du inte har någon strömriktningen i ditt liv och söker efter något mer, eller bättre, inom dig själv.

--- Men det är bara så mycket att komma på mig. ---

Överväldigande känslor väntas i dagens värld; Men har du möjlighet att kontrollera allt som kommer på dig. Det enda som hindrar din kontroll är din förmåga att förstå de olika nivåerna av kontroll du kan utöva på en viss aspekt av ditt liv.

Du måste undersöka varje aspekt av ditt liv, inte bara de som verkar orsaka problem. Du kanske upptäcker att de som verkar orsaka de största problemen är inte problem alls, men är i stället irriterad av andra gnaga aspekter av ditt liv.

Skriv ned enda överväldigande, känslan av att du har --- förvirrad, förlorade, arga, missriktad, skrämmas, etc. Sedan, skriv ner varje del av ditt liv som påverkar dig direkt och indirekt --- arbete, giftermål, granne, förväntningar, besvikelser, framgångar, förgånget, framtid, önskningar, hobbyer, ungar, vänner, etc. För vart och ett av dessa objekt, skriva ner hur du känner varje listad --- arg, alienerade, förvirrad, överväldigad, etc. Omdömen

Gå igenom listan flera gånger sova sedan på det för ett par dagar. Du sakta definiera det som skapar den övergripande känslan du ursprungligen noterats. Låt det hela bosätta sig i, så att du kan tänka klarare nästa gång du undersöker listan. Sedan, när du går igenom de känslor du har definierat för varje objekt i ditt liv, avgöra om det finns en röd tråd som orsakar den känslan.

I de flesta situationer som jag har sett, det finns en underliggande fråga som framkallar ett problem i allt du gör. Det är inte nödvändigtvis de olika frågor, men det är något som du har inom dig själv som blockerar dig eller orsakar flera externa problem.

Kanske dina problem på jobbet orsakar dig att distansera dig från din fru. Därefter visas detta som ett problem hemma, som sedan påverkar dig på jobbet. Sedan, du låter dem alla gå så länge att det verkar nästan omöjligt att lösa. Problemen kan dock lösas genom att definiera problemen och bestämma den underliggande problemet, eller lust.

--- Lösa olöslig --- Omdömen

När du räkna ut olika frågor i ditt liv och upptäcker att det finns ett gemensamt tema eller tråd, alla de frågor du nu måste göra två saker: att göra en plan för att lösa grundproblemet, och göra en plan för ditt liv.

Förstå att många gånger, vanliga gängade problem uppstår eftersom du har ingen annanstans att gå i ditt liv. Med det kan du förstärka små problem, skapa nya problem bara för att du inte har något bättre att göra, eller fastna i små problem som expanderar till andra områden i ditt liv. Utan en riktning och en väg att resa, har du inget annat val än att stanna och ta itu med problemet i stället för att lösa och går vidare till andra saker.

Alla behöver en riktning och alla måste ha någon typ av destination ... du behöver en plats att gå och vara. Det låter som om jag är på väg tillbaka till idén om att fly till bergen. Egentligen kör du till bergen, men inte fysiskt. Du skapar en destination som du vill köra mot --- uppfyller en önskan. Som ni huvudet mot den visionen är du utföra mål, lärande, blir starkare, och lösa problem som du "flytta" genom livet.

--- Mission, vision och mål --- Omdömen

I tidigare e-böcker och artiklar, jag nämnde behovet av att skapa en handlingsplan som bygger på din vision, mission och mål . Jag kallade det en "affärsplan för livet." Din handlingsplan innehåller forskat och planerade åtgärder som du tar för att förtydliga ditt liv, lösa dina aktuella frågor för att rensa din väg och gå mot en specifik vision som du ser som "ditt liv."

Det är viktigt att förstå din vision. Men, måste du vara tydlig när man definierar din vision. Tydlighet kommer från att förstå din nuvarande situation och att kunna rensa dessa situationer så att ditt liv är mer balanserad. Genom clearing, menar jag inte att eliminera allt från ditt liv. Jag menar att eliminera The Kinks att vissa situationer orsakar i tyget i ditt liv. Detta innebär att komma till rätta med vissa frågor och att bli av med andra saker som inte längre till någon nytta för dig (t.ex., tidigare farhågor, nuvarande småaktiga problem som verkar oöverstigliga, etc.) katalog

När din vision är inställd , måste du definiera ditt uppdrag. Ditt uppdrag definierar den mekanism som du använder för att nå din vision. Det är ditt övergripande idé, temat av din handlingsplan. När du definierar ditt uppdrag, bild din vision som ett starkt ljus med en tydlig väg ända fram till mitten. Denna väg är ditt uppdrag.

Med din Mission definieras, måste du definiera de mål som ska uppnås för att framgångsrikt passera ditt uppdrag. Dessa mål är stegen för att stegvis närma sig och nå din vision baserad på den mekanism som anges i ditt uppdrag. Varje steg är en "baby steg" eller en "lagom stora" del av hela resan. Genom att definiera dina mål, kan du ta en överväldigande resa och dela upp den i hanterbara och mätbara bitar som sakta bygger för att hjälpa dig att nå din ultimata vision.

Slutligen, din handlingsplan innehåller verkliga pusselbitarna som identifierar de fysiska åtgärder du måste vidta för varje mål. Denna handlingsplan är din prioriterade karta som definierar vad du ska göra varje dag för att uppnå ett mål. Denna karta kan du mäta dina framsteg och bättre förstå var du befinner dig i din resa. Dessutom, genom att undersöka de mål som du går, kan du göra ändringar i din plan för att se till att din mission är på rätt spår och din vision är tydlig.

--- Vad händer härnäst? ---

Förenkla ditt liv behöver inte innebära en fullständig eliminering av din världsliga existens. Inte heller måste vara flykten till någon avlägsen region av planeten. När du känner att önskan att "köra till bergen" eller bli av med allt i ditt liv, är det ett tecken på att du behöver ändra något i ditt liv och få flytta. Det är ditt inre jag som talar om för dig att vakna upp och gå.

Förenkla ditt liv innebär att du vill göra det lättare i alla aspekter. Det kan vara så enkelt som att eliminera saker som är komplicerade och ersätta dem med saker som har betydelse för din riktning. Jag kallar det "Hantera ditt liv" i stället för att förenkla eftersom du inte minimera ditt liv till sina allra nödvändigaste, men du tar en redan fullvärdigt liv och ta bort Kinks att göra vägen smidigare.

En enkel livet inte behöver innehålla något. Ett enkelt liv kan vara full och innehålla många tangenter och stigar, men det är tomt på frågor som i onödan komplicera de saker som betyder mest för dig Omdömen  ..