The Power Of Context

I början av detta år jag valde min situation för året som hälsa och välbefinnande. Omdömen

Jag valde detta sammanhang, eftersom jag var mycket trött och hade arbetat mycket hårt driver mig att avsluta det jag hade börjat.
År 2007 hade jag reser utomlands under långa perioder för att stödja våra kunder globalt runt kultur och integration av deras valda paradigm "Jag skapar hela min egen verklighet". Mycket spännande saker och mycket givande arbete, men en hel del för en person att ta sig an. Men jag var på ett uppdrag. Omdömen

Vad blev uppenbart för mig i slutet av året var hur ur balans mitt liv hade blivit och det var viktigt att jag tar lager och göra några olika beslut kring självstöd . Jag var mycket "på effekt" av det som inträffar omkring mig med aldrig tillräckligt med tid - du vet borren jag är säker på Omdömen

Jag upplevde ganska mycket vad jag coacha andra att ta ansvar för och göra vissa ändringar. .

Vad cirkulerade för mig var cancer och samtalet med mig var "haha jag valde hälsa och välbefinnande och se vad som hände?"

Därför att min cancer jag hade en mycket lång vila ; min kropp krävde att jag vila och lyssna och lära. Behandlingen för min cancer var mycket intensiv med fysiska biverkningar som var långt svårare att hantera än att vara trött. Men det som hände var att jag kunde se tillbaka och se hur trött jag hade låta mig bli och hur lång tid det hade pågått; hur många gånger jag hade över ridit min kroppens budskap och hur läka världen var i fokus för mig på bekostnad av mitt eget välbefinnande. Omdömen

Den fantastiska lampan ögonblick jag hade idag var att jag har en större förståelse av min hälsa och välbefinnande än jag någonsin har haft i mitt liv. Jag förstår varför det är viktigt, jag förstår vad jag behöver ändra, jag förstår hur varje val jag gör med min kost, min motion, mitt arbete, min roligt, min familj - varje enskild åtgärd jag åtar påverkar min hälsa och välbefinnande både i på kort och lång sikt och II gjorde inte ändra något det skulle påverka min mycket livskvalitet. Omdömen

Jag har alltid haft en riktigt stark kropp och min exectation av min kropp var att det skulle vara lätt att GetBack till full hälsa och "ta itu med det" när jag hade återhämtat sig, inte den här gången, saker var tvungen att ändra. Omdömen

Jag har undrat varför jag nu möjlighet att följa en riktigt strikt kostomläggningen med lätthet, hur mitt fokus på övning blir lättare, varför jag överväger en personlig tränare (något jag inte skulle ha ansett tidigare) och svaret kommer lätt för mig - eftersom jag ser nu varför det är så viktigt. Jag är i vördnad av motståndskraften i min kropp och jag vill verkligen att stödja att så mycket som jag kan Omdömen

Jag tittar på gamla människor i dag och tänker för mig själv med ett stort leende -. WOW du gjort det till gamla ålder, bra gjort, du är fantastisk. Det är en tankeställare är inte det? Omdömen

Så titta på din sammanhang titta på vad du faktiskt upplever i dag och tänka på vad du lär dig i detta sammanhang. Omdömen

Min sammanhang fortfarande har fram till den 31 december för att köra så det finns fortfarande en del att lära sig att vara hade av mig ännu, men när jag ser tillbaka på det gångna året som jag är så tacksam för den erfarenhet jag kunde gråta. Som jag sa till en vän i dag så många människor har upplevt enorma utmaningar i år, vi befinner oss i en tid av förändring - vi är skyldiga oss själva att reagera och skapa ett sammanhang som stödjer alla våra utmaningar och alla våra vinster också <. . br>