Vad tar det att läka

Vad tar det att läka
av Linda McCarrin, BA, certifierad Holistic Life Coach Omdömen

Healing isn &';? Ta vetenskap. Det &'; s ingen tidsram, kontroll eller variabeln som i en 8: e klass experiment. Det finns inga instruktioner som kommer med det. Det finns bibliotek av böcker i ämnet, men när du får rätt till det, händer helande olika för varje person. Var och en av oss har en annan tidsplan och olika sätt att uttrycka vår smärta. Känner ofta vi maktlösa när vi försöker göra vettigt ur en sårad. Men vad vi don &'en; t inser vad de flesta av oss har inte fått lära sig, är vad man ska göra i efterdyningarna.

Det finns några enkla saker som vi kan göra för oss själva och andra om vi bara få Omdömen “ ur vårt eget sätt och ". Genom att ge oss tillåtelse att känna smärta och sälja obehag, vi sedan sluta motstånd. Det är när vi slutar motstånd att obehaget Omdömen kommer att börja sluta. Tänk på när du har en huvudvärk, är halsen tight, din Omdömen käken är knuten. Men när du slappna av, andas djupare, och låt Käken släppa, smärtan
av huvudvärken börjar försvinna. Omdömen

Tänk på din relation med någon som har varit ständigt irriterande. Varje
gång du ser den personen, måste prata med den personen du omedelbart gå in Omdömen dis-lätthet. Ditt sinne säger och" Jag don &'en; t gillar henne &". “ Han är alltid &'; på det sättet och'. "Ditt sinne är
en egotripp Det kommer att hålla dig i en rädsla baserad mentalitet baserat på tidigare
erfarenheter …! och det kan inte ens vara den personen som du hade den ursprungliga Omdömen missöde Men VARA med att enskilda är den genuina upplevelsen upprepas gång Mössor och igen

Så, frågar du, och".. Vad ska jag göra &"? , du tillåter dig själv att känna smärta, känna vad som är Omdömen stör dig och använda det som en möjlighet att läka vad som ursprungligen skada för Omdömen exempel, om jag stub min tå och det gör ont i 5 minuter och hellip;. allt jag &' ; ve gjort är stub min tå Omdömen Men om det gör ont i 5 timmar, 5 dagar, 5 månader, 5 år och hellip;. Jag har en infekterad tå !! Jag Review har ett sår som inte läkt en lång tid sedan Och som den skotska prästen var Omdömen sade, &";. It &'; s ting, bakom ting, bakom ting &";.. Smärtan du upplever Omdömen nu är något som hände för länge sedan

Men varför gör det ont mer i tider av firande, helgdagar, födelsedagar och årsdagar
? Personligen, jag tror att dessa tider är tänkta att göra det just det
Om vi ​​gjorde &';. T har något att skaka oss ur våra omedvetna tillstånd, vi och' D aldrig Review ha en möjlighet att läka oss själva, våra familjer, våra medarbetare, vårt samhälle,
vår planet. Mer helande händer eftersom mer smärta & obehag kommer upp.

Precis som en vulkan som lägger vilande eller milt aktiv från tid till annan, så också gör Omdömen vi, människor, agera i stort sett samma sätt. Vi tillåta oss att känna
ilska, frustration och besvikelse i våra liv. Vi don och 'en; t ge oss Omdömen tillstånd att bygga sunda gränser för att hålla oss från människor som sälja vi vet kan störa oss eller stå i direkt opposition till våra värderingar. Vi don och 'en; t gå till Omdömen rätt person, vid rätt tidpunkt och med rätt intensitet för att ange vårt fall
stället föredrar vi att gå till någon annan, alliera dem med vårt tänkande, vilket &ldquo. byggnad
en väska &"; för oss själva. Och på så sätt att vi nu har vår egen armé för att hjälpa oss att försvara Omdömen våra ståndpunkter, våra rationaliseringar, vår “ höger-ness &". Kommer vi någonsin lära sig att kommunicera Omdömen villigt och diplomatiskt med varandra Omdömen

Det, mina vänner, kommer inte att ske förrän folk låter sig känna deras känslor Mössor och låt det vara “?. Okej &" ; Det kan ta ytterligare flera hundra tusen år medan
stridande folk torka ut varandra, eller det kan ta bara ett decennium för att så skall ske Omdömen Ingen av oss kan konstatera att så låt och' s. Titta på “ efterdyningarna . &"; Ibland kan vi
i mitten av ett vulkanutbrott och vara “ medvetslös &"; vad och 'en; s. verkligen händer
Vi &'; re så ikapp med dramat i intensitet som vi saknar den verkliga frågan
Vår familj, grannskap, gemenskap, stat eller land kan ha ont eller kriser och om.
vi don &'en; t uppmärksamma, hur kan vi veta vad som verkligen händer Omdömen

Hur klimatet i relationen mellan de inblandade? Om vi ​​oavsiktligt Review spy ut vår vrede med andra, om vi säger saker vid fel tidpunkt Omdömen eller plats och med fel mängd intensitet, kan vi göra mer skada och därmed
tar längre tid att reparera, återställa och återupprätta vad som hade varit där innan.

Jag föreslår detta:

Känsla dina känslor. Om du är arg, känna det. Om du inte &'en; t du kommer att gå in i Omdömen känslomässiga block av “ Blame &". Du kommer i allmänhet känner svikit. Erkänn att du &'; re arg, Review känna det och agera på det på detta sätt:

1. Gå till rätt person
2. Gå vid rätt tidpunkt Omdömen 3. Gå med rätt grad av intensitet & förklara dina känslor
4. Använd “ I &"; uttalanden … bo i 1: a Party “ Jag är så arg över … &";
Genom att använda denna metod du kommer att bli mer och" medvetna &"; av dina egna känslor och hur Omdömen du använder dem. I tid, “ The Law of Attraction &"; kommer att tända dina medvetna ansträngningar
till handling genom att lära någon annan hur man ska reagera på lämpligt sätt eftersom du Review har gett dem tillåtelse att känna sina egna känslor genom att känna din egen. The
fördelarna långtgående.

Du känner dig bättre eftersom du har byggt bättre gränser för dig själv. You “ egen &";
dina egna känslor. You &'; ve lärt någon annan som det &'; s inte så skrämmande att säga Omdömen sanningen och du &'; ve lärt någon annan hur man gör samma sak. Och i tid, baserat på
“ The Law of Attraction, &"; din positiva energi kommer att få mycket större framgång i
nå människor som är mer intresserade av att “ höger &"; än att lära något Omdömen Vem vet, genom att sätta vårt ego och' s. åt sidan kan du även påverka de förödande
effekterna av en nation visat sig vara “ mer rätt &"; än den andra. Du kan förkorta
“ efterdyningarna &"; av vulkanen runt den här planeten Omdömen  ..