Är Mindfulness eller vara i Presentera Answer

Det här ämnet har blivit mycket populär sedan Eckhart Tolle har blivit så populärt med hjälp av Oprah Winfrey. Jag har sett psykologi artiklar prata om det här. Men är det möjligt att detta är vad psykologi har alltid handlat om? Kanske de inte använder dessa ord av mindfulness eller vara i nuet, men titta på vad syftet med psykologi eller psykiatri är. Omdömen

Sedan Eckhart Tolle nådde detta önskade tillstånd genom depression, han inte har ett system med hur man ska göra det. Tänker att du vill vara i nuet inte verkligen hjälpa eftersom tänkande är vad tar dig ut ur nuet. Så gör psykologi har ett system för att hjälpa människor att bli mer medvetna om nuet? Svaret är ja. Omdömen

Psykoterapi definieras av Merrian-Webster medicinsk ordbok som "behandling av mental eller känslomässig störning eller missanpassning av psykologisk hjälp särskilt involverar verbal kommunikation (som i psykoanalys, icke-styrande psykoterapi, omskolning eller hypnos) . " Vid en första titt kan man säga att psykologi handlar om personens förflutna för att se vad som gick fel att se om de kan fixa det. Samtidigt som det är i detta har ingenting att göra med det förflutna. Omdömen

Men anledningen till att de tittar på en persons tidigare beror på att det är något fel med den person i nuet. De tror att genom att hjälpa en person med ett förflutet traumatisk händelse, kommer det att hjälpa dem i nuet. Vi är bekanta med idén en person som lider en hemsk upplevelse och sedan inte kunna fungera i nuet. Omdömen

Det finns till exempel 2 filmer där en kille förlorade sin fru och barn och som ett resultat kan inte fungera normalt i nuet. En av dem heter Reign Over Me med Adam Sandler. I Wikipedia står det "När tvillingtornen föll under 2001, Charlie Fineman (Sandler) förlorat allt viktigt i hans liv. Fem år har gått sedan Charlies fru och döttrar dog, och nu en gång framgångsrik och sällskaplig man har blivit en tillbakadragen skuggan av sitt forna jag. "

Så en psykolog är tänkt att hjälpa en person att komma över den dåliga effekten av en traumatisk händelse i det förflutna så att de kan fungera bättre i nuet. Innan Dianetik blev Scientologi, var det liknar psykologi. Deras mål var att göra det bättre än psykologi gjorde det. Med hjälp av deras terminologi förklarar ovanstående på ett bättre sätt. De säger att traumatiska händelser fällan uppmärksamhet heter i det förflutna så att de inte kan användas i detta så en person fungerar på en minskad kapacitet. Omdömen

Ju mindre uppmärksamhet enheter som en person har att använda, mer effektiv än han är att göra saker och gladare att han är. Så de skulle ha en person gå någonsin en händelse och återuppleva det tills de kommer till denna punkt där denna händelse inte längre stör honom. Detta orsakar uppmärksamhet enheter som fångas i inträffad händelse för att återgå till den nuvarande att göra honom mer i nuet. Omdömen

Så det här är vad psykologi gjorde långt innan Eckhart Tolle visade detta. En berömd psykolog Abraham Maslow föddes 1908 och dog 1970. Han sade: ". Jag kan känna skuld över det förflutna, oroliga framtiden, men endast i detta kan jag agera Förmågan att vara i nuet är en viktig del av psykisk friskvård &";. Omdömen

Så psykologi och Dianetik har en metod för att bidra till att uppnå vad Eckhart Tolle uppnås genom att vara deprimerad Omdömen  ..