Snabbrättsmedel för Constipation

Fakta om constipationConstipation avser frånvaro eller onormala tarmrörelser. Den långsamma passagen av föda via tjocktarmen såväl som den totala tiden avfallet vilar i kolon är främsta orsakerna till förstoppning. Mer vatten blir absorberas medan avfallet kvar i kroppen vilket resulterar i skrymmande och torrare pall som är svåra att passera.
Förstoppning kan också leda till följd av smärtstillande medel, dålig kost, skräpmat, brist på motion eller graviditet. Förstoppning anses ett symptom och inte en sjukdom. Men det finns inget att oroa som naturliga och snabba botemedel för förstoppning kan hjälpa till att bota denna obehagligt och smärtsamt tillstånd.

10 bästa hem förstoppning rättsmedel

Med följande naturläkemedel, kan man bjuda adjö till frustrerande och obehagliga symptom som sällan tarmrörelser och hård avföring. Prova dessa enkla steg för en snabb förstoppning lättnad och känner dig bekväm snabbt.

1. Blanda 2 msk havssalt eller icke-iodized salt med 1 liter ljummet vatten. Sip detta på morgonen på fastande mage. Detta gör det möjligt att spola ut mag-tarmkanalen. Omdömen
2. tillräckligt intag av vätska är kärnan byggsten för ett friskt matsmältningssystem. Klara soppor är ett bra sätt att hydrating systemet under en allvarlig släng av förstoppning. Griper färska grönsaker och frukt är också ett smart val eftersom det innehåller fiber och vatten som kroppen behöver för att föra uppslutning på rätt spår. Dricka tillräckligt med vatten och konsumera vätskor från dessa livsmedel kommer att göra underverk i mjukar upp avföringen, vilket gör det lättare för passerar avföring. Detta är bland de snabba rättsmedel för förstoppning. Omdömen
3. Dricka ett glas ljummet vatten blandat med 2 tsk honung före sänggåendet också fungerar underverk. Omdömen
4. Äta papaya hjälper till att rensa rören helt. Man kan alternativt prova att äta ett päron. Det är en av de mest effektiva hem förstoppning rättsmedel.
   
5. Massera buken i minst 10 minuter är verkligen en bra idé eftersom det hjälper till att slappna av spända muskler, hjälpa till att stimulera tarmaktivitet, vilket ger lindring mot oro.
   
6. Dricka ett hopkok som innehåller lika mängder av spenat och morotsjuice ger omedelbar lindring. Detta hör också till listan över snabba lösningar för förstoppning Omdömen
7. Koka mjölk i en kastrull. lägg gurkmeja pulver och fikon till det. Dricka det är fördelaktigt eftersom det fungerar som en bra förstoppning botemedel Omdömen
8. dricka Aloe Vera juice 2 gånger dagligen under en ren och bra matsmältningssystemet.
   
9. Dricka ett glas färskpressad apelsinjuice eller ett äpple varje dag hjälper till att hålla förstoppning borta Omdömen
10. En av de bästa hem förstoppning rättsmedel är att äta bale frukt. Denna frukt fungerar som en bra laxermedel som toner upp och rengöra tarmarna och ger omedelbar förstoppning lättnad.
    .