Hur att må bättre och förbättra din Health

Känner du dig mindre hälsosamt än du skulle vilja? Har du hälsofrågor som inte vill gå bort oavsett vad du gör för att försöka lindra dem? Omdömen

Har du varit till läkare, bara för att få dem att berätta det är inget fel med dig?

Hälsa är inte frånvaro av sjukdom. Det är ett tillstånd av välbefinnande i kropp, sinne och själ. När du verkligen är friska, kommer du att känna en entusiasm för att leva, ett överflöd av energi att gå upp och gå göra de saker du älskar att göra. Allt annat är inte verklig hälsa. Omdömen

Vad gör det svårt när du går till läkaren inte känner väl och du blir tillsagd att det är inget fel med dig är att du vet att det är något fel, men testerna aren bara 't plocka upp. Omdömen

Du ser, det finns inte en tydlig linje mellan hälsa och sjukdom. I de flesta fall är det en gradvis process. Du behöver inte gå från hälsosamt att ha en sjukdom natten, om du kom i kontakt med något som orsakar en omedelbar reaktion. Merparten av tiden, det finns nyanser av grått där du är inte hälsosamt, men du är inte sjuk nog för testerna medicinsk vetenskap har tillgängliga för att upptäcka det. Omdömen

Misströsta inte. Det finns hopp. Omdömen

Bara för att någon säger till dig det är inget fel med dig och du känner dig usel, betyder inte att du måste tro på dem. Omdömen

Även om en läkare har sagt att du bara måste lära oss att leva med det, betyder inte att du gör. Omdömen

Här är Norma berättelse. Omdömen

Hon var överviktig, uppsvälld och hennes kropp behöll vatten. Oavsett hur hårt hon försökte, kunde hon inte gå ner i vikt. Bantning hjälpte inte. Inte heller regelbunden motion. Omdömen

Norma var extremt trött. Ofta när hon kom hem från jobbet, skulle hon ligga ner och ta en tupplur. Omdömen

Hon hade också matsmältningsbesvär. Det var så illa att hon inte kunde sova natten igenom oavsett hur trött hon var. Det skulle hålla henne vaken i timmar varje natt. Det är inte konstigt att hon var så trött hela tiden. Omdömen

Ovanpå det, hon besväras av konstant sinus dränering och ryckningar i ögonlocken. Hennes högra öga skulle inte förbli helt öppen. Omdömen

Det är inte allt. Norma hade också gemensamma problem också. Hon kunde inte stå upp från en hukande ställning utan hjälp. Omdömen

Så, för att säga att hon hade några hälsoproblem milt. Omdömen

Norma testades för livsmedel och kemisk känslighet. Sju månader senare, efter att undvika hennes känsliga livsmedel och efter en rotation kost, var alla hennes symptom borta ... så länge hon fortsatte att undvika hennes känsliga livsmedel. Hon glödde. Före och efter skillnad i hur hon såg är mycket dramatisk.

Hur fungerar det? Omdömen

När du har matkänsligheter är inte helt smälta de livsmedel som du är känslig din kropp. De partiellt nedbrutna livsmedel passerar i blodet och immunförsvaret behandlar dem som främmande inkräktare, som bakterier och virus. Det angriper dem, vilket leder till en inflammatorisk reaktion. Så länge du fortsätter att äta mat som du är känslig, kommer du att fortsätta att orsaka mer och mer inflammation att utvecklas i din kropp och din hälsa kommer att minska. Omdömen

Det spelar ingen roll om de livsmedel som du är känslig är "friska" livsmedel. De är inte hälsosamt för dig. Du kan vara känsliga för någon mat. Till exempel några av mina känsliga livsmedel är lax, öring, grapefrukt, kiwi, papaya, ananas, röda blad och romansallad, potatis, gluten, vassle och mer.

Den mest frustrerande delen av matkänsligheter är att de flesta människor inte vet att de har dem eftersom reaktionen till maten sker allt från tre timmar till tre dagar efter att ha ätit det. Symtomen de orsakar kan vara nästan vad som helst. Det vanligaste är matsmältningsproblem, huvudvärk, migrän, ledvärk och stelhet, artrit, kronisk trötthet, hudsjukdomar, ADD /ADHD och mer. Omdömen

Hur kan du ta reda på om du har matkänsligheter? Omdömen

Du kan göra det på egen hand genom att följa en utslagningdiet. Dock kan detta sätt vara mycket utmanande och ta en lång, lång tid. Omdömen

Det bästa sättet att ta reda på är att få testas. "The ALCAT Test är det mest effektiva och heltäckande känslighet /intolerans test som är tillgängligt. Det är det enda test visat sig korrelera med kliniska symtom från dubbelblinda muntliga utmaningar, guldmyntfoten."

Notera: Detta är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Om du har hälsoproblem, kontakta din läkare Omdömen  ..