Tillägg Försäkring: Är det verkligen nödvändigt? Farligt?

Det finns de som anser att alla bör ta en multipel vitamin-mineraltillskott och kanske vissa fiskoljor eller omega-3 fettsyror också. Andra tror att du kan få alla de näringsämnen du behöver från din kost. Och ytterligare andra tror inga tillskott av något slag är berättigat av någon anledning. Omdömen

Vad ska tro? Vem har svaren när du står framför kosttillskott hyllan på ditt lokala livsmedelsbutik? Omdömen

När jag först började leta i naturliga mediciner i sjuksköterskeskola, fick jag en hel del blandade budskap från mina klasskamrater. Även om jag trodde på “ medicin &"; på den tiden insåg jag att något saknades från helande och sökte svar utanför det medicinska området. Det medicinska området har många underverk, och många människor har fått lindring med hjälp av mediciner och förfaranden. Men jag hade lärt mig, både professionellt och personligt, att medicinen hade sina begränsningar. Söker utanför av läkaryrket säkert skulle ge mig insikter som jag sökte Omdömen

Och jag hittade dem i naturen och' s. Mediciner, vitaminer, mineraler och homeopati Omdömen

Men jag hittade också en helt ny. värld av faror som lätt skulle kunna drabba den intet ont anande konsumenter. Tanken att “ Natural är Safe &"; oavsett vad och hur mycket var inte sant Omdömen

Tillägg försäkring

Den första Naturopathic Doctor jag såg var en som trodde alla behövde “. tillägg försäkring &"; ta en multipel vitamin-mineraltillskott dagligen oavsett vad fattas dig (eller doesn och' t ail dig). Till en början hade jag lyssnade på henne beskriva näringsfattiga livsmedel på marknaden, även i färsk frukt och grönsaker. Hon hade sagt att utan ett komplement dagligen, kan ingen någonsin vara frisk baserat på den dåliga kvaliteten på livsmedel av dagen. Allteftersom tiden gick, hörde jag många fler människor med samma tro Omdömen

Sedan gick jag tillbaka till skolan själv –. Denna gång för att bli en naturläkemedel läkare. Och jag lärde mig farorna med bara godtyckligt ta ett komplement utan att behöva det, och ännu mer så om personen tog mediciner. Dessutom bör vissa tillägg inte tas med vissa medicinska tillstånd, även om personen spelar och'. T ta mediciner för detta tillstånd Omdömen

Under 2010 har Centers for Disease Control (CDC) uppskattar att 67% av Amerikanerna tar åtminstone en medicinsk drog dagligen (med de flesta ta 7 eller mer). Det var också uppskattat att 72% av amerikanerna tar naturliga hälsotillskott. Baserat på dessa siffror, var någon tar både mediciner och naturliga kosttillskott samtidigt. Omdömen

Drug-Tillägg interaktioner

Hur många mediciner har interaktioner med naturlig hälsa kosttillskott: 100%! Varje medicinskt läkemedel på marknaden!

Visst, interagerar inte varje läkemedel med varje vitamin eller mineral, men varje läkemedel på marknaden samverkar med åtminstone en vitamin, mineral eller supplement –. och en del av dessa interaktioner kan allvarligt skada konsumenten Omdömen

Ett exempel är vitamin E. Vitamin E har varit i nyheterna mycket på grund av sina hjärthälsofördelar. Men någon tar aspirin, warfarin (Waran ®) eller någon annan antikoagulant läkemedel (dvs blodförtunnande medel) bör inte ta vitamin E som det kraftigt ökar risken för blödning. Även med dessa läkemedel, bör en person inte ta vitlök eller vitamin C. Men av dem som har hjärtproblem som orsakar dem att vidta antikoagulerande läkemedel, de flesta når för vitlök och E-vitamin eftersom de tror att dessa tillskott är bra för sitt hjärta och att de är naturliga så att de är säkra. Omdömen

När du arbetar på Cardiac Våningen i ett lokalt sjukhus, var en man erkände att han blödde. Han hade varit på en antikoagulerande läkemedel och tog vitlök och vitamin E. Han var tvungen att bli antagen, eftersom han inte kunde och' t stoppa blödning från en mindre snitt på hakan från rakning. De antikoagulerande effekten av vitamin E och vitlök intensifierat antikoagulerande effekten av warfarin (Waran ®) som leder till blod som inte koagulera Omdömen

Beviljas inte alla reaktioner kan vara livshotande om du kombinerar naturliga kosttillskott. med mediciner. Men ibland reaktionen kan vara att läkemedlet inte fungerar så effektivt, eller att det inte får spolas ur kroppen långsammare än väntat, vilket leder till förhöjda läkemedelsnivåer, eller det ökar risken för foto eller hudutslag. Omdömen

Tillägg-Tillägg interaktioner

Ja, ibland kompletterar interagerar med varandra. För det mesta, reaktionerna är inte så farligt som att blanda läkemedel och kosttillskott, men med tiden, kan biverkningarna vara av intresse. Naturläkemedel kosttillskott kan bryter vitaminer eller mineraler samt, såsom hästsvans nedbrytande vitamin B-1 (tiamin) eller Kava nedbrytande Niacin. Omdömen

Dessutom, kombinera kosttillskott som har samma läkande egenskaper kan orsaka en additiv effekt, såsom ovannämnda vitamin E och vitlök. Kombinera de två i stora mängder kan öka risken för blödning kraftigt. Omdömen

Mat-läkemedelsinteraktioner

De flesta människor inte tänker på mat som har läkande egenskaper bortsett från att vara kunna lösa symptom på svält. Men alla livsmedel har näringsämnen och sådant som kan påverka en människa och en' s-hälsa än bara ge energi. Till exempel, kan äta en kost rik på järn hjälpa en person med anemi och för att lindra symtomen vid anemi (trötthet, huvudvärk, blekhet, andnöd).

Flera kryddor som används i det dagliga matlagningen har medicinskt värde samt. Som sådana kan de interagera med mediciner. Rå, färsk vitlök, som tidigare nämnts som interagerar med blodförtunnande läkemedel, har samma antikoagulerande egenskaper som inkapslad form i hälsokostbutiker. Äta vitlök samtidigt som acetylsalicylsyra eller annan antikoagulant läkemedel kan öka risken för blödning. Omdömen

En del läkemedel bättre absorberas på fastande mage än med mat, medan andra kräver mat att absorberas bäst. Kontrollera alltid med din behandlande läkare eller apotekspersonal att lära sig vilka av dina droger måste tas tillsammans med mat eller utan mat Omdömen

Och sedan finns och' s. Grapefruktjuice. Mycket hälsosamt för en person att dricka, och laddad med C-vitamin, men om du tar ett läkemedel, inte ta droger med grapefruktjuice
som denna saft stör absorptionen nästan alla mediciner. Omdömen

Mat-Tillägg interaktioner

Vissa näringsämnen bättre absorberas på fastande mage medan andra behöver definitivt mat. Om alla dina näringsämnen tas en gång dagligen med frukost, endast en del kommer att kunna utnyttjas och absorberas.

Dessutom är vitaminer absorberas bättre på morgonen, medan mineraler är bäst absorberas på kvällen.

Närings Avskrivningar av narkotika

De flesta läkemedel som konsumeras av människor minskar nivåerna av vissa näringsämnen i kroppen, såsom vitamin B-1 (tiamin) utarmning av antidepressiva läkemedel . Tyvärr för de som tar antidepressiva läkemedel, oftast de får inte veta att komplettera med Tiamin att förhindra brist. Många av biverkningarna av dessa läkemedel kan lindras med en enkel tillskott av Tiamin eller genom att äta en Tiamin-rik kost. Omdömen

Sammanfattning

Att ta kosttillskott bara för att ta något för att säkerställa hälsa inte säkerställa hälsa. Mega-dosering kan leda till hälso kompromisser, ta fel kombination av kosttillskott kan vara farlig, och med ett tillägg bara för försäkring kan orsaka hälsoproblem uppstå. Jag ser hundratals människor varje år, vars hälsa försämrades efter att ha tagit alltför många tillskott; de alla hade trott att de behövde för att ta tillskott för att hålla sig frisk och aldrig hade tänkt att titta på de tillägg som orsaken till sina nuvarande hälsoproblem Omdömen

Och kom ihåg:. bara för att de anses naturligt inte göra dem automatiskt säkert. Arbeta med någon kunnig i båda
naturläkemedel och mediciner om du vill säkert blanda två för din optimala hälsa – att göra något annat vore oklokt Omdömen

<. b> vara trygg i hälsa

Anmäl dig för homeopatiska Center of America och' s Var säker på Health Series Omdömen. Får tre (3) omfattande vitaminer, mineraler, örter och /eller drog rapporter månatligen detailing deras interaktioner, säkerhet och utarmning information. Dessa rapporter är en måste
för alla som arbetar med andra i hälsa, och för familjen som vill optimera sin hälsa med hjälp av naturliga medel. Omdömen

Bästa hälsningar, Dr. Ronda

Varning:
uppgifter som lämnats av Dr. Ronda Behnke Theys är för utbildningsändamål bara. Det är viktigt att du inte fatta beslut hälso- eller stoppa någon medicin utan att först rådfråga din personliga läkare eller vårdgivare Omdömen  ..