Hem rättsmedel för GERD, är enkel men Effective

GERD det korta formuläret för gastroesofageal refluxsjukdom. Det är vanligtvis kallas återflödet av magsyran i matstrupen. Vanligtvis är det de äldre som blir drabbade av detta problem, men yngre människor också har en chans att drabbas av detta om de har ohälsosamma livsmedel matvanor. I grund och botten, sker på grund av halsbränna efter måltider GERD. Om en person blir ofta halsbränna, och de därmed sammanhängande problemen blir riktigt allvarligt, då är det kallas GERD. Det kan också kallas refluxesofagit eller GERD (eftersom britterna kallar det esofagus istället för matstrupen).

När en person lider av GERD, han eller hon har problem att svälja mat och har ont i bröstet också. Det finns också möjligheter att utveckla vissa andra problem, såsom de av astma, hosta, halsont etc. mer antal problem uppstår, blir den mera allvarliga tillståndet hos patienten. Det har visat sig att fetma, liksom graviditeten kan vara de två vanligaste orsakerna till GERD.

Lyckligtvis, finns det några huskurer som en kan följa för att lindra obehag och för att bota problemet snabbare. Du måste börja med att dricka mycket vatten, som inte bara tar oönskade gifter ur kroppen, utan också hjälper till huvudkroppstemperaturnivåer och minskar inflammation som orsakas på grund av de frekventa halsbränna från GERD. Dessutom bör fettfri mjölk konsumeras på regelbunden basis. Efter måltider, kan du ta ingefära extrakt blandas med ren honung. För mer lättnad, kan vattnet som du dricker innehåller kummin.

En intressant och unikt sätt att minska inflammationen är att äta en kopp vaniljglass! Andra saker som du kan inkludera i din kost för att minska halsbränna inkluderar mandlar, citroner och kryddnejlika.

kryddig mat och alla artiklar som har höga mängder av smaktillsatser bör undvikas, eftersom de har en tendens att förvärra situationen och orsaka mer obehag. Fokusera på att ha en lätt diet som är lätt att konsumera och lättsmält samt. Gör kost intetsägande, om det behövs.

Det är också viktigt att se till att du inte har tunga måltider under dagen eftersom det kan orsaka en bit av ett problem. Det är bäst att ha lättare måltider med mindre mängd mat efter mycket 2-3 timmar i stället för att ha 3 till 4 fasta stora måltider under dagen. Undvik att äta choklad, lök och vitlök. Du bör också sluta röka och dricka alkohol för att förhindra att situationen förvärras ytterligare. Mycket kolsyrade drycker och tomatsås också kan orsaka problem, så det är bra att undvika dem också.

Vila, om situationen spårar ur och det finns problem med avföring tillsammans med magkramper, sedan en check-up med din läkare är ett måste och bör inte försenas även med en dag. Följ tips och tricks som ges endast av experter, och inte från någon slumpmässig källa Omdömen  ..