Hem rättsmedel för stela leder, effektiva naturliga Treatment

hindras rörlighet eller minskning av rörlighet av ett gemensamt kallas stel fog. Det kan orsakas på grund av vissa faktorer såsom; osteoartrit, osteomyelit, Reiters syndrom, gikt, bencancer, leukemi, vanliga skador, juvenil reumatoid artrit och medicinering biverkningar eller allergisk reaktion mot vissa läkemedel. Vanliga symptom på stela leder kan innefatta smärta, stelhet och svullnad. Omdömen

Huskurer

Det finns flera hem rättsmedel för stela leder som är enkla att följa och lätt att använda. Några av de vanligaste huskurer är: Omdömen

1. En av de mest effektiva hem rättsmedel för stela leder är användningen av äppelcidervinäger olja. Konsumera en blandning av äppelcidervinäger, honung och vatten för att få befrielse från detta problem. Omdömen

2. Kanel är också en av de effektiva hem rättsmedel för stela leder. Allt du behöver göra är att ta en matsked honung och tillsätt en halv tesked kanel pulver till det. Gör det till en daglig vana att konsumera denna blandning varje morgon strax före frukost. Det kommer att bidra till att lossa upp lederna. Omdömen

3. Du kan prova styrketräning som är i grunden en styrka skapande åtgärder. Det kommer att bygga muskler som gör dem kapabla att absorbera effekten i stället för lederna. Omdömen

4. Vattenterapi är också effektivt vid behandling av stelhet i lederna. Allt du behöver göra är att ange en pool och vrida benen eller bara sparka i vattnet för att öka flexibiliteten genom att lossa lederna. Omdömen

5. Massageterapi är också effektivt vid behandling stela leder. Det handlar i grund och botten flytta mjuka vävnader och muskler i kroppen genom att sträcka och utöva påtryckningar. Detta resulterar i att bryta upp av fibrös vävnad som hjälper stela leder att lossna. Omdömen

6. Konsumerar mat rik på omega-3-fettsyror är mycket fördelaktigt vid behandling av stela leder. Omega-3-fettsyror har antiinflammatoriska egenskaper och hjälper till att minska smärta och stelhet i artritisk led. Några bra källa till mat rik på omega-3-fettsyror är oljiga frön såsom linfrön och kallt vatten fisk som lax och tonfisk. Konsumera en matsked linfrö tre gånger dagligen.

7. Drick två glas vatten varje morgon på tom mage. Undvik alkoholkonsumtion och rökning. Inte utsätta sig för de alltför kall väderlek. Omdömen

8. Örter som vinter, kattens klo, djävulens klo, torkad ingefära och Boswellia är mycket effektiva vid behandling av stela knäleder. Omdömen

9. Ta lite getmjölk eller skirat smör och lägga till lite ricinolja till det. Gör en pasta av den och applicera på det drabbade området. Omdömen

10. Ta ångbad regelbundet för att minska smärta som orsakas av detta problem. Omdömen

11. Tillämpa kall kompress eller is på det drabbade området är också mycket effektiv vid behandling av detta problem. Omdömen

12. Olivolja är till stor hjälp vid behandling av stelhet i lederna. Du kan massera det drabbade området med varmt olivolja för att få lindring från smärta. Eller så kan du även prova att konsumera olivolja genom att använda det som ett substitut för andra fetter. Omdömen

Det var några av de vanligaste hem rättsmedel för stela leder som är enkel, säker och lätt att försökt hemma.
.