Coconut Vatten Den nyaste Natural Health Drink

Kokos vatten är den nyaste naturliga sportdryck i dag och' s marknad, men det har funnits en lång tid. Det är en populär dryck i tropikerna där kokosnötter är lätt tillgängliga och säljs färsk på gatorna skär rakt framför dina ögon. Precis som sin föregångare acai, smart vatten och gröna drycker, exploderade kokos vatten på hälsokostmarknaden som om ur luften. Pracka sin många hälsofördelar kokosvatten har blivit tillgängliga i många märken och smaker. För dem i hälsobranschen dess bara den nyaste, naturlig hälsa dryck, men för allmänheten, och' s den senaste i en lång rad av mycket marknadsförs sportdrycker som vi har gått galen över. Men med sin nyvunna popularitet, kommer vissa skeptism. För upp till $ 3 en flaska inte alla tror på alla kokosvatten hype.
Så vad är denna så kallade kokos vatten? Kokos vatten är den klara vätskan insidan av unga gröna kokosnötter. Som kokosnötter mognar vattnet ersättas med kokos kött. Kokos vatten är lätt molnigt med en något söt och nötaktig smak. Innan du öppnar en kokosnöt för att avlägsna vattnet, är kokos vatten steril. När bort den är förpackad i burkar, tetrapaks eller plastflaskor för att hålla den från att jäsa. I sin naturliga miljö i tropikerna, Sydostasien, Pacific Islands, och Karibien, är kokosvatten säljs färsk av gatuförsäljare som skär öppna kokos mitt framför dina ögon.
Coconut vatten är en naturligt isotonisk dryck, en lösning som har samma saltkoncentration som normala celler i kroppen och blod. Att &'; s varför kokosvatten har kallats en livsförbättrande dryck. Det återfuktar kroppen och 'en; s celler eftersom det &'; s rikt på mineraler som kalium, natrium, kalcium, magnesium och fosfor. Coconut vatten har antiviral, antifungal och antimikrobiella egenskaper. Kokos vatten är fettfri, kolesterol fri, rik på elektrolyter, lågt kaloriinnehåll, låg på kolhydrater och låg sockerhalt. De antioxidanter och cytokiner i kokos vatten hjälper till att befria kroppen av skadliga fria radikaler och främja en korrekt cellulär funktion, till exempel celldelning.
Coconut vatten ursprungligen marknadsförs som en naturlig sportdryck för människor som förlorar elektrolyter på grund av kraftig motion. Coconut vatten har två gånger mängden kalium än en banan och tre gånger mängden kalium än de flesta sportdrycker såsom Gatorade. Kalium reglerar blodtrycket genom att motverka effekterna av natrium och sänka blodtrycket. Det bidrar till att minska muskelkramp på grund av dess elektrolyt innehåll. Den förhindrar uttorkning genom rehydratisering celler med elektrolyter och kalium. På grund av dess rika mineralinnehållet kokos vatten hjälper till att förhindra stroke, hjärtinfarkt och baksmälla.
Det finns ytterligare hälsopåståenden i samband med kokos vatten som inte har styrkts ännu. Det finns till exempel påståenden om att kokos vatten hjälper till med anti aging och återfuktar huden. Detta är på grund av dess antioxidanter och eftersom dess en isotonisk dryck. Övriga fordringar inkluderar förstoppning lättnad, lindring av synproblem, och urinblåsa och njurar störningar, öka ämnesomsättningen att främja viktminskning, stärka immunförsvaret, stöd i matsmältningen och kontroll diabetes. Förrän någon av dessa påståenden kan motiveras, kommer kokosvatten i dag förblir den senaste fysiska hälsa sportdryck finns på marknaden. Dess bäst som en sportdryck för vätske. Kokosvatten har blivit tillgängliga på många livsmedelsbutiker i flera märken och smaker Omdömen  ..