Vanliga orsaker till Mystery Muscle Twitches

Om du &'; re lider av mysterium symptom är det sista du vill höra det och' s “ " allt i huvudet och. Muskelryckningar kan vara irriterande och pinsamt och kan orsakas av allt från autoimmun sjukdom till uttorkning. Ta reda på vad som orsakar mysterium muskelryckningar och vad man ska göra för att bli av med dem.

Chronic Candida infektion Omdömen

Candida jäst är normalt och naturligt i tarmen. Däremot kan långvarig användning av antibiotika, p-piller, alkohol, en kost rik på bearbetade livsmedel och matsmältning orsaka jästen att växa över, vilket kan orsaka en rad olika symtom inklusive:

• Kroniska svampinfektioner
• Frekventa virala eller bakteriella infektioner
• Kemisk känslighet och allergier
• Astma
• Matsmältningsproblem
• Emotionella symtom
• Muskelsvaghet och ryckningar Omdömen

Naturliga behandlingar för jäst överväxt är:

• Probiotika
• Vitlök
• Oregano
• Cayenne
• Hela livsmedel diet Omdömen

Aspartam Förgiftning Omdömen

Dina mysterium muskelryckningar kan vara så nära som din favorit läsk. Aspartam är ett konstgjort artificiella sötningsmedel som &'; s förknippats med en jättestor 92 olika hälsoproblem. Några av de vanligaste symtomen på aspartam förgiftning inkluderar:

• Ångest
• Irritabilitet
• Depression
• Förvirring
• Hjärtklappning
• Buksmärtor
• Smärta vid sväljning Omdömen • Nässelutslag eller klåda utan utslag Omdömen • Muskelsvaghet, spasmer och ryckningar

Aspartam förgiftning kan också efterlikna symtomen på vanliga autoimmuna sjukdomar såsom borrelia, Graves &'; s-sjukdom och Lupus.

Om dessa symptom låter bekant, skär aspartam från din diet för att se om din mysterium muskelryckningar och andra symptom försvinner.

magnesiumbrist

Magnesiumbrist är en av de vanligaste vitamin brister i Amerika. Symtom på magnesiumbrist är:

• Låg energi och trötthet Omdömen • Hormonell obalans
• Depression och ångest Omdömen • Mani och psykos Omdömen • Njursten
• Muskelspasmer och ryckningar Omdömen • Insomnia
• Huvudvärk

Om detta låter som vad du &'; re går igenom, komplettera din kost med kelaterad magnesium för att se om symtomen förbättras.

Koffein Känslighet Omdömen

Vissa människor bara kan och 'en; t dricker koffein. Symtom på koffein känslighet är:

• Diarré
• Darrande händer
• Ångest
• Muntorrhet
• Racing hjärtat
• Muskelryckningar

Om du dricker mycket läsk eller koffein, kan det orsaka din mysterium muskelryckningar. Avvänja off koffein gradvis för att undvika lidande abstinenssymtom, som endast kan göra dina ryckningar värre.

Läkemedelsbiverkningar och tillbakadragande Omdömen

Om du &'; re tar några receptbelagda mediciner, kan det vara orsaken till din mysterium muskelryckningar. Diuretika, kortikosteroider och östrogener orsakar vanligen muskelryckningar. Tala med din läkare och se om du kan göra övergången till naturliga alternativ.

Utträde ur ångest läkemedel såsom bensodiazepiner kan också orsaka mysterium muskelryckningar. Naturliga örter som valeriana och homeopatiska läkemedel som Ignatia amara kan lindra dessa abstinenssymtom. Boka tid med en naturläkare eller holistisk läkare att göra en säker övergång från receptbelagda ångest lättnad att naturliga örter eller kosttillskott.

Ångest Omdömen

Om du lider av panikattacker eller ångest, kan det leda till muskelryckningar. Det kan ofta uppstå när du lägger dig att koppla av på kvällen. Örter som valeriana och kamomill kan hjälpa till att lindra ångest. Magnesium kan också hjälpa till att lindra ångest och minska mysterium muskelryckningar.

Sömnbrist Omdömen

Ångest och sömnlöshet kan ibland gå hand i hand och skapa en ond cirkel. You &'; re oroliga och kan &'en; t sömn eller du kan &'en; t sömn och det &'; s gör dig orolig. Sömnbrist är en annan vanlig orsak till mysterium muskelryckningar.

Om du inte är gravid, diabetiker eller allergiska mot svavel, ta en Epsom salt bad kommer att ge dig en stor dos av magnesium som kan hjälpa till att lindra ångest och hjälper dig att glida iväg till sömn. Kamomill, valeriana och magnesium tillskott kan också hjälpa till att lindra ångest och sömnsvårigheter.

Andra orsaker till Mystery Muskelryckningar Omdömen

Mystery muskelryckningar kan också orsakas av något så enkelt som uttorkning eller en allvarlig neurologisk tillstånd såsom Parkinsons &'; s eller multipel skleros. Sköldkörtelsjukdom såsom hypertyreos, hypotyreos, Hashimoto &'; s och Grave &'; s-sjukdom kan också orsaka mysterium muskelryckningar.

Om kostförändringar, kosttillskott och naturliga metoder inte hjälpa till att lindra din mysterium muskelryckningar, boka tid hos en vårdgivare för att få lite extra hjälp.

Om du lider av någon allvarlig sjukdom, tala med din läkare innan du försöker några naturliga kosttillskott.

Liksom alla mysterium symptom, är mysterium muskelryckningar bäst löses när du åtgärda bakomliggande orsaken. Don &'en; t låta någon berätta dina symptom är och" allt i huvudet och " ;. Ibland enklaste svaret är den bästa Omdömen  ..