Ändra din smärta Erfarenhet: hypnos för Pain Management

INLEDNING:

hypnoterapi är en rekommenderad behandling för patienter med kronisk smärta. Starka bevis har samlats in av en panel av läkare i National Institutes of Health som visar hypnotiska interventioner är bra i hanteringen av cancersmärta, tids-mandibular sjukdomar, spänningshuvudvärk, och colon irritabile 1995. Avslappningstekniker är också visat sig vara mycket användbar för att minska kronisk smärta. En granskning av nyare litteratur avslöjar också att hypnos är framgångsrikt används för behandling av akut smärta i samband med invasiva procedurer, behandlingar såsom brännförbandsbyten, förlossningen, och vissa kirurgiska ingrepp. Omdömen

Kronisk smärta drabbar över 34 miljoner amerikaner. De flesta är betydligt inaktiverats av det, och en del är permanent inaktiverade. Över $ 40000000000 spenderas årligen i USA på behandlingar och över 25% av alla sjukdagar vidtas för att ta itu med smärta. Faktum är kronisk smärta en global fråga, och Världshälsoorganisationen stöder ansträngningarna för att återuppleva smärta för hela mänskligheten. Smärtpatienter kan uppleva en ökning av stress, ämnesomsättning, blodproppar, och vätskeansamlingar. Smärtpatienter kan ha fördröjd läkning, hormonell obalans, nedsatt immunförsvar och mag-tarm funktion, rörlighet svårigheter, aptitlöshet, sömnstörningar, lidande, låg självkänsla och depression. (Bedard, 1997) Review

Som deltagare i en integrerad medicin tillvägagångssätt kan terapeuter hjälpa patienter att förstå de fysiologiska processer i kroppen samtidigt som hänsyn tas till patientens trossystem, perspektiv och svar på smärta. Omdömen

Målet med hypnoterapi för smärtlindring är att producera djup avslappning för att minska eller förbättring av rädsla, spänning och ångest som är samtidig med smärta. (Longacre, 1997) Förslag på komfort och förslag att stöd med kognitiv omstrukturering kan hjälpa patienten att ändra sina erfarenheter av smärta och därmed minskar eller avsluta lidandet. Imagery kan ge distraktion och lindring från smärta. Det finns belägg för en förändring i hjärnans aktivitet som uppenbarligen lindrar smärta sensationer. Ny forskning ger oss påtagliga bevis för att hypnos är ett effektivt smärtlindring verktyg. Fördelarna med att införliva hypnotiska strategier i en förvaltningsplan för outtröttliga akut eller kronisk smärta är följande: För det första, kan patienten börja återfå en känsla av kontroll över deras välbefinnande. För det andra kan patienterna kräver mindre medicinering, och därför undvika eller begränsa icke önskvärda bieffekter. För det tredje, patienter framgångsrikt lära sig att göra självhypnos kan självständigt lindra sin smärta. Därigenom få en starkare känsla av välbefinnande genom att kunna “ ta ansvar &"; av deras komfort och minska medicinska mottagningsbesök Omdömen

psykologiska behandlingsmetoder vid kronisk smärta:

Kognitiv omstrukturering – Omdömen

Utvärdera effekterna av negativ self-talk Omdömen 2... Utveckla själv lugnande och lugnande inre dialog Omdömen

Avkoppling Utbildning:. Omdömen 1. Progressiv muskelavslappning.
2. Visualisering och andas arbete.
3. Lär självhypnos.
3. Meditation /Yoga.
5. Självreglering. (Biofeedback) Review

Stress Management:
1. Rätt kost, motion och vila. Omdömen 2. Time management /prioritering. Omdömen 3. Avslappningsträning.
4. . Deltagande i trevliga aktiviteter Omdömen

METODER:

Som i alla situationer där hypnos används, omsorg bör vidtas för att utnyttja de attribut, gillar och ogillar att klienten ger i sessionen. En klientcentrerad tolerant inställning är hur denna författare fungerar normalt, men en klassisk auktoritär strategi som också kan levereras i respektfullt sätt, är också effektivt med vissa klienter. En självutvärdering av smärta (Obehag Survey) kan fyllas i av patienten under den initiala omfattande besöket, rating smärtan på en skala 1-10, kartläggning plats och typ av smärta de upplever och välja beskrivande ord för smärta från en lista med adverb. Undervisning en progressiv muskelavslappning är bra, men spänna och knyta muskler sedan släppa en avslappningsteknik som kan förvärra vissa typer av muskuloskeletal smärta, och bör undvikas. Omdömen

suggestibility testning och framkalla hypnotiska fenomen är till nytta för kunden och förbättra behandlingsresultat. I flera studier har patienter scoring högt på tester av hypnotisk suggestibility ofta visade mer förbättring med icke-hypnotiska psykologiska åtgärder som autogen träning, avkoppling och kognitiv beteendeterapi. Det förefaller associationen mellan klinisk effekt och suggestibility existerar för ett intervall av psykologisk behandling. (Kessler, 2004) Review

SLUTSATS:

Olika tekniker i självregleringen är hjälp för att minska smärta och lidande hos patienter. Hypnos är användbart för att lindra kronisk och akut smärta, och kan vara effektivt för barn och vuxna. Litteraturen stödjer både hypnotiska och avkoppling insatser för att minska smärta med hypnos ser ut att vara den starkare ingripande har en positiv effekt för både kronisk och akut smärta. (Kessler, 2004) Review

Även om hypnos inte har genomgående visat sig vara mer effektiva för smärta än andra behandlingsalternativ, det finns andra fördelar att tänka på som färre läkarbesök, kan mindre medicinering behövas och genom att hantera smärta genom självhypnos medicinering biverkningar minskas eftersom mindre medicinering förbrukas. Det är psykologiskt glädjande för många patienter som använder hypnotiska ingripande för att ta hand om deras känsla av välbefinnande och vara en aktiv deltagare i sin behandling Omdömen

Referenser:. Omdömen

Averill, Novy, Nelson, & Berry, korrelat till depression hos patienter med kronisk smärta: En omfattande undersökning, Pain, 65 (1996) 93-100 Omdömen

Bedard, Marcia E., PhD (1997, juli) Faktablad om kronisk icke-maligna smärta [Online] Tillgänglig: http://waevecom.net/Irandal/bedard.html [1997 15 juli Omdömen

Caudill, Margaret, Managing Pain Innan det Hanterar du, Upphovsrätt, 1995, Omdömen

Guilord Press

Kessler, Rodger S., är det dags att föreslå ett kontinuum av självreglering behandlingar för bekämpning av smärta? Bevis för effektivitet hypnos och avkoppling, Smärta Bulletin mars /april 2004 • Vol 14, nr 2, American Pain Society Omdömen

Kramlinger KG, Swanson DW, Maruta T. Är patienter med kronisk smärta deprimerad? Am J Psychiatry. 1983; 140:. 747-750 Omdömen

Longacre, RD, visualisering och Guidad bildspråk i komplementär medicin, Copyright 1998, Kendall /Hunt Publishing Omdömen

Romano, J. & Turner, J. (1985) Kronisk smärta och depression: inte bevisen stödjer en relation? Psykologi Bulletin, 97, 18-32 Omdömen  ..