10 effektiva hem rättsmedel för mensvärk eller Dysmenorrhea

Menstruation på månatliga perioder är en del av varje kvinnas liv. Menstruationen börjar i puberteten, vid en ålder av 13 till 14 hos kvinnor och fortsätter till klimakteriet som sker vid en ålder av 45-50. Åldern kan inte uttryckligen nämns, för det varierar från en kvinna till en annan. Menstruationen är ett trauma för många kvinnor, för det kan åtföljas av svår smärta eller kramper. Liten eller tolerabel smärta uppstår för alla kvinnor, men för vissa perioder är mycket smärtsamt och besvärligt. Smärtan är mycket under tonåren, och fortsätter, men oftast försvinner eller minskar efter barnets födelse. Den medicinska termen för mensvärk är "dysmenorré. Det sker oftast i nedre delen av magen och bäckenregionen av kvinnor. Menstruationssmärtor ska inte förväxlas med premenstruellt syndrom.

Men premenstruellt syndrom kan fortsätta in på mensvärk för vissa kvinnor. För vissa varar smärtan under ganska lång tid och kan vara så allvarliga att det kan störa kvinnans dagliga aktiviteter. Mensvärk kan vara av två slag, primära och sekundära. Den primära menstruationer smärta har någon bakomliggande gynekologisk komplikation orsakar smärta. Det märks i tonårsflickor, och börjar efter sex månader eller år efter uppkomsten av menstruation. Sekundär menstruation smärta är relaterad till vissa problem med kvinnans reproduktiva systemet. Omdömen

Orsaker Omdömen

Varje månad den inre beklädnaden av livmodern eller livmoderslemhinnan förbereder sig för att välkomna en graviditet. Men om spermierna inte befrukta ägget skulle graviditet inte inträder och kudde av livmoderslemhinnan är inte nödvändig. Så det blir svullna och bryter av och drivs ut genom slidan i form av månatliga perioder. När livmoderslemhinnan skjul utanför, är molekylära föreningar som kallas prostaglandiner släpptes. Den livmoder muskler kontrakt i samband med prostaglandiner och tygla blodtillförsel till livmoderslemhinnan. Denna sammandragning orsakar mensvärk. Hos kvinnor med höga nivåer av prostaglandiner, är smärtan ganska svår och hos dem med låga nivåer av prostaglandiner, är smärtan mild. Retroverted livmoder, brist på motion och emotionell stress är andra faktorer som bidrar till mensvärk.

symptom i samband med menstruationer smärta Omdömen

1. Dull eller dunkande värk i nedre delen av buken och bäckenet. Omdömen 2. Illamående
3. Kräkningar
4. Yrsel
5. Huvudvärk
6. Förstoppning
7. Diarré
8. Urge för täta urinträngningar. Omdömen

Huskurer

1. Placering av varmvattenflaska eller påse på nedre magen kan lindra smärtan. Omdömen

2. Man kan värma en fuktig kökshandduk mikrovågsugn och plats på nedre delen av magen för att få lindring. Omdömen

3. Dricka pepparmynta eller vinter te kan lindra smärttillstånd. Chewing mint godis kan också hjälpa.

4. Dricka varma vätskor kan slappna av muskler och minska mensvärk. Omdömen

5. Dricka persilja juice är en effektiv hem rättsmedel för att lätta mensvärk. Omdömen

6. Man kan koka en bit ingefära i en kopp vatten, sockra infusionen och dricka det ofta att få menstruations smärtlindring. Omdömen

7. Man kan lägga till 15-20 koriander i ett glas kokande vatten, låt blandningen stå tills avdunstningen är över, sockra blandningen och dricka det. Denna åtgärd är verkligen effektiva vid behandling av mensvärk Omdömen

8. Basilika te är mycket bra för behandling av menstruationssmärtor, för basilika har en smärtstillande kaffeinsyra. Omdömen

9. Strö mat med kanel kan hjälpa, för kanel har anti-inflammatoriska och kramplösande egenskaper. Omdömen

10. Kalcium minskar mensvärk. Med en magnesium tillägg kan hjälpa kroppen att ta upp mer kalcium, vilket minskar smärta Omdömen  ..