Soda vs Alkaline Water

Det finns tre stora problem som orsakas av att konsumera läsk varje dag, vilket är; surt pH, hög sockerhalt (både naturliga och konstgjorda) och höga koffein innehåll.
För bara en burk läsk, är pH cirka 2,5. Detta gör soda mest sura drycken du kan konsumera. För att ge en uppfattning om hur sur en burk läsk är, låt oss jämföra det med ett batteri. Batterisyra har ett pH på 1. pH-nivån läsk är nästan densamma som ättika. Men du inte ser människor konsumerar batterier samt vinäger att skölja ner sin lunch eller middag, gör du?
Sura pH uppmuntrar ben och tänder erosion. Det liknar hur syra orsakar rostar i metall eller järn. Ju mer läsk du dricker, desto mer kalcium urlakas från dina ben. Detta orsakar svaga ben som kan leda till osteoporos. Karies, tandlossning och gingivit kan också orsakas av att dricka läsk. Men vi don &'en; t märker syrahalten, naturligtvis. Detta beror på att socker i döljer dess existens ganska väl.
Socker från läsk kan orsaka otrevliga effekter på kroppen. I ett experiment, sockret från en läskedryck skadat de vita blodkropparna och 'en; förmåga att inta och döda bakterier i upp till 7 timmar. Socker hjälper också i upplösningen av tandemaljen och ökar risken för viktökning. Varje ytterligare läsk konsumeras orsakar risken för fetma att gå upp 1,6 gånger.
Man skulle kunna tro att lightläsk skulle vara bättre. Men de flesta är inte medvetna om att lightläsk är ännu värre. De flesta lightläsk använder aspartam sötningsmedel. Bara en liter av en dryck sötad med aspartam kan orsaka produktion av ca 56 mg metanol, en farlig och giftig förening.
Genom att dricka några burk läsk per dag, du öka metanolproduktion upp till 32 gånger EPA gräns. Sackarin, är ett annat konstgjort sötningsmedel 300 till 500 gånger sötare än vanligt socker. Däremot har djurstudier visat att sackarin är en möjlig orsak till cancer, producerar cancerframkallande och påverkar urinblåsan samt kvinnliga reproduktionsorganen. Omdömen koffein i läsk är också farligt för hälsan. Även om det är känt att koffein kan ha positiva egenskaper när de tas i mycket låga doser, men med läsk och kaffe, är dosen mycket högre. Omdömen Koffein är särskilt farligt för kvinnor, eftersom det ökar PMS-symptom och sänker förmågan att reproducera. Bara genom att dricka en kopp koffeinhaltiga drycker per dag, chansen att bli gravid ett barn minskas med 50%. Review, Den bästa sättet att bekämpa de problem som härrör från läskedrycker är att sluta dricka dem. Våra kroppar består av ca 70% vatten, så dricksvatten är det bästa du kan göra för att fylla på vatten i kroppen.
Medan vatten är bra för dig, det finns vetenskapligt förbättrad vatten som är ännu bättre för din kropp. De är kända som alkaliskt vatten. Anledningen alkaliskt vatten är bra för din hälsa är att det inte bara återfukta dig, men det bidrar också till att minska skadorna från görs till din kropp. Omdömen Alkaline vatten innehåller antioxidanter som hjälper till att bekämpa bort de fria radikaler som orsakar åldrande och degenerativa sjukdomar . Det bästa är, det ger också kroppen med vitaminer och mineraler som behövs av kroppen Omdömen  ..