Kosttillskott: Är de säkra? Fungerar de?

Food and Drug Administration är genomdriva regler för att garantera säkerheten för näringstillskott. Inom de närmaste 1-2 åren kommer komplettera tillverkarna måste uppfylla dessa krav eller gå i konkurs. Kostnaden för att köpa dessa tillskott kommer att avsevärt öka. Omdömen

Vad har orsakat denna förändring? Är vitaminer och mineraler farligt? Är folk som riskerar av sjukdom eller dödsfall från att ta kosttillskott? Bör tillskott regleras som om de vore läkemedel eftersom de används som läkemedel, vilket har föreslagits av en redaktör för New England Journal of Medicine

En besökare från en annan planet, observera vårt nuvarande hälsovårdssituationen, skulle antagligen tror att vi var galna. USA satsar 2,1 biljoner dollar på sjukvård, mer än $ 7000 för varje man, kvinna och barn, eller en av sju dollar vi tjänar. Mer än 200 miljarder dollar per år gå för läkemedelsbehandlingar. Trots denna otroliga kostnader, rankar USA högst femtonde i världen vårdresultat. Omdömen

Om vitaminer var lika farligt som läkemedel, skulle det inte finnas något argument om behovet av intensiv reglering. Naturligtvis, de är inte så farligt. Användningen av receptbelagda och OTC-läkemedel står för mer än 100.000 dödsfall varje år, och mer än 2.000.000 allvarliga biverkningar. Om detta vore sant av kosttillskott, skulle vi inte ha några tillägg. Om vi ​​hade dem, skulle ingen risktagande dem. Omdömen

Den konventionella medicinska paradigm behandlar sjukdom med läkemedel, och förhindrar sjukdom med läkemedel. Barn rekommenderas att ha mer än 20 vaccinationer, ibland 4 eller 5 samtidigt, med början vid en ålder av en dag. Vaccinationer är inblandade som en orsak till neurologisk sjukdom, inklusive autism, men i vissa stater är det olagligt att skicka barnen till skolan utan dem. Föräldrar har berättat för mig att de hade vänt sig bort från barn praxis när de vägrade att få sina barn vaccinerade. Omdömen

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel fattas av miljontals människor för att lindra smärta och inflammation. De är effektiva, men också orsaka gastrointestinala sår och blödningar, vätskeansamling, ödem, högt blodtryck och hjärtsvikt, lever- och njursjukdomar. De är en av de viktigaste orsakerna till sjukhusinläggning för hjärtsvikt, och anses ansvarig för cirka 10.000 dödsfall per år. De flesta av dem finns över disk. Så mycket för säkerheten för receptfria läkemedel. Omdömen

Varje år 4 eller 5 välkända läkemedel återkallas av besluten läkemedelsföretag eller efter FDA rekommendationer när tidigare okänd toxicitet upptäcks. Rezulin, den första i en ny klass av antidiabetika, drogs tillbaka flera år sedan, efter ca 40 personer dog av leversvikt. Anmärkningsvärt var detta läkemedel som godkänts för användning i USA, även efter att det hade tagits bort i England på grund av överdriven levertoxicitet. Är lever annorlunda i England än i USA? Förra månaden en relaterad diabetisk läkemedel, Avandia, drogs tillbaka efter överdriven hjärtsvikt och död identifierades. Vioxx, ett icke-steroid smärtstillande, begravdes i läkemedels kyrkogården eftersom det orsakade hjärtinfarkt och död, efter att ha skrivits ut till miljoner för år. Omdömen

Läkemedel är godkända för användning av FDA efter bara korta studier har visat statistisk fördel. Det finns aldrig några långtidsstudier utförda före läkemedelsgodkännande, eftersom kostnaderna är oöverkomliga. Således många läkemedels komplikationer upptäcks långt efter att läkemedlet släpps för patient konsumtion. Det är bara år senare, efter många patienter har drabbats av oförutsedda komplikationer, eller dog, att negativa läkemedelseffekter leda till uppsägning. Omdömen

Ibland läkemedel är godkända eftersom de gynnar en klinisk markör, utan bevis för att de förhindrar eller bot sjukdom. Efter flera år av prolifererande recept och miljarder i vinst, var en kolesterolsänkande läkemedel visat sig faktiskt öka arteriell degeneration. Tydligen den sponsrande läkemedelsföretag undanhållit skadliga forskningsresultaten i två år, tills tvingas att släppa dem av kongressen tryck.

De negativa effekterna av läkemedel som rapporterats och avsiktligt eller oavsiktligt underskattas. En typ av blodtryckssänkande medel sades orsaka en irriterande hosta hos 1-2% av patienterna, medan den verkliga förekomsten var mer som 20%. De statiner, anses vara ett universalmedel par excellence för hjärtsjukdomar, påstås orsaka muskelsmärta och svaghet i en mycket liten procent av patienterna. Jag har sett denna komplikation hos många patienter, dock, och det har ofta oredovisade eller bortse från deras primära läkare. Vissa patienter har blivit tillsagda att fortsätta med drogen oavsett hur illa de kände, annars dör av hjärtsjukdomar. Statiner ger liten eller ingen nytta för människor utan redan existerande hjärtsjukdom, men de är föreskrivna promiskuöst, även för åttio år gamla kvinnor med kolesterolnivåer bara 10 poäng över det normala. Denna typ av förfarande är orimlig, och det är farligt.

Det är vanligt att 60 och 70-åringar vara att ta fem och sex läkemedel samtidigt. För ett par veckor sedan mötte jag en patient som tar 13 recept på en gång. Jag hjälpte snabbt honom gå av sju av dem, och han kände sig mycket bättre. Som så ofta är fallet, flera av hans läkemedel förskrevs att hantera biverkningar som orsakas av andra droger. En ond cirkel av effekt /kontra effekt utvecklar, med patienten ovetande mottagare av flera komplikationer. Omdömen

Min mamma utvecklat tarmproblem för flera år sedan, med kramper, diarré och uppblåsthet. Efter att ha gått till flera medicinska institutioner och en mängd läkare, hon ordinerats en drog som gjorde henne dåsig och resulterade i en olycka när hon somnade under körning på motorvägen. Jag berättade för henne att stoppa drogen, och inledde en kombination av närings behandlingar som hon fortsätter att ta. Till denna dag, har hon inga symptom. Omdömen

Det är vanligt att många läkare att förkasta värdet av näringstillskott, eller hävdar att de är farliga och motverka fördelarna med konventionella läkemedelsterapier. Jag har många patienter som avstå från att berätta för sina andra läkare att de tar kosttillskott, rädd att de kommer att bli förlöjligad eller visat sig i praktiken. Detta gäller särskilt i sfären av cancerterapi, där onkologer och radioterapeuter hävdar att vitamin- och mineraltillskott försämrar effektiviteten i sina behandlingar. Jag har många patienter som tyst tar rekommenderade kosttillskott och erfarenhet anmärkningsvärda återhämtning från cancer, med minimala biverkningar från sina behandlingar. Omdömen

I detta scenario går in i en rad vitaminer, mineraler, örter och aminosyror. Vad är sanningen om dem? Vilka försiktighetsåtgärder bör vidtas? Är de oskyldiga brickor i en konflikt mellan konventionell och alternativ medicin? Hur mycket de stör, och hur mycket de hjälper? Omdömen

Det är viktigt att veta att de flesta kosttillskott är säkra. Det är stor frihet i doser som kan tas utan oro för komplikationer. Om det värsta som kan komma från C-vitamin är diarré, utom i fall av njursjukdom, eller en sällsynt enzymbrist. De flesta B-vitaminer har någon toxicitet vid någon dos, även om folsyra endast bör iakttas vid vitamin B12 har repleted. Vitamin D har hånas som en farlig punkt, men det visar sig att de flesta amerikaner är brist på vitamin D och bör ta tillskott för att förebygga benskörhet, diabetes och multipel skleros.

Jag har ordinerats näringstillskott tillsammans med livsstilsförändringar under många år vid behandling och förebyggande av sjukdom. Diabetes mellitus kan förebyggas eller reversibel i 70-90% av patienterna, utan läkemedel. Så ofta, högt blodtryck, och hyperlipidemi, och benskörhet. Patienter kommer som vill kliva av mediciner, eller behandlas utan mediciner och utan kirurgi. De har redan drabbats av komplikationer av dessa behandlingar, eller har sett deras familjemedlemmar lider. Omdömen

Vissa försiktighetsåtgärder bör följas vid valet kosttillskott. Flera företag inte följer god tillverkningssed. Ingredienserna i deras förberedelser är lägre än vad som anges på förpackningen, eller av dålig kvalitet, eller innehålla föroreningar. Vissa stora företag säljer kosttillskott till priser så låga som att trotsa alla möjligheter till värde. Det är osannolikt att en kvalitetsprodukt kommer att produceras till extremt låg kostnad.

Vissa beredningar innehålla färgämnen, tillsatser och konserveringsmedel som bör undvikas. Läs etiketterna. Omdömen

Vissa produkter kan inte vara biologiskt. Tabletter kan inte lösas upp. Hög värme och tryck som används vid framställning av tabletter kan förstöra vissa beståndsdelar, såsom B-vitaminer och vitamin C.

Vissa formuleringar är bättre än andra. Mineraler bättre absorberas när de erbjuds som kelat. Till exempel är kalcium och magnesium kelat absorberas bättre än karbonat- eller oxid formuleringar.

Därför väljer produkter som tillverkats av välrenommerade företag. Om du är osäker på vilka produkter som är att föredra, be en läkare vård som har erfarenhet av att hantera dessa produkter. Det är inte allmänt användbara för att fråga en konventionell läkare, eftersom han inte är sannolikt att utbildas på detta område. Omdömen

Kosttillskott bör märkas med ett utgångsdatum och förvaras på rätt sätt. Utöver detta datum, börjar de att förlora potensen, och kan förstöra. Detta gäller i synnerhet fiskolja som innehåller omega 3-fettsyror och andra oljebaserade näringsämnen, som kan bli härskna. Lagring i ljus eller höga temperaturer bör också undvikas och vissa tillägg måste förvaras i kylskåp. Omdömen

Försiktighet bör iakttas vid valet örter, är vissa örter kända för att vara giftiga. Aristolochia, till exempel, har orsakat njursvikt och urologiska maligniteter, främst i Asien. Comfrey har orsakat leversjukdom. I allmänhet är sådana örter är inte tillgängliga i hälsokostbutiker i USA. Det finns också rapporter om örter som importerats från Orienten som innehåller giftiga tungmetaller som bly och kvicksilver. Vissa företag är mycket känd för sina växtbaserade formuleringar, och deras produkter bör väljas företrädesvis.

Flera dödsfall inträffade nyligen som en följd av konsumenterna tar höga doser av beredningar viktminskning som innehåller efedrin, en släkting till adrenalin. Jag rekommenderar inte att använda någon formulering som innehåller ephedra, främst på grund mest välrenommerade näringsföretag, de vars produkter kan lita på, inte längre erbjuda efedrin-innehållande preparat. Omdömen

Alla tillskott är inte lika, och det är oklokt att anta att de är. Två dollar spenderas på en billigare kosttillskott med fiskolja kan vara två dollar spenderas för ingenting. Ibland, tyvärr, personer som arbetar i hälsokostbutiker kan inte vara kunnig om sina produkter. Spendera lite tid att prata, studera, och såg sig omkring, hur du skulle när vi letar efter en ny bil eller ett nytt hem.

Området näringstillskott är varierande och komplicerat. Nya upptäckter och nya formuleringar är vanliga. Om du inte är en expert själv, är det bäst att stå i förbindelse med en expert som kan hjälpa dig att göra de bästa valen för just din situation. Alla patienter är inte samma sak, och näringsämnen bör väljas med vederbörlig hänsyn till individuella behov. Närings nivåer av vitaminer, mineraler, fettsyror och aminosyror kan mätas i blod. Hos patienter med gastrointestinala förhållanden, kan avföring studier för att utvärdera behovet av nyttiga bakterier och gastrointestinala näringsämnen såsom glutamin eller zink. Omdömen

Vissa läkemedel störs av vissa näringsämnen. I allmänhet är det bättre att skilja näringstillskott från droger. Sköldkörtelhormon, i synnerhet bör fattas av sig själv.

-Allan Sosin, MD
www.iprogressivemed.com

(* Informationen i artikeln tillhandahålls endast i utbildningssyfte och är inte avsedd att diagnostisera, behandla eller bota någon sjukdom eller tillstånd. Dessa rekommendationer har inte varit föremål för granskning av den amerikanska Food and Drug Administration (FDA). Inget innehåll som finns i den här artikeln är en ersättning för professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Aldrig öka, minska eller upphöra med någon medicin eller behandling utan att först rådfråga din läkare. Om du söker råd från en läkare och vill boka tid hos en av våra läkare, ring vårt kontor på (949) 600-5100. Oönskad e-post kan inte besvaras och inte . ett substitut för att få medicinsk rådgivning personligen från en kvalificerad sjukvårdspersonal om du har en medicinsk nödsituation, kontakta din personliga läkare eller lokala medicinska räddningstjänsten omedelbart) Review.  .