Tänk din väg till bra Health

Konceptet att tänka på ett sunt sätt kommer att hjälpa en person att få en friskare fysiologi är inte ny. Långt ifrån; Det är i hjärtat av gamla traditioner. Våra kroppar speglar summan av våra tankar och erfarenheter samt vårt genetiska arv. Omdömen

Jag blev påmind om detta faktum häromdagen när jag pratade med en erfaren massör terapeut. Vi diskuterade förekomsten av tidigare nummer i den moderna världen, av vilka många är förknippade med att sitta för länge i ett dåligt eller olämpligt postural position. Omdömen

Patienterna kommer att dyka upp för ett möte desperat söker efter en snabb härdning för sina ryggproblem. De vill ha en fix och de vill ha det snabbt. Få av dem är villiga att undersöka varför en del av sina problem. De kanske tror att de är villiga men under ytan de kanske har ambivalenta känslor inför hela denna fråga. Omdömen

Vad menar jag med ambivalens? De kan kanske tro att det finns inget de kan göra för att ändra sin hållning. De kanske inte vill sluta göra något som har att sätta spänning på sin kropp. De kanske inte är villiga att spendera tid att utföra kompensatoriska övningar och sträckor. De kanske inte vill kompensera att göra något de älskar att göra är vad som orsakar deras problem. Omdömen

Tendensen när en person är villig att titta på frågor om orsakssamband är att fråga vad en specifik sak väckt denna fråga om. Eftersom denna massör terapeut påpekade, är det högst osannolikt eller nästan omöjligt att det finns en enda orsak.

En kombination av saker kommer att ha bidragit till den nuvarande fysiska obehag. Han var faktiskt talar mer i termer av rent fysiska orsaker, såsom en kombination av dålig hållning när du arbetar vid datorn eller spela golf utan att sträcka först.

Detta gjorde mig begrunda det faktum att människor är ännu mindre benägna att söka för att se om deras kan vara orsaker i form av tanke och attityd. Och vad mentala förändringar kan sättas i rörelse för att underlätta en mer flexibel fysiologisk erfarenhet?

Ditt sinne och kropp är oundvikligen kopplade. Mentala processer har en oundviklig effekt på din kropp lika kraftfullt som fysisk smärta har en dominoeffekt på din mentala tillstånd och känslomässig balans. Du hör folk säga: "Denna smärta är slipning ner mig", men du hör sällan folk kommentera att deras inställning är att ha någon inverkan på deras fysiska hälsa. Omdömen

Det är värt att tänka på denna växelverkan mellan kropp och själ och se vad du kan göra för att bidra till att skapa din bästa hälsa möjligt, för att se hur du kan använda ditt sinne för att läka kroppen. Det finns flera sätt som du kan göra detta. En av de mest kraftfulla är att använda själv hypnos. Omdömen

Roseanna Leaton, specialist på hypnos mp3 hämtningar för en god hälsa och lycka. Omdömen

PS Upptäck hur du kan fokusera dig med hypnos. Ta en fri hypnos mp3 från min hemsida nu Omdömen  ..