Den fruktade Kidney Stone

Ah, den fruktade njursten. Listan över myter kring detta villkor är enorm. Har kost och region du bor i faktor till huruvida du kommer att få dem? Vad sägs om genetik? Vad sägs om vår konsumtion av kolsyrade drycker? Vad, om något, kan man göra åt det? Omdömen

De flesta alla känner smärta i samband med detta tillstånd. Det kan vara plågsam och mycket som förlossning, åtminstone jag sa, eftersom jag inte har haft detta villkor som av ännu. Däremot har min mor lidit av dem innan, och min syster har vid flera tillfällen. Så, jag har alltid undrat om det ökade mina chanser att få dem.

Enligt Dr Mercola, i sin artikel som visste förebygga njursten Var detta Enkelt, ungefär 1 miljon amerikaner utveckla njursten varje år och om du får dem en gång, går din chans för återfall upp ca 70-80 procent. Genetik inte ökar risken, men det gör det faktum att du är en man. Män har en risk fyra gånger större än kvinnor. Regionen du bor i spelar också en roll i din riskfaktor. Den sydöstra delen av Förenta staterna kallas “. Njursten Belt &"; Mellanöstern är också en region där risken är nästan dubbelt vad de är i USA, främst på grund av det varmare klimatet, vilket tyder på att kronisk uttorkning också kan predisponera dig till njursten. Det värsta är graden av njursten händelser är på uppgång, även hos barn.

hur din kropp absorberar och eliminerar kalcium verkar vara den största boven i dramat om varför människor bildar dessa stenar. Ibland en bakomliggande orsak kan vara en metabolisk störning eller njursjukdom. Men anledningen till dina njurar har problem att absorbera och eliminera kalcium beror på en hyper surt eller hyper alkaliskt tillstånd, vilket beror på att en stor del av din kost. Andra faktorer kan vara vissa läkemedel som främjar njurar stenar, liksom vår miljö.

Riskfaktorer som jag har forskat som bidrar till njursten inkluderar inte dricker tillräckligt med vatten, främst eftersom du bara har högre halter av ämnen i njurarna som kan bilda stenar, en stillasittande livsstil, högt blodtryck, matsmältningsproblem som påverkar din upptaget av kalcium och andra mineraler, en kost rik på socker och hög majssirap, dricka läsk (av många skäl), dieter som är höga i bearbetade salt, för mycket soja i kosten, och koffein. Som omfattar en hel del individer som har höga riskfaktorer för detta tillstånd.

Så, vad kan göras åt allt detta innan du får dem? Enligt forskning, är det samma sak som du bör göra för att undvika nästan alla typer av sjukdomar. Du bor hydrerad, äta en balanserad kost, undvika att ta receptbelagda läkemedel när du kan, undvik socker, soja, koffein, mycket salt, och förädlade livsmedel, får massor av motion, och se till att du har tillräckligt magnesium och vitamin B6 i din kost, som båda har visat lovande resultat i att hjälpa förebygga njursten. En enkel match, eller hur?

Tja, eftersom vi alla vet att det är inte så lätt som det låter, kan gå igenom några förebyggande saker att göra när det gäller att knacka som kan hjälpa.

Känslor är enorma faktorer i hur våra njurar fungerar. De känslor som vanligtvis fäster sig till njurarna och bildandet av stenar i synnerhet är härdnings ilska som vi stoppar ner och don &'en; t lät i hälsosamma sätt, relationsproblem mellan dig och andra människor, och försöker styra ditt liv, men att inte att göra så. Denna förlust av makt, tillsammans med de två andra frågor, ger din kropp okej att bilda dessa stenar, särskilt om miljön förberedd för dem.

Se till att du inte fyllning dessa känslor i din kropp är högsta prioritet, eftersom det kan orsaka en hel del problem, inte bara njursten. Ett sätt att utnyttja dessa skulle vara att bara direkt be kroppen att rensa ut den härdade ilska från dina njurar. Du kan strukturera din mening med att konstatera, “ Även om jag har detta härdad ilska tryckt i mina njurar, jag djupt och fullständigt acceptera mig själv &". Detta uttalande skulle anges tre gånger på karate chop punkt och sedan vid varje punkt, det vill säga inre öga, yttre öga, under ögat under näsan, på hakan, nyckelben, och under armen (don &'en; t missa denna punkt, eftersom det är dina njurar punkt), gör en negativ uttalande som “ Jag har härdat ilska i mina njurar, &"; eller “ Jag undertrycka min ilska i min njurar &". Sedan på toppen av huvudet staten “ Jag väljer att släppa den undertryckta ilska från min njurar &". Du kan sedan fortsätta att göra samma sak med uttalanden riktade mot dina relationsproblem, och ta tillbaka kontrollen över ditt liv. Se bara till att alla uttalanden du riktas mot njurarna. Omdömen

Andra sätt att knacka ut problemen skulle vara att peka på olika aspekter av dina riskfaktorer och deras relation till funktionen i njurarna. Några av de saker du kan peka ut är din förmåga att absorbera kalcium eller mineraler korrekt, och om hur fungerar njur som helhet. Njurarna är viktiga aktörer i högt blodtryck, vilket är en riskfaktor, så efter att ha gjort ovanstående påståenden med avseende på de emotionella komponenter (och förhoppningsvis kommer du att rensa ut original trauman gör att), försök att trycka på uttalanden som “ Även om mina njurar inte fungerar korrekt och inte utsöndrar tillräckligt rennin att kontrollera mitt blodtryck, jag djupt och fullständigt acceptera mig själv, och" eller “ Även om mina njurar inte reglerar surhetsgraden i mina kroppsvätskor korrekt, jag djupt och fullständigt acceptera mig själv &". Håll dina negativa uttalanden vid vart och ett av de ovan angivna punkter mycket enkel, det vill säga “ Mina njurar inte reglerar surhetsgraden i min kropp, och" eller “ Mina njurar inte utsöndrar tillräckligt rennin &". Alltid avsluta det med toppen av huvudet och göra ett positivt uttalande som “ Jag väljer att ha min kropp rätt här &";. Omdömen

Några andra saker som kommer att hjälpa till med att rensa njursten och att se din njurarna fungerar korrekt är att med jämna mellanrum göra en rengöra med svart körsbärssaft, inte tranbärsjuice, som körsbär är bättre för njurarna. Du hittar den här i koncentrerade former i din hälsokostbutiker eller på nätet. Bara se till att det finns inget socker i det. För stenar i synnerhet om du får dem, kan du använda fyra (4) burkar av Classic Coke fattas inom en två-timmarsperiod, och detta kommer att gå in och lösa dem. Tänk på att inte använda någon av de diet versioner eller nya märken av koks. Det måste vara den ursprungliga klassiska versionen.

Så, ni som numera får. Du kan välja att utnyttja eller inte peka, men jag har nu gett dig nyckeln. Nästa steg är ditt Omdömen  ..