Topp 5 Super Foods

En lista över de topp 5 hälsokost kan verka otroligt, men det finns livsmedel som har sådana starka fördelar, att de kallas "supermatar".

Denna friska rå mat Listan består av livsmedel som har mer näringsämnen per kalori än de flesta andra livsmedel. De har också visat sig innehålla vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som förebygger sjukdom: från cancer till hjärtsjukdomar till artrit och diabetes och många, många fler. Dessa super livsmedel är idealiska för snabba och enkla rå mat recept. Vi bör ta med dessa supermatar som del av en helt rå kost på regelbunden basis.

Ett bra sätt att äta dessa råa hälsokost - oavsett om du bara börja en raw food diet eller om du är 100% rå redan - är att lägga till dem i din dagliga smoothy. Du kan också lägga till några rå honung och rulla dem i en raw hälsokost bar.

Om du letar efter förbättrad hälsa på en raw food diet dessa är superb rå rå mat att äta!

Topp 5 Super Foods

Heavenly Goji bär

Tibetanska goji bär är mycket rikt på antioxidanter som skyddar cellerna i våra kroppar från sjukdomar som cancer. De är också en utmärkt källa till vitamin C och lösliga fibrer. De har flera aminosyror än bipollen, mer betakaroten än morötter, mer järn än spenat och 21 spårämnen. Goji bär innehåller 13% protein! Det har använts för att behandla ögonproblem, hudutslag, allergier, sömnlöshet, leversjukdomar, diabetes, livmoderhalscancer, för att sänka blodtryck och kolesterol. Det är en kraftfull anti-svamp och anti-bakteriell mat. Omdömen

Sexy Maca

Maca är en rädisa som frukt som växer i Peru. Det är en av de topp 5 superfoods uppskattas av raw foodists. Det är ovanligt rik på näringsämnen. 10% protein, 60% kolhydrater och full av fettsyror, phytonutrients, vitaminer och mineraler spår Omdömen

Maca är känd för sina fantastiska hälsofördelar och används för att öka, energi, styrka, libido , sexuell funktion och fertilitet hos både män och kvinnor. Det är en naturlig viagra utan biverkningar och det sägs att lindra symtomen vid klimakteriet inom några dagar. Omdömen

Den peruanska rot arbetar gradvis, inte omedelbart. Du måste äta maca kontinuerligt för att få full nytta. För bästa resultat leta efter ekologiska råvaror maca pulver Omdömen

Maca balanserar kroppens system. Det kommer att höja lågt blodtryck och sänka högt blodtryck som behövs. Maca ökar immunitet och harmoniserar kroppens övergripande vitalitet.

Upptäck Bee Pollen

Bee pollen innehåller mer än 96 olika näringsämnen, inklusive varenda näringsämne som du behöver för att leva. Det består av 40% protein. Det är en naturlig aggregat, bromsar åldrandet och sänker kolesterolnivåer.

Detta super mat reliefer obehag från PMS, förebygger prostataproblem, förbättrar spermieantalet, stärker immunförsvaret, och avgiftar kroppen. Det lindrar allergier, förbättrar uthållighet, styrka och mental klarhet. Det främjar viktminskning: den hastighet med vilken kroppen förbränner fett och det minskar suget. Det reglerar ditt humör och hjälper till att kontrollera stress i ditt liv.

hampfrö Secrets

Hampa är en av de renaste, mest kompletta anläggningar på jorden. Den har en perfekt balans mellan Omega 3 och 6 för hållbar mänsklig hälsa. Det är en hög kvalitet, fullständiga rå mat protein och har en massiv spårmineralinnehållet. Det är det enda frö som din kropp kommer att absorbera bra utan att gro.

Fantastiska Wheatgrass Juice

Wheatgrass innehåller de flesta av de vitaminer och mineraler som behövs för människors hälsa. Det är en hel måltid och komplett protein med ca 30 enzymer. Den har upp till 70% klorofyll (som bygger blodet). Det är en utmärkt källa till kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium och zink. Vetegräs renar kroppen (naturlig detoxer) och eliminerar kropp och andning lukter. Näringsvärde vetegräs juice är så höjd att det hjälper många människor kontroll "cravings" som leder till överätande. Det är bra för huden och första och andra dekret brännskador Omdömen  ..