Ayurveda och lever care

Vilken roll spelar LEVER PLAY i kroppen? Omdömen

Ofta kallas motorn i kroppen, spelar levern en viktig roll när det gäller att smälta, som metaboliserar och tillverkning viktiga föreningar. Exempelvis är levern är ansvarig för omvandling av klar plasma till blod. Levern uppgift är att skanna och identifiera gifter i plasma och lagra dem så att de inte kommer in i blodet. Detta upprätthåller renheten av blodet genom att hålla föroreningar, som är kända inom ayurveda ama, från att blandas med det

Levern producerar också galla att bryta ner och smälta fettsyror; den producerar blod-koaguleringsfaktorer och skapar skyddselement som håller blodproppar från att blockera cirkulationssystemet. Den omvandlar socker till glykogen och lagrar det för användning av musklerna i form av glukos energi; det syntetiserar proteiner och kolesterol. Levern lagrar också värdefulla spårämnen såsom järn, koppar och vitamin A, D och B12. Omdömen

hälsoproblem på grund av en osund LEVER Omdömen

I ayurvediska termer, är levern säte för Pitta dosha, så Pitta-baserade problem med hudinflammation kan vara ett direkt resultat av lever obalans Omdömen

För att förstå vad som kan gå fel, låt och'.. s undersöka subtila funktionerna i levern Omdömen

levern består av fem matsmältnings bränder (känd i ayurveda som Bhuta Agnis) som motsvarar de fem ayurvediska elementen jord, eld, vatten, luft och rymd. Omdömen

Var har specialiserat sig på att smälta ett visst element i livsmedlet. För att effektivt omvandla tydlig del av plasma till blodvävnad måste dessa fem matsmältnings bränder vara i balans. Om deras &'; flamma &'; brinner för hög eller för låg, eller brännskador ojämnt, då plasma kommer inte vara korrekt omvandlas till blodvävnad och gifter kommer in i blodet. Omdömen

Alla dessa funktioner regleras av en av under doshas av Pitta kallade Ranjaka Pitta. När Ranjaka Pitta går ur balans kan det påverka blodet och hud och orsaka inflammatoriska problem såsom hud finnar, akne, munsår och hudsjukdomar, såsom psoriasis.

Toxiner byggas upp i levern kan också resulterar i allergier, högt kolesterol, hypoglykemi, förstoppning, matsmältningsproblem och trötthet. Omdömen

Om obalansen fortsätter under en längre tid, allvarliga sjukdomar i levern kan utveckla, inklusive hepatit, cirros, gulsot och cancer.

VAD Maharishi AYURVEDA ERBJUDER för lever HÄLSA Omdömen

Maharishi Ayurveda erbjuder två huvudprodukter som tar hand om levern: Zazzle.se

Lever Care (MA579) och levern vård sirap (MA936) Deras ingredienser är mycket lika och sirapen är snabbare agerar. Båda är utformade för att balansera och stödja alla funktioner i levern.

De hjälper rengöringsleverfunktionen och rensa kanalerna för toxiner att strömma ut, och stödja den första etappen av matsmältning och ämnesomsättning, som bryter ner mat i magen och tunntarmen. Omdömen

Bitter och sammandragande smak är särskilt gynnsam för leverfunktion. De två Lever Care formler finns flera mycket bittra örter inklusive Malört, Bhumiamla (Phyllanthus), Neem bark, Gulancha Tinospora, Katuki (picrorrhiza) och Wild Indigo (Tephrosia). Omdömen

Forskning har visat att Bhumiamla är en kraftfull hjälp upprätthålla resistens mot Hepatit B-virus, har Gulancha Tinospora producerat utmärkta resultat för att upprätthålla frihet från gulsot, och Katuki har befunnits att stödja levern på en daglig basis och att upprätthålla resistens mot infektiösa virus.

KOSTHÅLLSRÅD För att hålla levern BALANS

Först undvika gifter i maten. Ät organisk, nylagad mat. Livsmedel som innehåller konserveringsmedel och kemikalier, eller som bearbetats eller överblivna, gör din lever måste arbeta övertid för att filtrera bort gifter. Så småningom kommer detta att beskatta hälsan hos din lever. Omdömen

Minimera intag av alkohol (välbeprövad som orsaken till skrumplever). Detta är särskilt viktigt för människor i Pitta konstitution. Håll dig borta från cigarettrök och luftföroreningar och exponering för hushålls kommersiella rengöringsmedel och andra giftiga ämnen. Dessa är alla beskatta till levern. I allmänhet, dricka mycket rent vatten för att spola ut gifter. Omdömen

En av de bästa sätten att förhindra lever obalans är att hålla Pitta dosha i balans. Ät en Pitta-lugnande diet under sommaren, gynnar kylning livsmedel med så söt, bitter och sammandragande smak, såsom söta, saftiga frukter, sommar squash, kokta gröna, söta mjölkprodukter, lassi, och korn. Omdömen

Undvik sura eller fermenterade livsmedel såsom vinäger, stickande livsmedel såsom chili och salt mat. Om du har en hel del Pitta i din grundläggande konstitution, sedan gynna denna diet under hela året. Börja dagen med en ångade äpple eller päron, för att ställa in ämnesomsättningen och rena levern. Bara äta en söt, saftig pear varje dag kan gå en lång väg att lugnande pitta dosha och rengöring levern. Omdömen

Livsstil tips för att hjälpa LEVERN Omdömen

Var noga med att inte hoppa över eller senarelägger måltider, speciellt om du försöker att balansera pitta eller ha en skarp aptit Omdömen

På kvällen, går i pension tidigt, i god tid före 10:00, som du vill sova innan Pitta tiden för kvällen börjar (från 10.: 12:00 till 02:00). Om du är vaken under denna tid, kommer du bara att öka pitta dosha och hindra levern från att utföra sitt nödvändiga rengöring och vila funktioner under natten. Omdömen

Dessutom har brist på sömn visat sig kasta bort metabolismen av glukos, vilket resulterar i viktökning. Det har också varit kopplade till en ökning av ilska. Båda dessa symtom pekar på en lever obalans orsakas av brist på sömn. Omdömen

Undvik situationer som orsakar konflikter eller ilska. Undvik pressade situationer under arbetet. Öva Transcendental Meditation regelbundet för att minska psykiska toxiner, och för att förhindra stress och påfrestningar i det dagliga livet från att ta ut sin rätt på din lever. Negativa känslor skapa kraftfulla hormoner som översvämmar din lever med gifter. Omdömen

I SAMMANDRAG Om du tar hand om din lever, kommer du att njuta mer energi, klarare hud och starkare immunitet under hela året. För en året-runt rengöringsprodukt för att stödja leverfunktionen kan du också använda Maharishi Ayurveda Hala med Rose två gånger om dagen. Omdömen

Bryan Irving skriver en månatlig Ayurveda nyhetsbrev. Prenumerera på http://www.maharishi.co.uk
.