Riktade Face övningar. Cheeks

Som med många problemområden i ansiktet som kan stärkas och tonas med hjälp ansikte övningar, kan kinder lyftas, jämnas och plumped upp

Formuläret din hud tar på dikteras av en stödjande nät som gör upp hela underliggande strukturen i ditt ansikte. Den består av ett stort antal muskler som är inter-vävda och ansluten till huden genom bindväv. Omdömen

Med tiden förlorar vår hud är det fjädrande, fyllig utseende ungdom och börjar att underkasta sig gravitationskraften. Den underliggande strukturen börjar försvagas så bindväv och ansiktsmusklerna börjar atrofi och stretch, vilket leder till förlora, slapp hud och angrepp av rynkor. Omdömen

När vi utövar vårt ansikte, är det viktigt att upprätthålla en balans, lika tonas utseende. Att vara inter-vävt, musklerna stödja och ofta arbetar tillsammans för att utföra flera olika rörelser, så för att få bästa resultat är det viktigt att arbeta alla muskler i ansiktet lika. Omdömen

Öva specialiserade motstånds tekniker på specifika isolerade muskelgrupper i ansiktet, övningar kinder, haka, ögon, mun, hals och panna muskler, för att skapa en övergripande träningspass som kommer att resultera i en fastare, lyft, yngre ansikte. Omdömen

De större och mindre zygomatic muskler utgör huvudkindområdet, som löper från toppen av kindbenet området precis ovanför örat, ner till den övre hörnet av munnen. De drar mungiporna mot öronen, vilket skapar ett leende. Omdömen

När vi blir äldre, en största boven i dramat av utseendet på näsan till mun linjer och veck, samt en mjukgörande jawline, är förlusten av tonen och strukturen för dessa zygomatic muskler. Du kan också utveckla ihåliga, insjunkna kinder som lämnar huden fodrade och sälg. Att bygga dessa muskler kan hjälpa dig att återfå mer ungdomlig ser, smidigare, fylligare kinder. Omdömen

Eftersom varje par av zygomatic muskler är involverade i att stödja den nedre halvan av ansiktet, sin styrka och hälsa kan också påverka utseendet av de omgivande områdena i ansiktet dvs. munnen och nasala områden, samt käklinjen Omdömen

Hjälp att stärka kind muskler genom att regelbundet utföra detta en snabb övning.

1. I framför en spegel, sitta eller stå tittar rakt fram Omdömen

   Omdömen

2. På vardera sidan av hörnen i munnen, tryck ner ordentligt med de tre första fingrar på varje hand
   

   Omdömen

3. Detta kommer att skapa motstånd för musklerna att arbeta mot
   

   Omdömen

4. Utan att låta fingrarna att röra sig, hålla munnen stängd och försöker att sträcka hörnen munnen upp mot dina ögon
   

   Omdömen

5. Isolera rörelsen, inte bita tänderna eller skruva upp ögonen
   

   Omdömen

6. Håll och räkna till 5, slappna av, men ta inte bort fingrarna
   

   Omdömen

7. Upprepa 10 gånger
   

   För att omedelbart återuppliva en stressad, trött tittar ansikte, något höja ögonbrynen (inte alltför långt – du inte vill skrynklar din panna, eller ser förvånad!) och dra tillbaka öronen med hjälp av din hårbotten muskler, för att ge ditt ansikte en mer lyft, öppna utseende. Genom att göra denna stadigvarande kommer du att ständigt stärka och toning dessa muskler utan att ens tänka på det Omdömen  !.