Gör Facial Övningar Arbete? Make Up din egen Mind.

Träning din kropp är nu accepterat av de flesta som ett bra sätt att bygga och tona dina muskler för att förbättra ditt utseende, men många människor fortfarande ställa frågan "göra ansikts övningar arbete?".

Absolut! Bara för att musklerna som arbetat finns i ansiktet, gör dem inte mindre benägna att svara på övningen. "... om ansikts övningar verkligen fungerade då alla skulle göra dem ..." är ett svar jag läste nyligen som roade mig. Vi vet alla om vi utövar våra kroppar regelbundet då skulle vi med största sannolikhet bli smal och vältränad, men världen är inte fylld med smal, trim kroppar! Omdömen

Om vi ​​regelbundet utövade våra kroppar, vi skulle få se resultat.

På samma sätt, om vi regelbundet utöva våra ansikten, kommer vi också att se resultat, det är bara att många av oss behöver för att få motiverade och skapa en rutin som passar in i vår vardag. En bra ansikts övning rutin tar bara upp ca 1% av din vakna dag – bara 10 minuter – en lätt uppgift att underhålla om du är motiverad och som inte kommer att vara om det innebar att se ditt ansikte ser slätare och fastare med en klarare hy? Omdömen

Det finns bara två saker att tänka på för att uppnå bra resultat

1. Öva dina övningar korrekt
2. Öva dina övningar regelbundet

Den korrekta övningar är naturligtvis avgörande. Omdömen

Att bygga upp och stärka dina ansiktsmuskler görs bäst genom att använda motståndstekniker när du tränar isolerade muskelgrupper. Muskler måste arbeta hårdare om det finns någon form av motstånd inblandade, vilket leder till en mer intensiv träning som kommer att påskynda förbättringar i utseendet på ditt ansikte. Omdömen

Dessa förbättringar uppnås snabbare i ansiktet än i din kropp som ansiktsmusklerna är direkt anslutna till huden genom känsliga bindväv, (till skillnad från andra muskler i kroppen som är knutna till ben genom senor) som låter dig dra uttryck. Omdömen

Eftersom dessa ansiktsmusklerna är vanligtvis mindre än andra muskler vi tränar i kroppen, är en förbättring av deras ton och styrka mycket mer uppenbar. Byggandet av denna underliggande muskel struktur kommer snabbt påverka ditt utseende som huden blir mjukare och mer plumped upp. Rynkor kommer att minska din jawline blir mer tydlig och du kommer att ha en mer "lyft" ser till hela ansiktet. Omdömen

Det faktum att ansiktsmusklerna är också inter-woven, vilket skapar en nätliknande struktur under hud innebär att sammandragning av en muskel leder till förflyttning av flera andra. Denna bildning anslutna stödjande muskler gör det ännu viktigare att utöva alla ansiktsmuskler lika för att ge bästa och snabbaste resultat, att förbättra en del av ansiktet kommer också att gynna de omgivande områdena. Omdömen

En annan viktig fördel av ansikts motion är att förbättra både blodet och lymfatiska systemen. Stimulering leder till en ökning av mycket syresatt blod tillförs ansiktsmusklerna och hud, föra med sig cellregenererande näringsämnen. Manipulering av musklerna innebär lymfan är lätt dräneras, bärande undan med det toxiner och avfallsprodukter som kan anrikas i de omgivande vävnaderna. Detta resulterar i mycket tydligare, mindre svullna och i allmänhet mycket friskare hud som har en jämnare hudton. Omdömen

Efter att ha tillbringat några minuter om dagen, kan du enkelt få fantastiska resultat som bara kommer att förbättra ju mer du praxis, så som svar på frågan "Har ansikts övningar fungerar? ja, de absolut göra Omdömen  !.