Hur du håller din hjärna Unga många år framöver - Hjärnhälsan Del 6 av 6

Sluta störa Omdömen Jag hoppas nu att du har förstått mycket enkel men djupgående koncept som hjärnan redan vet exakt hur man tar hand! av sig själv för livet &hellip ;. om vi bara skulle låta det. Men vi don &'en; t och mycket framgångsrikt lyckas störa dess naturliga arbets genom att ålägga det alla typer av förhållanden som den finner mest ovälkommen. Här har jag &'; m hänvisar till åtgärder som onödig stress, droger, dålig kost, sömnbrist, slösaktiga sexuella praktiker, brist på motion … . och så vidare Omdömen

Titta här du hjärnan Hotels-Base.com Min ståndpunkt är att alla program som syftar till att hålla hjärnan ung måste främja dess hälsa genom att tillhandahålla &';! höger och' villkoren för att ta hand om sig själv. It &'; s hands-off strategi som säger till hjärnan – “ Titta, jag &'; ve infört förutsättningar för dig att omforma sig själv och hålla sig ung för många år framöver så gå för det och ". Det verkar en sådan enkel naturlig strategi som man bara kan spekulera i varför det &'; s hållits hemligt så länge.

En enorm händelse Omdömen Även om många kan försöka att avfärda detta tillvägagångssätt som barnslig och naiv som, enligt min uppfattning, skulle vara ett stort misstag, för det skulle också, genom association ogilla den anmärkningsvärda handling vår skapelse i livmodern. Om du &'; D glömt, du skapades i nio månader utan yttre inblandning alls. Den enorma händelse var planerad, samordnas, producerad och regisserad av intelligens lagras i kroppen och' s celler. Varje cell visste vad dess roll var, visste hur och när man ska utföra det och hur att förhålla sig till och arbeta i harmoni med miljarder andra celler. För mig att &'; s övertygande bevis … håller du med Omdömen

Nyckel system
I min förra artikel jag förklarade att det viktigaste och givande åtgärder jag tror att vi kan vidta är att återställa och upprätthålla integriteten hos de fyra naturliga processer – sexuell energi cirkulation, andning, rörelse och nyfikenhet. I enkla, praktiska termer som betyder:
? Återinlärning hur man skapar, cirkulera och använda sexuell energi.
? Återinlärning hur man andas och kontrollera andningen.
? Återinförs motion
? Att vara en orädd och '; explorer &'; möjligheter

När dessa villkor är uppfyllda kan vi lita på den anmärkningsvärda förmågan hos hjärnan till &'; re-form och' sig genom sin förmåga att specialisera sig och växa. Du ser, din hjärna innehåller en stor samling av resurser och kunskap, som jag kallar cell intelligens. Detta imponerande kraftfullt nätverk tjänar ett syfte: healing ... och varje person har detta kraftpaket tillgängliga för dem Omdömen

Din &'; plast och' hjärna
Cellular intelligens spelar en nyckelroll i återupprättandet av förlorade möjligheter, och är orsaken till en fantastisk hjärna förmåga kallas hjärnans plasticitet. Hjärnans plasticitet är den unika kvaliteten i hjärnan som gör att det utvecklas nya fysiska anslutningar mellan olika områden som svar på en funktionsförlust. Medan allas hjärna förlorar celler naturligt genom åldrande, är plasticitet hjärnans förmåga att åter tråd och' själv, ändra för att kompensera för skadade områden och celler som har dött. Människor vakna ur ett långsiktigt koma, återuppbyggnaden av tänkande kapacitet, framgångsrika stroke rehabilitering ... och mycket mer kan ofta hänföras till hjärnan inneboende förmåga att läka utan störningar. Omdömen

Ja, men hur?
Vid det här laget kanske du tänker detta plasticitet konceptet låter allt gott och väl, men hur i hela friden ska jag få det att fungera för mig! Nu råkar vara en mycket bra fråga och var mycket samma som jag frågade mig själv mer än ett decennium sedan. Jag lekte experimentera med min kropp och själ alltid medveten om att mina celler visste redan vad jag försökte att upptäcka. Jag fann mig själv återvänder till min ursprungliga tillstånd i livmodern eller strax efter förlossningen (inte bokstav, naturligtvis!) För intuitivt jag kände att det var där svaren var. För att göra en lång historia kort, nådde jag den bestämda slutsatsen att de fyra nyckelkomponenter jag har som anges ovan var där jag behövde fokusera …

Resten var lätt. Allt jag gjorde var att utveckla en rad övningar för att stimulera hjärnan anmärkningsvärda helande krafter. Resultatet blev en helt naturlig, enkelt men kraftfullt program som kostar ingenting att använda och kan användas på nästan alla åldrar. Omdömen

Men du sa fri och tillgänglig
Du kan också påminna min övertygelse att alla program att föryngra och bibehålla hjärnans hälsa måste vara fri och tillgänglig för alla för att vara annars skulle spärra större delen av världen och 'en; s befolkning från att hålla sin hjärna friska. Jag vill understryka att det program jag utvecklat kostade mig inte en enda krona! Det fanns ingenting att köpa och ingenting att ta.

Jag använde min intuition och bokstavligen experimenterade tills jag kände att jag hade rätt. Det kan hävdas att de åtgärder jag tog var till viss del påverkas av min livserfarenhet och tidigare lärande och jag accepterar det är sannolikt. Men skulle jag vilja säga att det mesta jag utfrågningens &'; t riktigt säker på vad jag gjorde och det fanns en hel del trial and error. Poängen I &'; M försöker göra är att du kan göra samma sak – processen är lika tillgänglig för alla och det &'; s gratis. Fördelen du har är att jag och'. Har redan identifierat de komponenter som jag tror är avgörande för att främja en frisk hjärna så du behöver bara bygga vidare på dem Omdömen

kan dock vara du don &'en; t vill gå ner den vägen, eller är alldeles för upptagen eller om du vill bara veta mer om anti-åldrande hjärnan program jag har utvecklat och använder kan du hitta mer information nedan.

jag hoppas du och' ve haft denna artikelserie. I dem har jag avslöjat tankar och åsikter som har bildats under många år av personliga utforskning och experiment i mitt sinne och kropp. Jag är övertygad om att vi är tänkta att lära sig att kontrollera vår hälsa genom att gå till medfödda cellulära intelligens lagras i kroppens celler. It &'; s upp till var och en av oss att besluta om vi tar den vägen. Om vi ​​gör, vi öppnar upp oss till den mest naturliga och mest kraftfulla och bara något billigt sätt att hålla sig frisk i många år framöver. Valet är ditt Omdömen  ..