Aromaterapi Första Aid

Varje hem och arbetsplats ska ha en första hjälpen-kit. Men har du funderat också har en aromterapi första hjälpen kit? Omdömen

Eteriska oljor är perfekt för att hantera många av de mindre sjukdomar, skador och andra villkor som vi möter varje dag, och i en naturlig, mild och holistiskt sätt.

Vissa böcker kommer att säga att du måste ha 10 eller till och med 20 eteriska oljor för att starta din första hjälpen-kit. Men i själva verket kan du börja med bara ett fåtal. Följande är några av de mest användbara –

Tea tree - Tea tree och' s starka läkemedel arom återspeglar dess kraftfulla bakteriella och sälja virus busting egenskaper, men dess verkan är också mycket mild. Tea tree kan läggas till en transportör olja för hudåkommor, eller till ett fotbad för fötter infektioner Omdömen

Lavender -. En underbart mångsidig olja, men mest känd för sina relaxerande egenskaper Omdömen Kan användas. att lugna och läka mindre skärsår, insektsbett, eller brännskador. Tillsätt några droppar till en skål med varmt vatten och använda för att tvätta mindre skärsår eller skrubbsår. En droppe inhaleras från en vävnad eller på en kudde kan hjälpa vilsam sömn. Lägg till badet i slutet av en stressig dag eller gnugga en droppe i templen för en huvudvärk Omdömen

Eucalyptus -. Underbart för luftvägsbesvär, lägga eukalyptus till en skål med varmt vatten och andas in ångan för att rensa en täppt huvud. Eller lägg till en transportör olja och massera in bröst och rygg. Sätt några droppar på en fuktig trasa och använda för att torka över dörrhandtag, strömbrytare och andra områden för att minska spridningen av förkylningar Omdömen

Rosemary -. Stimulera till kropp och minne, är rosmarin bra för mental trötthet. Det är också bra för håret - lägg till en transportör olja och använda som en hårbottenmassage för torr, flagnande eller ut ur tillståndet hår Omdömen

Peppermint -. Tillsätt några droppar till en vävnad och andas för att återuppleva illamående , åksjuka eller huvudvärk. Eller lägga till ett fotbad för varma trötta fötter.

Kom ihåg, med undantag för särskilda fall som anges ovan för lavendel, aldrig tillämpa eteriska oljor snyggt på huden. De ska alltid spädas med en transportör olja, etc. Så att lägga till några transportör olja såsom sötmandel eller jojoba till din kit är bad tillrådligt. Omdömen

Kom ihåg att om du håller din aromterapi första hjälpen-kit med din vanliga första hjälpen kit eller inte, eteriska oljor alltid måste förvaras i en sval mörk plats att  ..