Migrän och Aromatherapy

Medan den generiska termen" huvudvärk &"; kan vara lämpligt för en spänningshuvudvärk det mycket underskattar den häpnadsväckande utbud av symptom och allvaret i en migränattack. Denna artikel reder ut de grundläggande fakta om migrän och beskriver hur aromterapi kan användas som en positiv kompletterande behandling. Omdömen

Migrän är mindre vanliga än spänningshuvudvärk, men utgör en mycket större hälsoproblem. I Nordamerika, ca 1 i 5 honor och en i 15 män lider migrän attacker av varierande frekvens och svårighetsgrad. Villkoret anses vara kronisk om migrän är erfarna i 15 dagar eller mer per månad. Intensiv huvudet smärta är kännetecknet för migrän, men de är mycket mer än så. Omdömen

migrän erfarenhet

Det finns fem faser en migränattack. Offer för migrän får inte uppleva varje fas, men tenderar att uppleva samma faser varje gång. Omdömen

prodromfasen Omdömen påverkar mer än hälften av alla migrän offer och föregår huvudvärksfasen av flera timmar eller till och med dagar. Symptomen kan omfatta en dramatisk förändring i humör, en ökad känslighet för ljus, trötthet, aptitlöshet, muskelsmärta, illamående, diarré eller någon annan betydande förändring från normal välbefinnande. Varje migrän offer, eller migraineur som de kallas, kommer att uppleva sina egna speciella symptom. Erkänner prodromen symtomen ger en möjlighet för tidig misslyckade behandling. Omdömen

aurafasen Omdömen drabbar cirka 20% av migränpatienter. Symptomen är neurologiska och kan vara ganska skrämmande. De utvecklas gradvis över 5 till 20 minuter och vanligtvis varar mindre än en timme. Aurafasen är uppkallad efter den vanligaste typen av symptom som är en störning av synen. Det kan handla om blinkande lampor, bländande sicksacklinjer, suddig, grumlig eller skimrande syn, tunnelseende eller ens en zon av synförlust. Andra symtom är en stickande känsla som flyttar från en hand upp armen och in i en sida av ansiktet, auditiv eller olfaktoriska hallucinationer, yrsel, svårigheter att kommunicera och överkänslighet mot beröring. Migrän med en aura benämns klassiska migrän och de utan en aura kallas gemensamma migrän.

smärta eller huvudvärk fas
börjar vanligtvis inom en timme eller så efter aurafasen har avslutats . Huvudet smärta med migrän är mycket mer intensiv än med spänningshuvudvärk och vid dess värre kan vara nästan outhärdligt. Den förekommer vanligtvis på en sida av huvudet och tenderar att vara ett bultande typ av smärta. Andra typiska symtom är illamående och kräkningar samt en onormal, plågsamma ljuskänslighet, ljud, dofter och beröring. Vissa patienter kan uppleva buksmärtor, diarré, darrningar, kallsvettning eller dålig balans. Smärtan varar vanligtvis mellan 4 timmar och 3 dagar. Migrän är ofta förvärras av fysisk aktivitet och för många, en migränattack är så försvagande att de är säng ridit under smärtfasen. Omdömen

upplösning fas Omdömen uppstår när huvudet smärta gradvis avtar över en period av flera timmar.

postdrome fas
har kallats migrän baksmälla fasen. Det kan pågå så lite som ett par timmar eller så mycket som flera dagar. Under denna tid migrän offer kommer att känna sig trött och irriterad, kan ha en illamående, sjuk mage, har svårt att koncentrera sig och kan ha ömma muskler. Så småningom även dessa symptomen avtar som kroppen återhämtar sig helt. Omdömen

Vad orsakar en migrän?

Även om den exakta orsaken till migrän inte har bevisats, föreslår den rådande teorin att migrän är en genetiskt nedärvd neurologisk sjukdom som innebär hjärnstammen, trigeminusnerven och blodkärl på ytan av hjärnan. Omdömen

Innan uppkomsten av smärta finns ett fenomen samtals kortikala sprider depression. CSD är ett fel i elektrofysiologi i hjärnan, där en långsamt växande våg av depolarisering sänker neurologisk aktivitet över ett område av hjärnbarken. På framkanten av CSD finns en kort period av stimulerad neuronal aktivitet och detta tros vara orsaken till de märkliga symptom som uppträder under auraOmdömen

Vid ungefär samma tidpunkt som CSD inträffar. delar av hjärnstammen blivit mycket aktiverad. Denna onormala neuronal aktivitet rör sig från hjämstammen genom trigeminusnerven mot blodkärl på ytan av hjärnan. Serotonin droppe utlöser trigeminusnerven att släppa kemikalier som kallas neuropeptider. Dessa orsakar blodkärlen att vidgas och blir inflammerad som orsakar intensiv smärta. Omdömen

Denna neurologisk sjukdom tycks utlösas av en mängd miljö, kost och livsstil förhållanden samt hormonella förändringar och mediciner. Vissa triggers är ganska vanligt, men de kan variera kraftigt mellan individer. En förändring av östrogen i kroppen är kända för att utlösa en migrän som förklarar varför fler kvinnor lider av migrän än män och varför deras migrän är ofta bundna till sina menstruationscykler. Omdömen

Behandling och prevention av migrän

Migrän kan inte botas och ingen medicinering existerar vid denna tid som är helt effektiv för att lindra symtomen. Att leva med migrän kräver behandling för att minska symtomen under en attack och förebyggande för att minska frekvensen av attacker. Det krävs en del experimenterande att upptäcka vad som fungerar bäst för dig. Om du lider av migrän bör du söka professionell medicinsk hjälp. Omdömen

Din första prioritet bör vara förebyggande. Det är lätt att svara på en sprängande huvudvärk men arbetar för att undvika nästa huvudvärk tar lite engagemang. Håll en dagbok och försöka identifiera din huvudvärk triggers. Börja med att forska och kontroll gemensamma triggers. Eliminera kända triggers kan vara det mest produktiva sättet att minska frekvensen och svårighetsgraden av attackerna. Vara mer medveten om din hälsa. Strävar efter att upprätthålla regelbundna mönster för att äta och sova och upprätthålla en regim av måttlig motion. Omdömen

Mediciner som kallas triptaner är oftast det första valet vid behandling av migrän. De är utformade för att stoppa en migränattack efter smärtan fasen börjar genom att stimulera serotonin att minska inflammation och blodkärlen. Triptaner är effektiva för att minska symptomen på typiska migrän hos majoriteten av patienterna, men de kanske inte fungerar för ovanligt svåra migrän. Triptaner innebär en risk för allvarliga biverkningar och det tagit alltför ofta kommer att orsaka medicinering överanvändning huvudvärk. De bör inte användas under graviditet eller om du har högt blodtryck eller hjärtproblem. De är en dyr medicin för alla som inte omfattas av ett läkemedel plan Omdömen

Aromaterapi -. En kompletterande behandling

Få migränpatienter är nöjda med resultat som levereras av migrän medicinering ensam och prova alternativa terapier för att lindra sina besvär. Aromaterapi är ett bra val för en säker kompletterande behandling. Även om vissa migrän med akut känslighet för lukter och tryck inte kan använda aromaterapi, många har upptäckt att det ger betydande förbättring av smärta och illamående lättnad. Omdömen

Flera eteriska oljor är effektiva för att minska huvudvärk smärta men pepparmyntolja (menthe pipe ) är det första valet. Kliniska studier har visat att dess analgetiska effekt är jämförbar med acetaminofen. Den kommer också att bidra till att lindra illamående och kan användas i samband med läkemedel som förskrivs. Späd några droppar pepparmynta olja med transportör olja såsom jojoba eller Almond och gnid blandningen in i edra palats, på din panna, eller på baksidan av halsen vid hårfästet. Alternativt kan du andas in pepparmynta genom att använda en diffusor eller en personlig inhalator eller genom att placera några droppar på en vävnad. Omdömen

Andra eteriska oljor värda att beakta är lavendel, rosmarin, romersk kamomill och mejram. Omdömen

Ginger eterisk olja har visat sig vara mycket effektiva för att minska illamående och många tycker att det är till stor hjälp under en migränattack. Omdömen

Migrän är en allvarlig sjukdom som avsevärt kan störa ditt liv. Rådgör alltid med din läkare och försöka hitta den behandling som fungerar bäst för dig. Du kanske tycker att Aromaterapi är en effektiv och säker komplement till receptbelagda läkemedel mot migrän Omdömen  ..