*** Kaffe och choklad dofter - Stimulering utan Caffeine

Är arbetsdagen släp? Du kan behöva mer sömn eller mer stimulerande arbete, men eftersom du antagligen inte kan göra något för att ta itu med dessa frågor på plats, ta en pust eller två av kaffe eller choklad i stället. Pop psykologi struntprat? Nix. Egentligen människans luktsinne [http://www.scenttherapy.com/index.asp] mer kraftfull än du kanske tror.

Enligt forskare från Wheeling Jesuit University, bara lukta choklad och kaffe kan perk upp oss och hjälpa oss att slutföra uppgifter mer effektivt.

Denna rapport om ännu en enastående aspekt av den mänskliga luktsinne gavs av WJU forskare vid 2007 Konferens i Föreningen för kemiska Reception Sciences. Forskningen rapporterats visade de effekter som bara lukta choklad och kaffe hade på dem att slutföra kontorskontorsuppgifter. Men som ni ser, detta kan tillämpas på andra jobb också.

För studien 30 deltagare avslutade en mängd typiska kontors arbetsuppgifter, såsom att skriva och uppgifter som kallas för att lösa kognitiva problem med visuella minne, verbalt minne, reaktionstid och impulsivitet.

Deltagarna besökte labbet tre olika tillfällen. Doftförhållandena i labbet ändras med varje besök. Kaffe doft eller choklad doft administrerades genom lågt flöde syre i deltagarnas näsor. En kontrollgrupp gavs un-doftande syre.

Efter avslutad prästerliga uppgifter, ytterligare bedömningar gjordes. Exempelvis deltagarna &'en; självrapporterade humör och känslor av vakenhet och trötthet har tittat på. Omdömen

Resultatet? Maskinskrivning noggrannhet och hastighet var störst i de andas in kaffedoft.

Visual motorvarvtal ökades i de andas in chokladdoft. Precis vad betyder det? Choklad doften ökade deltagarens visuella motorvarvtal. Detta innebar att de kunde bearbeta visuell information snabbare, och därmed komplett kontorsuppgifter snabbare.

Choklad doften ökade också impulskontroll. Ja – de andas in syre doftande med choklad visade bättre kontroll över sina impulser. Fördelarna? Färre misstag, olyckor, impulsiva och irriterande beteenden, etc. Omdömen

Med andra ord förmågan att styra sig själv och fokusera ökades. Hmm. Kanske de kan passera ut mörk choklad i skolorna i stället för Ritalin! Forskningen behöver uppenbarligen att fortsätta i den del som människans luktsinne spelar i våra humör, beteenden och förmågor.

Under tiden, ge det försök själv. Det finns inga faror, inga biverkningar och inga höga kostnader recept. Håll ett paket kaffe på ditt skrivbord (jag skulle rekommendera din favorit eller nymalet mörkrost om du gillar det).

Så nästa gång du befinner dig tittar på klockan och gäspande, försök med jämna mellanrum ta en pust. Eller om du behöver en extra kognitiv uppsving för din sudoku pussel eller om du bara har svårt att koncentrera sig, dra ut en låda med aromatisk mörk choklad. Anmäl dig till vårt gratis ebook [http://www.scenttherapy.com/newsletter.asp] 24 Gee Whiz Fakta om ditt luktsinne för att lära sig mer om människans luktsinne och hur du kan utnyttja detta för att fungera för dig.
.