5 Farligt Gikt Foods att Avoid

Det finns många livsmedel som du kan och inte kan äta när du drabbas av gikt smärta. Låt oss gå igenom de 5 farliga gikt livsmedel för att undvika. Dessa livsmedel som anges här kommer att vara de som du bör prova ditt bästa för att minimera ditt intag. Omdömen

Rött kött Omdömen

Det finns många typer av kött som finns i snabbköpet. Från inhemska vilda kött som en gikt lidande, bör du undvika rött kött så mycket som möjligt. Eftersom rött kött innehåller högre halter av purin jämfört med vitt kött. Nötkött, lamm, och även fläsk innehåller höga halter av purin, tillräckligt för att göra din gikt blossa upp på bara två dagar och sista ett tag om du konsumerar bara en normal portion. Omdömen

Vitt kött är jämförelsevis lägre purin innehåll. Så, med kyckling på middagsbordet är inte så illa som att ha lammkotlett för middag. Med detta sagt, måste du kontrollera intaget av kycklingkött också, eftersom generellt purin innehåll i kött är högre än grönsaker. Det skulle inte skada att ibland ägna sig åt fläsk hamburgare en gång i en blå måne. Omdömen

kammusslor Omdömen

Pilgrimsmusslor är en annan hög purin mat som du måste undvika de flesta av tiden. Fisk och skaldjur är hög i purin innehåll. Försök att hålla sig borta från dem och motstå frestelsen att äta fisk och skaldjur sallader med pilgrimsmusslor när du äter ute på en fin restaurang. Om du verkligen vill ta fisk och skaldjur, 2-4 uns dagligen är den högsta som du bör begränsa sig till. Annars kommer flare ups gör du ångra ditt beslut. Tänk på att pilgrimsmusslor är en av de gikt livsmedel för att undvika. Omdömen

Öl är dålig Omdömen

Den gyllene nektar av gudarna som är kända för människor som öl är extremt dåligt för gikt. I det ögonblick du börjar svälja ner en kopp öl, det ups risken för gikt blossa upp betydligt. Öl är en av gikt livsmedel för att undvika. Den främsta orsaken är att öl eller alkohol minskar urinsyra clearance i kroppen. När urinsyra börjar ansamlas i kroppen, urinsyra kristallformer i lederna och detta kommer att orsaka allvarlig gikt smärta. Omdömen

Om du vill dricka, är vin ett bättre val. Men är alkoholkonsumtionen dålig idé för någon. Du bör avstå från att alkohol alls. Omdömen

Blomkål Omdömen

Denna speciella grönsak innehåller hög purin och det är en annan gikt mat att undvika. Du bör minska ditt intag av blomkål och ersätta den med andra grönsaker. I allmänhet är det lättare att utsöndra puriner från vegetabiliska källor. Så, är vegetabilisk diet som rekommenderas för alla gikt sjuka. Håll äta dessa grönsaker! Omdömen

söta drycker

Det har rapporterats att drycker som är hög i majssirap stimulerar produktionen av urinsyra i kroppen. Du kommer att vara högre risk att drabbas av gikt smärta om du dricker läsk eller sötad fruktdrycker varannan dag. Så lämna dessa drycker på hyllan! Omdömen

Det är bäst att moderera ditt intag av vissa typer av livsmedel eftersom du bara fick reda på att pilgrimsmusslor är inte tas varje dag, rött kött är höga i purin innehåll, öl och söt drycker kommer att öka dina urinsyranivåer, och specifika grönsaker bör inte ätas så ofta. Det finns många fler gikt livsmedel för att undvika för gikt drabbade. Dessa är bara några av de stora sådana som du bör akta oss för Omdömen  ..