C-vitamin för gikt? Svaret är ja, men det finns en Varning Om du använder det för gikt Treatment

Om du tar vitamin C för gikt? Svaret är förmodligen ja, men läs vidare för en eventuellt relevant försiktighet. Gikt botemedel kräver att urinsyra nivåer minskas. Vitaminer och läkemedel fungerar på två sätt att minska urinsyra nivåer. Man begränsar sin försörjning genom att hämma purin uppdelning urinsyra, den andra är att förbättra urinsyra och' s uppdelning i urinen. Vitamin C tros vara en urinsyrautsöndrings, inte en inhibitor. Bättre utsöndring kan vara viktigare än att minska produktionen.

En komplicerande faktor är den svårfångade faktum att de flesta människor med hyperurikemi (överskott urinsyra) inte får gikt. En annan är att vissa människor med normala urinsyranivåer gör. Omdömen

Ett fåtal studier under de senaste 30 åren har kommit fram till att C-vitamin minskar urinsyranivån. De har skilde sig i mängden C-vitamin ges för att studera deltagarna. En amerikansk studie av 184 icke-rökare, som publicerades 2005, kom fram till att det belopp som krävs för att uppnå ett serum (blod) minskning urinsyranivån var 500 mg dagligen. (Vitamin C togs som ett tillägg). Detta är inte ett mega dos. Tidigare har man trott att det belopp som behövs var minst 4000 mg (4 gram) dagligen. Till exempel, Dr Robert Atkins i hans bok "Vita Närings Solutions," rekommenderade 5000 -10000 mg som en del av hans formel naturliga botemedel mot gikt.

I 2005 års studie av hur mycket har 500 mg C-vitamin minska urinsyra nivå? Man fann ett genomsnitt för alla deltagare, minskning med cirka 10% (0,5 mg /dL). Dessutom minskningar var större bland deltagare som hade högre nivåer av urinsyra i början av studien. Deltagarna tog 500 mg dagligen nivån i två månader. De som fick placebo (dvs inte C-vitamin) visade en liten ökning i urinsyra nivåer. Omdömen

0,5 mg /dl är ett användbart minskning men för de flesta förmodligen inte ett naturligt botemedel mot gikt, även om 0,5 mg /dl siffra är ett genomsnitt och vissa deltagare klarade sig bättre. Men en 0,5 mg /dL minskningen inte kommer att vara tillräckligt för att minska urinsyra under 6,0 mg /dL nivå vid vilken MSU kristaller kan lösas upp. Men i kombination med andra vitaminer för gikt, en låg purin diet och andra naturläkemedel för gikt, kan det vara. Omdömen

Den försiktighet Omdömen

Snabba förändringar i urinsyranivåer kan utlösa en gikt attack . Denna snabba förändring kan åstadkommas genom många faktorer utöver eventuellt mega doser av vitamin C och av läkemedel såsom probenecid och sulfinpyrazon. Människor som är mottagliga för gikt måste ta hänsyn till dessa snabba förändringar.

En sådan snabb förändring berörda författarna till en studie i 1970 &'; s som hade registrerats som mega doser av vitamin C (4000 mg och 8000 mg dagligen) minskade urinsyra nivåer betydligt, och med mer än i 2005 studie. Men så långt som vitamin C inducerade förändringar i urinsyranivåer är berörda, detta utlösning har inte rapporterats i någon studie. Omdömen

Vitamin C SOM GOUT Preventor Omdömen

Om 500 mg dagligen av vitamin C kan minska urinsyra nivåer, då C-vitamin borde fungera som en förebyggande gikt vitamin också. En Taiwan studie av män i slutet av 1990 och' s undersökte vikt, kost och livsstil gikt och icke-gikt drabbade i Taiwan. Den drog slutsatsen att C-vitamin, folsyra (folat) och fiber var skyddande mot gikt. Det nådde också väl känt och accepterat slutsatsen att hypertoni (högt blodtryck) och fetma är riskfaktorer för gikt. Och en annan mycket annan slutsats än den konventionella visdomen om puriner - purine intag, med undantag av alkohol, var inte förknippad med risk för gikt.

Men begränsa puriner i din kost är inte svårt, så det är fortfarande värt att göra. Den konventionella visdomen kan vara korrekt. Urintester syranivå bör tala om en låg purin diet fungerar för dig. Omdömen

1000 MG PLUS DOSER Omdömen

Om du vill prova C-vitamin mot gikt i doser över 1000 mg som en del av en naturlig gikt avhjälpa diskutera det med din läkare eller en kvalificerad naturläkemedel läkare. 500 mg nivån ligger under den brittiska regeringens 1000 mg (1 g) rekommenderade övre säkerhetsgränsen säkerhetsnivå för vitamin C. Det är hälften av det maximala beloppet (1000 mg) i en C-vitamin tablett som säljs i USA och många andra länder. Om du tar C-vitamin mot gikt som ett kosttillskott, kom ihåg att det räknas att fungera bättre i en produkt som innehåller tillsatta citrus bioflavonoider. Dessutom, eftersom det utsöndras snabbt, ta den två gånger dagligen. För att undvika överskott surhetsgrad (lägre pH) också ta alkaliska mineraler, eller annan alkaliseringsmedel som rekommenderas av din läkare Omdömen  ..