Fetma & Biofeedback

Fakta Omdömen • Global fetma har mer än fördubblats sedan 1980. Omdömen • 2008, 1,5 miljarder vuxna, 20 år och äldre, var överviktiga. Av dessa över 200 miljoner män och nästan 300 miljoner kvinnor var feta Omdömen •. Nästan 43 miljoner barn under fem års ålder var överviktiga år 2010. Omdömen • ett BMI större än eller lika med 25 är överviktiga, 30 fetma allvarliga hälsoproblem Ramications av fetma Omdömen • Övervikt och fetma utgör den femte viktigaste orsakerna till dödsfall globalt. Minst 2,8 miljoner vuxna dör varje år till följd av övervikt eller fetma. Dessutom, 44% av diabetes belastar, 23% av den ischemiska bördan hjärtsjukdom och mellan 7% och 41% av vissa cancer bördor är hänförliga till övervikt och fetma. (WHO, 2011) är övervikt helt förebyggas. Det finns många förklaringar till dess orsak, varav den smalaste är livsstilsval som omfattar fel val av mat och vanor som är alltför stillasittande. Andra teorier till varför människor väljer att över äta omfatta undertryckandet av överväldigande känslor som ensamhet, rädsla, ilska, depression eller ångest. Andra teorier speglar teorier alla beroenden, en ström av “ må bra &"; hormoner och signalsubstanser in i blodomloppet efter att ha ätit, uppmuntra fortsatta beteende ingesting matar utan en känsla av adekvat kontroll. Med andra ord, feta människor, som missbrukare, kan försöka kompensera för en onormal reaktion på dopamin, den signalsubstans som förmedlar belöning sökande beteende. Denna anomali kan få dem att släck sig kontinuerligt med mat. (Det behövs en mångsidig strategi för att behandla missbruk: Pharmaceuticals, biofeedback och gruppterapi alla har sin plats fetma och ADDICTION Scientific American Medan det finns en brist på forskning som bedrivs särskilt på biofeedback eftersom det gäller fetma Många studier på biofeedback och beroendeframkallande... beteenden har slutförts,. resultaten av som konsekvent visar biofeedback som kan främja en ökning av de interna nivåer av locus of control På grund av dess bevisade förmåga att förbättra locus of control, och en känsla av autonoma self-efficacy, är mycket troligt biofeedback att ge positiva resultat för dem som vill stoppa över-ätande och börja ta ansvar och förvalta en hälsosam vikt.
Dessutom har flera av dessa studier har också visat biofeedback att vara effektiva för att minska tecken på depression och ångest samtidigt med beroendeframkallande störningar, som alkoholism och drogmissbruk, genom att öka deras möjligheter att få tillgång theta och alfahjärnvågor som är förknippade med känslor av välbefinnande. Logik dikterar då att biofeedback skulle mycket sannolikt förmåns människor som lider av livsmedels missbruk som härrör från “ känslomässigt ätande &" ;. Biofeedback har visat sig minska symtomen av smärta, depression, stress och ångest som kan utlösa episoder av över-ätande, medan samtidigt förbättra energi och känsla av välbefinnande; två bidragande faktorer för att generera starkare locus of control i över äta och att göra hälsosamma livsstilsval totalt. Dessutom kan biofeedback bidra till att minska högt blodtryck och amp; diabetes som ofta kommer hand i hand med övervikt, samtidigt som det hjälper kunder att få kontroll över sina svar på stress. http://www.sugarfreeweightloss.com/free9.php
Dr. George Grant, Ph.D., IMD
www.academyofwellness.com
.