Förenklade och effektiva strategier för att hjälpa till med Asthma

Astma har många olika triggers. Inga två astmatiker som är exakt lika när det gäller vad som kan orsaka uppkomsten av en attack. För vissa är det allergier, för andra är det övning. Denna mångfald i orsakerna, innebär att det finns en massa saker du kan lära dig nedan om att hantera din astma. Omdömen

Är det dags för en ny astmamediciner? Det är möjligt att du måste prova en ny medicin om du behöver använda en snabb-relief inhalator längre än två gånger i veckan. Dessutom, om du behöver fylla på inhalatorn mer än två gånger per år, eller du vaknar på natten med astmasymtom mer än två gånger i veckan måste du också titta på en förändring. Omdömen

Använd plast täcker på bitar av dina sängkläder. Din sängkläder kan innehålla skadliga allergener som kan göra det svårt för dig att andas ordentligt. Tvätta sängkläder regelbundet och investera i en klar plasthölje. Täck din madrass och eventuellt även dina kuddar med detta skydd. Du kommer att andas lättare på natten. Omdömen

En avfuktare är en stor investering för hemmet av en astma lidande. Det kommer att kontrollera luftfuktigheten i huset och ger en ren och torr miljö som är idealisk för att minska risken för ett astmaanfall inträffar. Se bara till att alla luftfuktare och luftkonditioneringsfilter byts ut regelbundet så att de på ett effektivt sätt kan ta bort alla oönskade luftpartiklar. Omdömen

Fråga din läkare för att förse dig med astma uppgifter eller om att leta efter den. Internet har så mycket tillgänglig information, men inte allt är trovärdig. Ju mer du vet om astma, desto mer kommer du att förstå hur man ska behandla din sjukdom och hitta sätt att lindra dina symtom. Omdömen

Kontrollera regelbundet din bostad för några tecken på mögel. Det är bäst att få detta gjort professionellt som proffsen kan checka in platser som du inte kommer att kunna komma åt lätt. Mögel kan vara en indikation på att det är fuktigt i hemmet. Mögel kan leda till allvarliga luftvägsinfektioner till både äldre och unga. Dess sporer kan lätt orsaka en astmaattack inträffa, så det borde utrotas på det tidigaste tecknet. Omdömen

Även om du inte har en allergi mot djur, försök att begränsa din kontakt med dem. Om du tillbringar tid runt dem kan du lider av en attack. Detta är på grund av ilska, damm och smuts som bärs i djurets päls. Du kommer att må mycket bättre om du undviker kontakt. Omdömen

Använd rätt medicinering för att kontrollera din astma. Har ni märkt att du bara kan förhindra din astmaanfall genom att använda din inhalator mer än två gånger i veckan? Måste man fylla på dina recept flera gånger om året? Det kan vara ett tecken på att besöka din läkare och be om ett annat läkemedel för att kontrollera dina symtom bättre. Omdömen

Håll din familj engagerade i din behandling och vård genom att se till att de förstår hur din sjukdom påverkar ditt liv. När du har stöd från din familj, att göra ändringar som gynnar dig är mycket lättare. På samma sätt, med hjälp av din familj, kommer behandlingar och åtgärder som du vidtar för att förhindra astmaattacker, vara mycket lättare att genomföra. Omdömen

För att förhindra astmaanfall, är det en bra idé att skära ner på användningen av hårda rengöringsmedel. Leta efter miljövänliga, giftfria rengöringsmedel i stället för mer traditionella produkter som innehåller skadliga kemikalier. Se också till att vädra ut huset genom att öppna fönstren eller sätta på luftkonditioneringen så att luften vänster är ren och ren Omdömen

Om dina barn har astma, låt alla vet. från sin skola lärare till deras barnvakt. Om du gör en insats för att utbilda människor om hur de kan minska riskerna för ditt barn med en astmaattack, kommer ditt barn att gå igenom sin dag i en mycket bättre miljö. Förutsätt inte att alla vet hur man tar hand om barn med astma. Omdömen

Inte alla inser hur farligt astma kan vara. Om symtomen förvärras, kan du drabbas av en astmaattack, som kan vara dödlig. Om du ser några varningssignaler om svåra symtom, bör du omedelbart söka medicinsk hjälp. Förbättra dina symptom är fullt möjligt, om du är långlivade och följa dessa användbara förslag, tillsammans med råd från din läkare Omdömen  ..