Den Path of Breathing

medvetet andas att öka medvetenheten och förbättra vitalitet har praktiserats så länge som historien har registrerats. Används också för att tämja egot sinnet, harmonisera känslor och energi den fysiska kroppen, är dina andetag ett kraftfullt verktyg för transformation. Omdömen

förbises som alltför enkelt genom vetenskapligt komplicerade intellekt, är din andning bron mellan den fysiska och icke-fysiska världar. Populära program inkluderar meditation och immun öka. Ändå använder din andning för att öka anslutningen till den inre världen och överskrider gränserna för ego-tänkandet har nästan förbiOmdömen

De flesta människor -. Uppskattningsvis 90% - andas på ett sätt som är skadliga för hälsan och stänga intuition. Kreativitet och klartänkt tänkande blockeras när andningen är ytlig, som härrör från bröstet i stället för från djupt ner i kroppen. Botemedlet för att ta ett djupt andetag är omöjligt när vanor för livet och lagras stress i det andra chakrat området ingripa. Omdömen

Omskolning din andning, öppna intuition och frigöra förträngningar från barndomen, är inte en övernattning. Det tar konsekvent ansträngning under en period av en månad, så att din andning blir friflytande. Som din andning öppnas är din mindbody systemets naturliga läkningsförmåga förbättras. När du har mer energi att utnyttja genom att förbättra din andning, kan du sedan styra den mot målet att förkroppsliga ditt högre medvetande som alltid är närvarande och ändå ibland till synes utom räckhåll. Omdömen

Långsam andning, i och ut genom näsborrarna, lugnar mindbody systemet. En snabbare takt, in och ut genom munnen, är energigivande. Har du problem med att sova? I stället för att räkna får, räkna dina andetag när du gör din väg till 100. Känsla trög? Engagera din andning att syresätta. Omdömen

Nästan alla djur utom människor använder anslutna andning. Det är också användbart att förankra medvetandet i nuvarande ögonblick medvetenhet. Titta på din hund eller katt och du kommer att märka det finns ingen paus mellan andas in och andas. Det är samma sak med spädbarn och oacute; innan de börjar lagra cellulära stressOmdömen

När fokuserat på din andning, är du inte tänka på det förflutna eller har dina tankar glida in i framtiden i hopp om att förhindra en upprepning av det förflutna. . Istället du är närvarande. Andas nu, ansluter andetag i din egen takt i några minuter. Se hur mycket bättre du mår. Välkommen till sökvägen andetag. Din fortsatta resa kommer att visa dig olika sätt att förbättra varje aspekt av ditt liv Omdömen

Det finns biverkningar att tänka på Path of Breathing. Omdömen • Mer syre till hjärnan innebär klarare tänkande. Klarare tänkande innebär inte att gå tillsammans med publiken och i stället ta ansvar för din egen hälsa och välbefinnande Omdömen &bull. Mår bättre och vänligare kan utöka din World &bull. Att vara frisk och inte spendera tid med medicinsk vård eller på sjukhus innebär mer tid för familj och fritid
&bull. Mer energi ger överlägsen arbetsprestation
&bull. Känsla jordad och ansluten till liv ökar själv förtroende, elasticitet och resten Omdömen  ..