Miljö Triggers för Asthma

Astmatiker ofta att en viktig nyckel till att förbättra deras astmasymtom är att minska eller eliminera astma triggers finns i sin omgivning. Det finns ett antal olika miljö triggers för astmasymtom. Vissa människor reagerar på bara en trigger medan andra tycker att det finns flera triggers som gör sin astma allvarligare. Det är viktigt att kunna identifiera dessa astma triggers och att lära sig att minska deras effekter på ditt liv. Här är tre av de vanligaste.

1. Passiv rökning

Passiv rökning är en av de värsta astma utlösare påträffas på grund av antalet av skadliga kemikalier och flyg föroreningar som frigörs i röken. Enligt Naturvårdsverket, innehåller passiv rökning mer än 4000 olika föreningar, inklusive flera agenter som misstänks bidra till utvecklingen av cancer. Föreningarna i passiv rökning kan utlösa episoder av astma och öka svårighetsgraden av attacker.

För att minska effekterna av passiv rökning på astmatiker, är det viktigt att begränsa mängden passiv rökning inomhus. Eliminera rökning inomhus och hindra människor från att röka runt dörrar och fönster i byggnaden. Du bör också installera en hög kvalitet luftfiltret i HVAC-systemet i byggnaden för att fånga några rökpartiklar som kommer in i byggnaden. Omdömen

2. Dammkvalster

Dammkvalster är små insekter som livnär sig på människors hud och lever i tygartiklarna i hemmet, till exempel soffor, kuddar, madrasser, kläder och stoppade leksaker. Även om de är för små för att se med blotta ögat, kan de ha en stor effekt på astmatiker. Delar av döda insekter och deras spillning kan inandas av astmatiker, utlöser en attack och öka svårighetsgraden av symtomen.

De problem som orsakas av dammkvalster kan minskas genom att ta några steg för att förhindra att deras nivåer blir för hög.

• Tvätt sängkläder och kuddar i varmt vatten minst en gång i veckan kommer att döda kvalster och ta bort deras spillning från objekten Omdömen &bull. Mattor och möbler bör dammsugas noggrant varje vecka Omdömen &bull. Du kanske också vill överväga dammtät täcker för madrasser, kuddar och möbler objekt för att förhindra dammkvalster från att leva i dem. Omdömen

3. Mögel

Mögel är en liten svamp som lever och livnär sig på ruttnande växter och djur materia. Någonstans att fukt är närvarande kan vara en bra miljö för mögeltillväxt och formarna släpper små sporer i luften för att föröka sig. Bitar av mögel och deras små sporer kan resa genom en byggnad på luftströmmar, orsakar astmaattacker och göra lidandet allvarligare. Omdömen

Styra mögel i en byggnad kan åstadkommas genom att styra luftfuktigheten med hjälp av VVS-system av byggnaden och en avfuktare. Alla formar sett på hårda ytor ska rengöras omedelbart med tvål och vatten eller ett kommersiellt rengöringsmedel för mögel. En hög kvalitet luftfilter kan ta bort partiklar av mögel och mögelsporer från luften när den färdas genom filtret, vilket gör byggnaden mer bekvämt för astmatiker Omdömen  ..