Varför Hela kosttillskott ge dig mer hälsa Benefits

Du har hört att ett äpple om dagen kan hålla doktorn borta. . . Men är det sant längre?

Dessa dagar, har den vackra, hela frukten kastats åt sidan. . Och den komplexa näring i äpplet har minskat, extraheras och isoleras, tas i piller och kapslar Omdömen

I stället för att vända sig till hela livsmedel för att få sina näringsmässiga fördelar, mer och mer vi &'; ve vände sig till isolerade näringsämnen i bilageblankett

Och som dietister, forskare och hälsoexperter är att upptäcka, det &';. är bara inte samma sak.

amerikaner köper mer vitaminer och kosttillskott. Men många av våra kroniska sjukdomar och hälsoproblem inte gå bort. Varför

Eftersom isolerade näringsämnen don &'en;. T göra samma arbete som hela mat och hela kosttillskott - som eleuthero och Chlorella tabletter - do Omdömen

Hel mat ger verklig helande kraft som går långt bortom isolerade föreningar.

Och hela kosttillskott – tillverkad av koncentrerade hela livsmedel – innehålla samma komplex blandning av enzymer, vitaminer, mineraler, co-faktorer, spårämnen, unika fytonäringsämnen, specialfetter och mer – att du och' d hitta i det ursprungliga livsmedlet Omdömen

Det &'; s. skillnaden mellan den musik som skapats av en full orkester och det av en violin Omdömen

Hela kosttillskott kan stödja din hälsa på ett sätt. isolerade näringsämnen kan aldrig göra.

Hur en hel Apple gör mer än att det är delar

Att gå tillbaka till Apple, här och' s ett exempel:

Forskare testade antioxidant effekt äpplen med sina skinn, äpplen utan skinn och isolerade C-vitamin som finns i äpplen. Hundra gram av äpple med huden under förutsättning att motsvarande 83 trolox antioxidant effekt. Äpplet utan skinn erbjuds endast 46 Trolox.

Och raka C-vitamin? Mindre än 1. Omdömen

Vid test mot humant kolon och levercancerlinjer, äpplet med huden falska både äpple utan skinn och C-vitamin lätt [1] Omdömen

Varför?. Flera anledningar . . .

Det finns några orsaker till att du och' ll få ut mer av hela kosttillskott än från isolerade föreningar:

Hela kosttillskott Nutrition Lägger upp

Äpplet med huden kan inte ha mycket mer C-vitamin än C ensam. Men det har kanske dussintals andra antioxidanter i det som lägger upp till super antioxidant effekt. Omdömen

Hela matar kanske inte rika leveranser av ett särskilt näringsämne. Men det kanske inte roll eftersom de olika antioxidanter inrymt i frukten kan lägga upp till mer stridskraft. Omdömen

Hela kosttillskott Innehåller Synergistic Nutrition

Varken lykopen eller vitamin E göra mycket för att cancerceller på egen hand. Men när de sätts samman – voila! – de kan minska tillväxten av cancerceller med 73%! [2] Omdömen

Det här är ett bra exempel på samverkan. Synergy innebär i huvudsak att 1 + 1 blir mer än 2. Synergy innebär 1 + 1 = 4 eller 5 eller 6!

Med andra ord, i stället för att bara lägga upp, vissa kombinationer av näringsämnen ger exponentiellt mycket större hälsofördelar än de skulle på egen hand.

På något sätt de två olika föreningar ta fram det bästa i varandra, och" optimera mekanismer &"; varandra när de kombineras. Omdömen

Hela kosttillskott ger dig balanserad näring

En naveln orange innehåller en jättestor 23 gram socker! Wow – att &'; s mycket socker. I själva verket och' s samma mängd socker i 6 Oreo kakor. Betyder det överraska dig? Omdömen

Du trodde förmodligen frukt var ett bra alternativ till att äta kakor. Tja, det &'; s mer att denna historia. . .

Frukt har inte bara socker, har det massor av fibrer. Den fiber i frukt saktar ner din kropp och' s absorption av frukten och 'en; s sockerarter. Tack vare fiber,

Ännu bättre, förutom fibrer, bidrar kroppen kan få tillgång till energigivande sötma av frukt utan överväldigande i blodomloppet med socker. Frukt fytonäringsämnen till mixen. Dessa fytonäringsämnen kan hjälpa kroppen i ett antal olika sätt. Men mest märkbart, i detta fall, antioxidanter i frukt kan bidra till saneringen några av de fria radikalerna som frigörs när sockret i frukt metaboliseras som bränsle. Omdömen

För att sammanfatta, den fiber och fytonäringsämnen i fruktbalanser de potentiella skadliga effekterna av sockret i frukt. Omdömen

Vill du veta mer om varför hela livsmedels näring fungerar bättre, bara att gå till https://www.sunchlorellausa.com/blog/4-reasons-why-whole-food-supplement....

Sources:
[1]Eberhardt MV, Lee CY, Liu RH. Antioxidant aktivitet av färska äpplen. Nature 2000, 405:. 903 – 4
[2] Magee E. Mat Synergy: Släpp loss Hundratals kraftfulla mat kombinationer för att bekämpa sjukdomar och leva ett gott liv. Rodale Books, 2008 s. . 52