Hålla Kids Healthy

Barnen har varit i skolan för bara några veckor, men redan har rinnande näsor och hosta. Finns det några örter som skulle hjälpa till att hålla dem friska och motstå alla nya buggar de får utsätts för i klassrummen?
Förändringar av säsongen och exponering för nya barn och nya bakterier i klassrumsmiljö gör att hålla våra barn friska utmanande. Förskolebarn och kindergarteners verkar plocka upp allt. Vissa barn är mer mottagliga för sjukdomar om de har tidigare villkor såsom astma och allergier.
Jag har tidigare rekommenderat att ta Echinacea innan en flight att hjälpa öka immunitet, och jag tror att samma skulle vara bra för barnen före eller precis som de börjar läsåret. Jag gör en formel av Echinacea kombineras med Astragalus och Reishi svamp för att stödja immunsystemet. Det kan tas i flera veckor eller vid det första tecknet på en kall tills symptomen minskar. När det gäller vilka typer av preparat är bäst, rekommenderar jag teer, tuggtabletter och glycerin i stället för alkohol tinkturer.
För snuva, jag gillar att göra en te Mormons te (Ephedra viridis) som växer här i Utah och innehåller inte den "snabba" efedrin som finns i den kinesiska fabriken, Ephedra vulgaris. Pepparmynta och ingefära kan öka något sekret att arbeta som en avsvällande. . Marshmallow rot te kan hjälpa till att lindra en kli i halsen Hus Till bröstet trängsel, kan vitlök vara användbar: På samma sätt som dess lukt kommer ut ur vår hud och andas, även det blir utsöndras via lungorna, som kommer att flytta någon trängsel . Osha, lakrits, pleurit rot och Ålandsrot kan hjälpa fler allvarliga luftrörsbesvär, men en kvalificerad läkare bör rekommendera och justera doserna. Barn från 2 till 7 bör ta 25% av den vuxna dos; mellan 7 och 12, 50%. Om tillståndet förvärras eller skapar oro, konsultera en läkare. Review, Den bästa sättet att hålla sig frisk är att leva hälsosamt. Vi kan göra en hel del för våra barn genom att tillhandahålla en hel livsmedel diet och se till att de får bra vila och motion viktigt för hälsan. Smälta bearbetade livsmedel och fett beskattar kroppen och skapar extra fysisk stress. Socker, färgämnen och tillsatser som MSG kan orsaka stora energi gungor och kan störa inlärningsförmågan. Även milda födoämnesallergier till mejeri eller vete kan störa ett barns hälsa.
Om ditt barn är en av de många med astma och allergier, vara extra noga med att undvika triggers. Ett öra, näsa och hals läkare berättade för mig att han har sett hur ofta sinus och öroninfektioner gå upp med ökningen av föroreningar i vår dal. En ny studie rapporterade National Public Radio visade att barn som utsätts för dieselavgaser på bussen är mer benägna att få bröst förkylningar. Jag föreslår att du använder lämpliga örter vid första tecken på en flamma upp i början av en temperatur inversion. Beroende på omständigheterna, kan jag rekommendera yerba mansa, lakrits, goldenseal, maskros blad och lobelia.
Med hektiska familjen scheman, sociala utmaningar på lekplatsen och skrämmande händelser som 11 september måste vi göra allt vi kan för att underlätta vår barns stress. Jag gillar speciellt att använda citronmeliss att slappna av och lugna ett barn, när sömnen inte kommer på grund av en hektisk sinne.
Våra barn är bombarderas från alla håll. Det bästa försvaret är att ta itu med och hantera de små onda innan de blir större. Örter är bra för att Omdömen  ..