Kost hjälpen för diverticulitis Relief

diverticulitis är inflammation i tunn pouchlike (diverticula) finns längs tjocktarmen (kolon). När diverticula utvecklas, att de inte försvinner. Den diverticula själva orsakar inga symtom, men när matrester fastna i dem, blir kolon inflammerad och infekterad. Omdömen

Symtom på divertikulit inkluderar kramper, uppblåsthet, svår smärta i nedre delen av buken, illamående, diarré, förstoppning och en nästan ständigt behov av att eliminera. Det kan finnas blod i avföringen och om infektion inträffar, kan feber utvecklas.

Vissa människor har inga symptom alls för år innan de har en attack med smärta. I svåra fall, fortskrider detta tillstånd till en potentiellt dödlig skede kallas peritonit.

Personer med hög risk för divertikulit inkluderar de som är överviktiga eller som har dåliga matvanor, familjehistoria av sjukdomen, gallblåsan sjukdom eller kranskärlssjukdom. Det slår oftast människor i åldrarna femtio och nittio. Eftersom väggarna i tarmarna försvagas som en person åldrar, är villkoret vanligare hos äldre människor.

Divertikulit är också vanligt hos personer som lider av täta förstoppning. Utan kostfiber för att mjuka upp och lägga huvuddelen, avföring är svårare att passera. Ökat tryck krävs för att tvinga små delar av hård, torr avföring genom tarmen. Denna ökade tryck kan orsaka påsar för att bilda åtmin svaga punkter i väggen i tjocktarmen.

En riktig kost är viktigt för lindring av detta tillstånd. Den mest effektiva förebyggande åtgärder för divertikulit är att undvika förstoppning. Ett av de bästa sätten att åstadkomma detta är genom en hög fiberintag (25 till 35 gram per dag - men inte under en attack) och en ökning av vätskor (6 glas dagligen), vilket hjälper till att förhindra uttorkning av intestinal material. Flytande vitaminer och livsmedel som mosade eller jord kan vara nödvändiga när det finns en flamma upp. Omdömen

Människor kan ha "tarmfickor" (de har påsar) utan "divertikulit" (inflammation i påsar). Att äta en kost rik på fibrer och få regelbunden motion kan främja goda tarmvanor och minimera risken att utveckla divertikulit. Omdömen

Om du får feber och svår buksmärta, kontakta din läkare omedelbart. Du kanske har en infektion i mag-tarmkanalen, vilket kan kräva snabb läkarvård Omdömen

Nyttiga Tillägg:

Vitamin A - skyddar och läker slemhinnan i tjocktarmen.. Ta 25.000 IE dagligen. Om du är gravid, inte överstiger 10000 IE dagligen Omdömen

Vitamin B Complex -. Främjar läkning. Eftersom en del av B-vitaminer är tillverkade av tarmbakterier, kan en brist uppstå om dessa bakterier förstörs av infektionen. Det är därför nödvändigt att dieten tillhandahålla tillräckliga mängder av B-vitaminer, speciellt folsyra. Ta 100 mg tre gånger dagligen Omdömen

Vitamin C -. Minskar inflammation och stärker immunsystemet. Ta 3000 till 8000 milligram dagligen i uppdelade doser Omdömen

E-vitamin -. En kraftfull antioxidant som kommer att bidra till att läka en irriterad tjocktarm. Ta upp till 800 IE per dag Omdömen

Vitamin K -. En brist har kopplats till tarmbesvär. Ta 100 mikrogram dagligen Omdömen

Acidophilus -. Kommer att förstöra skämda bakterier i tjocktarmen och stöd i tillväxten av nyttiga bakterier och tillverkning av B-vitaminer. Ta en tesked tre gånger dagligen på fastande mage Omdömen

Viktiga fettsyror -. Förbättrar lymfatiska funktion och hjälper till att skydda cellerna som kantar väggarna i tjocktarmen. Primrose olja, linfröolja och laxolja är alla bra källor. Ta enligt anvisningar på etiketten före måltid Omdömen

Fri form aminosyra komplex -. För att leverera protein som behövs för läkning och vävnadsreparation. Ta enligt anvisningar på etiketten på fastande mage 1/2 timme före måltid Omdömen

Proteolytiska enzymer -. Stöd i matsmältningen och minskar inflammation i tjocktarmen. Ta mellan måltider enligt anvisningar på etiketten Omdömen

Herbal Tillägg:.

Ört bör endast användas i mängder vanligtvis rekommenderas för medicinska ändamål och du bör alltid konsultera med en hälso professionell första, särskilt om du är gravid, ammar eller tar receptbelagda mediciner.

Alfalfa är en utmärkt källa till vitamin K och värdefulla dietary mineraler, som har brist på personer med tarmsjukdomar. Dessutom innehåller det klorofyll, vilket underlättar läkning. Ta 2.000 milligram dagligen i kapsel eller extrakt form. Omdömen

Aloe vera hjälper till att försiktigt rengöra tarmkanalen och främjar läkning av inflammerade områden. Det bidrar till att förhindra förstoppning. Ta 1 tsk gel efter måltid. Ta inte mer, kan det fungera som ett laxermedel. Omdömen

Vitlök främjar läkning. Ta 2 kapslar med måltider. Omdömen

Pau d'arco har en antibakteriell, renande och helande effekt. Drick 2 koppar te varje dag. Omdömen

Psyllium levererar fiber, som mjukar upp avföringen och rengör tarmarna. Ta en tesked i vatten en eller två gånger dagligen. Omdömen

Andra örter som kan gynna de med divertikulit inkluderar cayenne, kamomill, fänkål, goldenseal, älgört, papaya, rödklöver, rölleka extrakt eller te. Omdömen

Varning:
Kamomill - använd inte löpande, som ragweed allergi kan uppstå. Om du är allergisk mot ragweed - UNDVIKA det helt Omdömen Goldenseal -. Använd inte under graviditet eller för mer än en vecka i taget. Användas under en läkares övervakning om du har en historia av hjärt-kärlsjukdom, diabetes eller glaukom Omdömen  ..