De många användningsområden för vitamin A

Vitamin A är det bad ass som fungerar för dig alltid. Du kanske inte märker det, men detta näringsämne ger dig den bästa visionen till skillnad från andra, kommer den största hud du någonsin kommer att ha, det starkaste immunsystemet som du någonsin kommer att få och reproduktionssystemet någonsin. Omdömen

Inte skämt!

Är du kisa för mycket? Ser du äldre? Ser du sjuklig? Vet du varför? Omdömen

Det beror på att du inte har tillräckligt med vitamin A! Omdömen

Denna friska näringsämne kan lätt erhållas genom att sluka levern hos djur såsom kyckling, nötkött och fisk. Koka levern först. Omdömen

Gula frukter och grönsaker är bra källor till vitamin A. Exempel papaya, aprikoser, mango och morötter. Ägg är också en bra källa till detta vitamin. Omdömen

Ja äta dina grönsaker! Omdömen

Det finns också artificiella medel för att få vitamin A. Omdömen

Du kan ta dem, men var snäll och gör så med försiktighet.

Jag sa ju fördelarna med detta vitamin men akta eftersom för mycket av allt kommer att döda dig. Omdömen

Ja, även för mycket av denna stora vitamin kommer att döda dig.

Det kommer att vända dig till orange. Ja, du kommer att se ut som en morot. Det är en sjukdom och det kallas carotenodermia. Att apelsin kommer inte att få dig dödad, men du kommer att vara till åtlöje i din stad. Jag kan garantera det. Omdömen

Om att vara apelsin inte kommer att skrämma dig från att ha vitamin A överdosering då kanske lungcancer kommer. Omdömen

Att ta för mycket av betakaroten kommer att leda till att du har lungcancer.

Det är inte dåligt att ta vitamintillskott för att ersätta de naturliga saker. Men om du verkligen kommer att använda en, konsultera “ rekommenderade dagliga Dietary intag &"; kartlägga och be råd från en expert. Det kommer att vara värt den tid och de framtida utgifter för sjukhusvistelse. Omdömen

Det är också viktigt att inte ta att vitamin A är inte en undergörare. Omdömen

Ja, du kan ha det övermänniska som vision och att skrynkelfritt hud om du vidta lämpliga mängder av vitamin A. Men det kommer inte att ske över en natt. Det kommer inte heller att göra din hud så hårt som stål och ditt immunförsvar skottsäkert. Omdömen

Vitamin A är frisk. Se till att ta rätt mängd av det. Se upp för överdosering Omdömen

Se också till att du har realistiska mål, vitamin A kan göra så mycket, men inte allt Omdömen  ...