Antioxidant Acai - Hur Antioxidanter i Acai påverka din Health

I tidigare artiklar har jag vagt introducerade dig till antioxidanter och deras positiv inverkan på din hälsa. Men i denna text jag skulle vilja utveckla detta ämne mer i detalj, vilket gör att du till fullo förstå varför Acai i en sådan frisk frukt. Omdömen

Det finns en hel del surr i media, att man bör konsumera antioxidanter, eftersom de är friska för dig. Men det verkar som om de bara kasta dessa fraser i luften utan att förklara exakt vad antioxidanter göra för oss. Omdömen

Ja, deras huvudsakliga roll i vår kropp kämpar med fria radikaler. Fria radikaler är överskott atomer frigörs från någon annan radikal, under processen för syresättning. Omdömen

Även om inte alla fria radikaler är skadliga och vi ständigt behöver några av dem, så vår kropp kan bryta ner gifter och bekämpa olika sjukdomar . Men om det är för mycket av dem i vår kropp, kan de orsaka en hel del hälsoproblem. Omdömen

Du kan få fria radikaler genom två sätt. Först är syresättning process, syre i vår kropp börjar reagera med andra radikaler och på detta sätt fria radikaler frigörs. Andra sätt är att ta emot dem från omvärlden. Omdömen

Medan våra kroppar kan hantera fria radikaler som kommer från syresättning process, är det svårt för dem att neutralisera de som kommer från omvärlden. Och om du tror att du är immun mot detta problem, tänka två gånger ... Omdömen

Vi utsätts ständigt för källor av fria radikaler. De kommer från saker som ultravioletta strålar inuti solen strålar, gammastrålar som kan komma från radioaktiva ämnen. Omdömen

Fria radikaler är även inne cigarettrök, bilavgaser och industriella ångor. Omdömen

har det beräknats, vi får omkring 10.000 fria radikaler träffar en dag! Det är omöjligt att undvika dem, eftersom du måste sluta andas och promenera till jobbet i en skyddsdräkt med egen syretank. Det enda sättet att bekämpa dem är att njuta av antioxidant rik kost. Omdömen

Fördelar med en sådan diet för din hälsa är exponentiell. Genom att njuta av mat med mycket antioxidanter, som Acai bär, kommer du att hindra dig från hjärtsjukdomar, neurologiska problem, makuladegeneration, förbättra ditt immunförsvar och naturligtvis förebygga cancer. Omdömen

Antioxidanter är mycket användbart om du vill att träna hårt. De används av många idrottsmän att regenerera snabbare efter hård träning. Deras speciella egenskaper påskynda återuppbyggnaden av muskelvävnad, vilket slutar problem efter-workout muskelsmärta. Omdömen

Ett intressant faktum är att nästan alla antioxidantrika livsmedel har liknande färger. Ju mer levande livsmedel friskare är det för dig. Omdömen

I naturen dessa iögonfallande färger är tänkta att väcka uppmärksamhet av djur som genom att äta frukt, sprida frön av växter och ge dem möjlighet att sprida sig. Omdömen

Jag hoppas att denna artikel har svarat på de flesta av dina frågor om antioxidanter. Du måste komma ihåg att antioxidanter, kan du hitta i Acai Berry, är avgörande för din hälsa. De kommer att hålla dig igång trots den passerar tid Omdömen  ..