Varför behöver vi för att ta kosttillskott?

Det hände igen häromdagen ... en annan ny patient kommer in med massor av hälsoproblem. En av de största missuppfattningarna som människor har när du besöker en Natural Health Practitioner, är att de bara kommer att få en eller två “ läkemedel &" ;. Den andra missuppfattningen är att de kanske bara behöver dem för en månad eller två till “ komma över &"; oavsett allvarliga symtom de har som förde dem till min dörr. Omdömen

Först av allt, i allmänhet med tiden någon sitter framför mig, har de låtit sin kropp för att komma till ett sådant tillstånd att de nu har obehagliga symptom. Generellt har det tagit år att komma till denna punkt. It &'; s viktigt att du förstår det och' s kommer att ta flera månader, om inte år, för att få dig ur det Omdömen

Naturliga och naturläkemedel kosttillskott kan återställa kroppen till en plats för balans.. Men det &'; s antagligen kommer att ta mer än en sak; eller till och med två. Generellt kan det ta mellan 5-10 kosttillskott för att bidra till att återställa din hälsa. Och om det finns en “ allvarlig &"; hälsoproblem på bordet, kommer det att ta mycket mer än så. Omdömen

Men för den här artikeln, jag vill prata om varför vi måste ta tillskott alls. De flesta människor som aren och 'en; t i någon sorts hälsokris, undrar varför de behöver ta ett tillägg. Här och' s lista över skälen till varför det är viktigt att alla tar någon form av naturlig, hel-kosttillskott:

1. Utarmat Mark. Även om du äter en hälsosam, främst växtbaserad kost med mycket frukt och grönsaker, är chanserna goda (om du och' re konsumerar allt Organic) att maten kommer från jordar som inte är tillräckligt mineralinnehåll. När livsmedel odlas om och om igen på samma jord, kommer innehållet i att mark mineral blir utarmat över tiden. Detta är ännu en anledning till varför det är oerhört viktigt att konsumera ekologiska livsmedel så mycket som möjligt. Ekologiska jordbruksmetoder innefattar “ gröda roterande &"; så att mark utarmning inte förekommer. Omdömen

2. Long Transit tid för leverans. Har du lagt märke till i mataffären som mer och mer produkter kommer från andra länder? Om du tror att din favorit Mango eller ananas (från Hawaii eller Filippinerna) var bara klippa på topp mognad och sedan omedelbart sätta i en låda, rusade till flygplatsen och sedan overnighted till din favorit affär, du och' re fel. Ibland är livsmedel plockas veckor eller månader innan vi ser det på våra hyllor. Så mycket för att erhålla maximal mängd näring! Omdömen

3. Kokning Våra Foods. Vi har en vana att laga vår mat “ ihjäl &"; i det här landet. Detta resulterar i omfattande förluster av vitaminer, mineraler, antioxidanter och enzymer. När vi laga vår mat så mycket, vi inte få näringsvärde från det. Naturligtvis med tiden kommer detta att resultera i massor av olika hälsoproblem. Matlagning gör “ döda &"; maten, vilket resulterar i förlorad näring. När det gäller frukt och grönsaker berörs, konsumerar dem så nära rå (okokt) tillstånd som möjligt, är alltid det bästa sättet.

4. Inte äta regelbundna måltider. Så många människor hoppar över måltider. Gripa tag i en bagel eller munk medan racketen ned vissa kaffe och rusar för att arbeta, inte utgör en måltid. Att för det senare under dagen på en &"; allt-du-kan-äta &"; Buffén är inte i bästa intresse för vår kropp! Detta lägger mycket onödig påfrestning på din matsmältning systemet och så småningom kommer att orsaka en hel del obehagliga symptom.

5. Normal Aging = Digestion frågor. Som vi åldras, producerar vår kropp mindre enzymer som behövs för att riktigt smälta och tillgodogöra sig den mat vi äter. Så småningom kommer detta att resultera i “ mage &"; klagomål; dvs, reflux, halsbränna, orolig mage, kronisk förstoppning, etc. Omdömen

Med god kvalitet, kan hela livsmedel baserade naturliga kosttillskott gå längs vägen mot att hjälpa dig att behålla en bättre hälsonivå. Särskilt om du &'; ve fick några dåliga vanor (som att hoppa över måltider och inte äta ekologisk), behöver du dem ännu mer! Jag kommer att prata mer om “ hela-mat baserad &"; kosttillskott och “ syntetiska &"; tillskott i min nästa artikel
.  .