Hur du skyddar dig från Cancer

Det finns en sak som du inte behöver oroa dig med cancer - det är inte smittsam. Cancer är den onormal celldelning. Friska celler utföra funktioner som bidrar till normal tillväxt och överlevnad. Störningar av denna process kommer i många former. Toxiner (fria radikaler) är ökända för att orsaka störningar i normal cellaktivitet. Vissa gifter kommer från externa källor som smog, kemikalier, bekämpningsmedel, strålning, medan andra kommer från saker vi gör för oss själva. Några av dessa aktiviteter är: Omdömen

1. Rökning
2. Stress
3. Dålig kost
4. Brist på motion
5. Skador

Cancerceller är tvärtom av friska celler, de är destruktiva och förstör frisk vävnad och organ. Oakland Hem Care medhjälpare hjälpa äldre vuxna i att förebygga och hålla cancer i schack genom att tillhandahålla en hälsosam livsstil. Omdömen

Förebyggande åtgärder kretsar kring saker du kan kontrollera. Saker som kost, motion, stress och livsstil. Din kropp kommer att ge dig tips på vägen - trötthet och låg motståndskraft mot sjukdomar är tecken på ett svagt immunförsvar. Det finns många studier som har visat att Cancerceller frodas i en sur miljö, så omvänt cancerceller inte kan överleva i en alkalisk miljö. Omdömen

Tyvärr har vi lever i där mycket av vad vi äter är surt system. Ändra din kost och äta mer alkaliska livsmedel är det första steget till förebyggande åtgärder. Överraskande citroner är en näringskälla som är alkalisk. Du skulle inte veta det genom dess smak, men det är. Äppelcidervinäger är en annan naturlig vätska som lutar åt sidan av alkaliska ämnen. Ett glas lemonad (mindre bearbetat socker) med honung, eller en fyra ounce glas vatten med en tesked äppelcidervinäger, tas dagligen, kan hjälpa till att balansera din ph nivåer Omdömen

Stress Reduction. Vi behöver alla att träna mer stressreducering. Stress orsakar förödelse till alla delar av kroppen. Stress stör också sömnen. God sömn är ett måste att Oakland timme Hemvård klienter och alla äldre vuxna. Detta är den tid då kroppen laddar och reparerar sig själv. Omdömen

Det finns några saker som en Oakland Live-in Caregiver kan göra för att skydda din hälsa. Börja med de enkla saker först, och med tiden kommer du att hjälpa din kropp hjälpa sig själv Omdömen  ..