Löpband Vs elliptisk - 3 viktiga faktorer för att lösa löpband Vs elliptiska Dilemma

Om du letar efter information om 3 viktiga faktorer för att lösa detta dilemma, därför dra upp en stol och Clip ner, på grund av att detta är artikeln att du har letat efter. Omdömen

I den här artikeln kommer vi att titta på tre tips som hjälper dig att lösa löpbandet vs. elliptiska dilemma snabbt och enkelt. I första hand kommer vi att prata runt elliptiska Workout vs löpband Workout. Omdömen

Därefter vi kommer att prata runt Vilket Burns mer fett? För att avsluta, vi kommer att "avsluta med 3 Faktorer att lösa detta dilemma. Omdömen

Efter analysen av den här artikeln kommer du att kunna lösa löpband Vs elliptisk Dilemma. Omdömen

Låt oss först chatta runt elliptisk Workout vs löpband Workout. Omdömen

Detta är en självklar fråga. Vilket har bättre träning? Låt oss nu granska några skillnader punkt om dessa två maskiner. Omdömen

elliptisk Workout

den första punkten du kommer att märka är den elliptiska tränare har mycket mindre effekt. Den låga kraft är särskilt användbart för dem med gemensamma, knä, nedre delen av ryggen eller höften problem.
elliptisk tränare fungerar din överkropp som bröst och armar samt nedre delen av kroppen. Att varför det är ett komplett body workout.
löpband Workout

Om du föredrar att köra, jogga eller gå att utöva det är naturligtvis ett smartare val. Review, en löpband träning ger en annan sort över en elliptisk träning genom att du kan köra, jogga eller gå på en sluttning. Omdömen Vilken typ av träning föredrar du? Svaret på denna fråga är avgörande för att svara på löpband vs elliptiska dilemma. Omdömen

Nästa, låt oss tala runt Vilket Burns mer fett? Omdömen

Det beror på intensiteten i din träning.

Om din vikt är 150 pounds, kan du bränna 783 kalorier på 60 minuter som körs på ett löpband vid 7 km /h. Omdömen

Använda en elliptisk du kan bränna 774 kalorier i samma tidsperiod.

Men när du bara gå på löpbandet en timme vid 3 km /h endast 297 kalorier kommer att brännas. Omdömen

Slutligen, låt oss tala om tre faktorer för att lösa detta dilemma. Omdömen

Det finns en hel del faktor att beakta, men tre viktiga är:

lägre effekt träning. Elliptiska har de lägre effekt. Om du har fotled, knä, höft eller ryggproblem, sedan en låg träningsalternativ effekter kan vara bättre.
Din primära träning. vilken som är din primära träning? Om du kör som primär träna, då kan du välja den elliptiska för att blanda upp din träning.
full body workout träningsmaskin. Om du letar efter en full body workout maskin då den elliptiska är svaret. Omdömen

Så här du äger de tre obligatoriska moment som krävs för att löpbandet Vs Omdömen elliptisk dilemma. Främst, Elliptisk Träning vs löpband träningspass. Därefter Vilken Burns mer fett? Äntligen till 3 Faktorer Lösa Review, är detta dilemma. Just nu kommer du att kunna lösa löpbandet Vs elliptiska Dilemma! Om du vill ha mer information om, besök min hemsida www.life-fitness-elliptical.com och du kan ladda ner en gratis 107 sida e-bok Muskelbyggande Omdömen.