3 Frågor som står i vägen för framgångsrik tyngd Loss

Är du finna dig själv oförmögen att komma till detta ideal vikt? En av tre viktiga faktorer kan vara att skylla för denna oförmåga. Beroendet av mat för komfort, dåliga närings val och otillräcklig fysisk aktivitet kan alla bidra till ackumulering av extra vikt. Omdömen

Hypnos för viktminskning är en av de bästa möjligheterna för att ta itu alla dessa tre problem. Tidningar och fitness gurus närvarande viktminskning som en enkel formel – bränna mer kalorier än det belopp som du konsumerar. Mycket ofta är emellertid problemet mycket mer komplex. Statistiken visar att fetma håller på att bli en epidemi som människor från alla hörn av världen kämpar med.

Vissa Statistik

Enligt en BBC-rapport, antalet feta människor i utvecklingsländerna har fyrdubblats sedan 1980-talet. Bara i Storbritannien är 64 procent av de vuxna klassas som antingen överviktiga eller feta. Omdömen

Andelen vuxna som har en normal kroppsmasseindex (BMI) minskade från 41 procent 1993 till 32,1 procent i 2012, rapporterade vård och omsorg Information Centre. Det är intressant att notera att konsumtionen av frukt och grönsaker har minskat, men konsumenterna spenderar mer pengar på en sådan färskvaror. Omdömen

Denna statistik målar en riktigt besvärlig bild som visar hur komplex viktminskning kan vara många. Här är en detaljerad analys av var och en av de bidragande faktorerna och de bästa sätten att ta itu med dem. Omdömen

1. Mat Används som en källa till tröst

Hypnos för viktminskning är otroligt lämplig för människor som kämpar med någon form av känslomässig fråga. Dessa människor kommer ofta svänger äta i en administrativ mekanism, som lätt kommer att bidra till ackumulering av extra vikt. Omdömen

Detta ohälsosam relation med mat kan vara mycket svårt att avsluta. Upptäcka en friskare och mer produktiv coping mekanism och sätta stopp för de gamla vanor är ofta lättare sagt än gjort. Omdömen

Hypnos och arbeta med en erfaren terapeut kan användas för att göra övergången enklare en. Processen kommer att handla om att förändra den interna dialogen och upptäcka ett utlopp som skapar en mycket friskare relation med mat. Omdömen

2. Dåliga Närings val

Lets face it – många människor tycker hälsosamma livsmedel som smaklös och misslyckas med att få samma tillfredsställelse som kakor, pommes frites och hamburgare. Att göra hälsosam kost val låter enkelt, men ändra din smak och acceptera en rad nya produkter kan vara oerhört utmanande. Omdömen

hypnoterapi kan lära dig att njuta av dessa hälsosamma livsmedel på samma sätt som du har kul med skräpmat. Denna typ av behandling kan göra övergången en hel del smidigare och enklare, särskilt om du har aldrig varit en stor beundrare av hälsosamma livsmedel. Omdömen

3. Inte tillräckligt med motion

Exercise kommer i många former och former, så länge du är villig att ändra din livsstil och börja leva ett mer dynamisk tillvaro. Omdömen

De flesta människor leder en stillasittande livsstil som innebär att sitta på kontoret för den största delen av dagen. Förändring kräver viljestyrka eftersom rutinen är bekvämt. Motion är dock avgörande för att föra upp din ämnesomsättning, känner sig glada och övervinna känslor av sorg och depression. Omdömen

Exercise kan innebära att gå till jobbet, uppför trapporna istället för att använda hissen, cykling, simning eller spela bordtennis i trädgården. Den måster inte innebära ett gym medlemskap eller tråkiga repetitiva träning. När du gör upp ditt sinne om att öka din aktivitetsnivå, kommer du att upptäcka åtminstone en möjlighet att njuta av och att införliva i din viktminskning rutin. Omdömen

Hypnos för viktminskning ger dig en komplicerad metod för alla frågor som gör det svårt att komma till din ideala form. Att hitta en erfaren och kompetent terapeut kommer att hjälpa dig att räkna ut vilka frågor står i vägen för framgång och hur man ska hantera dem Omdömen  ..