Fakta du bör veta om Fastställande din BMI Index

Att få body mass index är nödvändiga för att identifiera kroppsfett andel av en person. Ändå kan den faktiska fetma sporter samt muskulösa män och kvinnor överskattas. I detta fall, i vetskap om kroppsvikten procent kan utföras genom att använda mer sofistikerade apparater som en nedsänkning tank. På grund av detta, har ett BMI kalkylator använts för att visa siffror som ligger till grund för bedömningen av kroppen och 'en; s fysiska tillstånd baserat på längd och vikt hos en individ. Betyget som faller mellan 20 och även 25 innebär en hälsosam BMI index betyg. Manskap under detta intervall betyda att den enskilde är under en hälsosam vikt och score över betyda att personen är överviktigt. Om en kille har ökat BMI, innebär detta att han eller hon har högre kroppsfett.

Ett BMI diagram och BMI-räknare används för att bestämma din egen BMI index och de kunde hittas på dietprogram och wellness webbplatser. Denna typ av räknare är en viktig som en viktminskning kalkylator som ungefär betyder korrekta procentsatser. Du behöver veta; Det finns dock faktorer som kommer att påverka risken för ditt BMI för att återspegla den totala fett i kroppen. Omdömen

Den särskilda system för att avgöra BMI index är densamma för alla utom den siffra som innebär en sund BMI kan ha en liten variation när det gäller tonåringar samt barn. Det är viktigt att identifiera din kroppsvikt i kilo om du räkna ut ditt BMI. Det är också ett krav på att ge din egen längd i kvadratmeter.

När det gäller kroppsvikt, kan du få hjälp av ett webbaserat BMI diagram. Generellt visar detta utbud av hälsosamma BMI betyg. Detta kommer hand i hand med en målvikt kalkylator för att hjälpa kroppen känsliga personer behålla eller förlora fett. Det finns många versioner av räknare som uppstår i dessa dagar. Den mest grundläggande av dem kommer ofta reflekterar åtminstone den grundläggande ämnesomsättning (BMR) som ett resultat. Vissa räknare bestämmer viktminskning på en specifik minskning av kalorier, den tid som krävs för att uppnå viktminskning mål samt body mass index.

När det gäller viktminskning verktyg är en viktminskning kalkylator en viktig exempel. Majoritet av dieters anser att detta är en startpunkt men det bör finnas några överväganden hållas i mind.The allra första är en målvikt räknare eller kanske viktminskning kalkylator ger värden som är ungefärliga. För att du ska få en särskild BMR åtgärd, måste du använda specialiserade enheter som en läkare eller annan sjukvårdspersonal kommer att rekommendera. Dessutom finns det också en sannolikhet att de förvrängda principer brukar hållas på viktminskning skulle skingras eftersom denna räknare kommer att utnyttjas. Det finns många personer som inte är medvetna om olika typer av viktminskning. De kanske inte ens vet att de borde ha optimerat viktminskning och också minska muskel förlust.

På grund av tillnärmning inblandade i BMI, kan män och kvinnor vet om de måste hålla, skjul eller kanske gå upp i vikt. Det är med hjälp av denna bedömning att du kommer att göra nästa steg att ha en sund samt välformade kroppen Omdömen  ..