Programmera Your Mind att manifestera Permanent Vikt Loss

Du kan kämpa för att gå ner i vikt och undrar varför du inte verkar kunna uppnå resultat. Under semesterperioden kan det tyckas ännu svårare och stressigt. Du kan till och med hamna omgiven av familj och vänner som dömer dig hårdare och kritiskt än du önskar. Om du har undrat varför gång på gång, trots alla goda avsikter, har du kämpat för att faktiskt en gång för alla kasta pounds, kan din vilja inte vara problemet. Du kanske kämpar med frågan om en dåligt programmerad sinne. Omdömen

Om du fortsätter att kämpa gång på gång, kan du vara säker på att du har någonstans i din hjärna beslutat att göra förändringen skulle vara alltför smärtsamt att uppnå eller att ge upp möjligheten att äta vad du vill ha på efterfrågan skulle ta bort din njutning. Detta dåligt programmerade hjärna kommer oundvikligen att fokusera dig tillbaka till att äta gång på gång. Det är därför efter en period av bantning som skulle kunna beskrivas som en stor framgång du genast börja äta för mycket och få tillbaka vikten. Ditt sinne är desperat att få dig tillbaka för att på det sätt du har omedvetet krävt. Omdömen

Sinnet är ett fantastiskt verktyg som kan skapa och nå alla mål vi ger till det. Tricket är att övertygad om att det måste uppnås och programmera om hjärnan för att ge dig den hjälp du behöver för att enkelt börja att förlora vikt. Det första steget är att börja journalföring. På sidan 1 i din journal, så fort du öppnar din bärbara dator, skriva ut i klara mätbara termer din viktminskning mål. Jag vill gå ner 50 pund och vara 130 pounds senast den 30 juni. Se till att det är tydliga, mätbara och skrivit! Omdömen

Din andra steget är att tillbringa tid att undersöka de skäl som ni tror att ändra dina matvanor skulle skapa smärta är ett bra första steg. Starta en tidskrift och börja skriva. Fråga dig själv frågor kring dina känslor när det gäller ditt ätande och bantning. Vad är det egentligen som händer inuti? Finns det vissa ord eller uttalanden som du använder innan du bryter din kost? Är det när din upprörd? Lycklig? Ger du din kost mycket trodde innan du bryter det eller är det en avlägsen tanke i bakgrunden? När du får ett handtag på vad som faktiskt händer, kan du börja använda verktyg för att faktiskt börja manifestera viktminskning du så önskar. Omdömen

När du har spenderat tid att titta på hur din hjärna har skyddat dig i det förflutna, är nästa steg att programmera. Öppna tidskriften igen och börja skriva vad som händer om du misslyckas med att göra denna förändring. Skriv i explicita detalj exakt vad det kommer att innebära om du inte gå ner i vikt. Till exempel någon kan skriva "om jag inte gå ner i vikt jag inte kommer att kunna hålla jämna steg med mina barn. Det kommer att innebära att jag inte kommer att kunna coacha sina hejarklacken. Jag kommer inte att vara den typ av förälder jag hade alltid drömt om att vara. Inget är viktigare för mig än hur jag förälder mina barn. " Få idén? Verkligen komma i kontakt med vad konsekvenserna blir om du inte ändrar. Omdömen

Slutligen är din fjärde steg för att skriva i glada och uttrycksfull detalj vad förlora vikt kommer att betyda för dig. Vad kommer det att kännas som? Vad blir effekten i ditt liv vara? Hur kommer det att förändra ditt liv. Känn det, luktar det, smaka och sedan skriva om det. Omdömen

Ändra inte hända utan att göra ett beslut om att bryta vanor som har hållit dig tillbaka. Detta arbete kommer du att kunna förstå vad som hållit dig ner och vad som behöver förändras i ditt liv. Det är fortfarande upp till dig att fatta beslut att nu räcker det. När du äntligen fatta beslut, kan du skapa snabba förändringar i dina mål viktminskning. Omdömen

Du kan göra någon förändring eller uppnå något mål enkelt och med lätthet. Få min 5 tips särskild rapport som min gåva till dig gratis på http://www.newunstoppableyou.com
.