Ner i vikt permanent och vara mer attraktiva än någonsin över 40

Vissa kvinnor utstrålar femininity- och skulle du inte vilja också? Du kan också tillämpa den senaste vetenskapliga forskningen också att gå ner i vikt permanent över 40. När allt kommer omkring är det inte bara om att vara mer attraktiv, kommer du att få en hel del energi och vitalitet också. Omdömen

Men vad händer när din kropp blir äldre? Sätt i förenklat är din ämnesomsättning blir långsammare. En 40-årig kvinnor bränner 10-15% färre kalorier än en 20 år gamla-matvanor, tenderar dock att inte ändra

En 40-åriga kvinnor behöver 300 kalorier per dag mindre, om ålder 30 hon behövde 2000 kalorier. Detta kan vara motsvarar två burkar läsk, en bit av kakan eller 3 bananer. Med tanke på dessa siffror, kommer du att få ca £ 1 varje 2 veckor eller 26 per år om du inte skala ner din kaloriförbrukning. Omdömen

Dessutom förvandlar kroppen mer muskler till fett-making förlora vikt över 40 permanent ännu tuffare. En utövar planen som syftar till att hela kroppen är verkligen viktigt-och det kommer att lysa upp ditt humör också. Omdömen

Den kvinnliga kroppen är programmerad att lagra fett mycket mer effektivt än den manliga kroppen. När allt kommer omkring, under graviditeten kroppen har att ta hand om två personer. Men. Även efter klimakteriet effektiviteten av fett lagras i kvinnokroppar inte förändrar Omdömen

För många kvinnor över 40 nivån av fysisk aktivitet skiftar också. Om du är en ung mamma som du får en hel del fysisk aktivitet automatiskt. Detta varierar när barnen blir äldre och är i större utsträckning på egen hand. Dessutom är de dagar av kvinnor över 40 packad med aktiviteter, finns det ofta ingen tid för en tränings program. De schema krav på snabb matlagning, så vi äta ut eller köpa förpackade livsmedels- dessa livsmedel innehåller ofta mycket oönskad fett Omdömen

Och:. Stressen i arbetslivet växer ofta över 40- stress gör det mycket svårare att gå ner i vikt permanent.

Kvinnor över 40 har svårt att gå ner i vikt permanent. Du måste arbeta med din kropp, inte emot det om du verkligen vill gå ner i vikt permanent över 40. Se bio nedan för mer Omdömen  ..