Healing Från ME: Fler fördelar med Emotional Freedom Technique (EFT)

I min förra artikel, jag skriver om de många sätt på vilka Emotional Freedom Technique (EFT) kan användas, om vi lider av sjukdom eller inte. Jag skrev om hur det kan vara användbart för att trycka på fysiska eller emotionella symptom, hur den kan användas för "clearing" begränsande övertygelser ("Jag är inte den sortens person som kan göra ..." eller när det gäller en tillstånd som ME "Jag kommer aldrig att bli bättre. Jag har försökt så många saker, och ingenting har någonsin arbetat") och anta mer kraftfull, ge föreställningar ("andra har blivit bättre, så varför kan inte jag? Jag är öppen att prova nya sätt att läka själv. "), och hur det kan användas för att bearbeta och eliminera rädslor och fobier. Omdömen

Som jag sa förra gången, jag åt gången i mitt liv där jag verkar att använda den Emotional Freedom Technique (EFT) en hel del själv, och en hel del med klienter. Och en av de andra sätt det kan användas som är otroligt kraftfullt är att bejaka det positiva i ens liv. Så, till exempel, om du är i en glad eller glad tillstånd, du kan peka på några eller alla punkter och bokstavligen klapp det höga vibrationer in i cellerna i kroppen. Eller så kan du använda den med affirmationer bokstavligen: att säga affirmationer som du trycker på. Eller så kan du använda den med lagen om attraktion och visualisering - knacka som du är i kontakt med vad du skulle vilja sätta i ditt liv kan "super laddning" attraktion processen Omdömen

Många frågar på. denna punkt - hur är det möjligt att den Emotional Freedom Technique (EFT) "rensar" den negativa saker när du trycker på den, och ändå stärker positivt? Från vad jag har läst, det finns inga definitiva svar på detta. En möjlighet är att när du trycker på den positiva, ofta har du en liten röst i ditt sinne säger: "Nej det är inte möjligt." Eller "du kommer aldrig att kunna göra det!" (mer om detta nedan), och att knacka verk genom att avmarkera den negativa röst. För mig är det mindre viktigt att veta hur det fungerar än att veta att det verkligen fungerar - och detta är min erfarenhet av att arbeta med dessa positiva affirmationer och uttalanden själv och många kunder Omdömen

Nu, tillbaka till dem. små röster. Ett sätt att stärka den positiva eller affirmationer är att vara uppmärksam på vad som händer i din hjärna när du bekräftar det positiva. Som du hör den lilla rösten säger "du kommer aldrig att bli bättre" eller "du kommer inte att kunna göra det" eller "människor som du inte är bra på sånt" - bara ta in det avlyssning, och du kommer snart att upptäcka att kraften i de självsabotera tankar och röster minskar. Och minskar kraften i dessa små röster kan leda till mycket djup healing. Omdömen

Det sista jag vill säga om Emotional Freedom Technique (EFT) är att det är ett verktyg som kan användas i en session med en utbildad terapeut som jag, eller på egen hand. När jag arbetar med klienter, jag ofta kan se saker som du inte kan se dig själv (blinda fläckar - och naturligtvis jag har dem också och det är en anledning till att jag arbetar regelbundet med andra terapeuter!); också, jag tränade i energiska patternings, så kan ofta se hur vissa fysiska symptom har manifest från energiska och vara kreativa i att hjälpa dig gå igenom dem; Slutligen, jag är ganska intuitivt när jag arbetar med kunder -. vilket ofta leder till djupare resultat Omdömen

Efter att ha sagt allt detta, jag älskar att lära mina kunder Emotional Freedom Technique (EFT) eftersom det är ett sådant kraftfullt självhjälpsverktyg. Den kan användas när du befinner dig i "grepp" av en smärtsam känsla en sådan sorg, sorg eller ilska, och det kan även användas vid tillfällen då du inte är faktiskt i kontakt med känslor, men du använder den som en del av en planerad strategi för att släppa något. Det är något som verkligen hjälpte mig när jag var riktigt sjuk med ME jag använde det för fysiska symptom som trötthet, hjärnan dimma, oförmåga att koncentrera sig och göra hälsosamma val med min kost, men det var också oerhört hjälpsamma för att arbeta med övertygelse kring att få väl och återvinna Omdömen

Det är nu en viktig del av mitt sätt att arbeta med människor återhämta sig från MIG Omdömen  ...