Executive Health Resources: När människor är beroende av You

Topp 4 Executive Health Resources Omdömen

Oavsett om du är VD för ditt hushåll eller ett stort företag, om du har människor beroende av dig, det &'; s viktigt att upprätthålla eller förbättra din hälsa. Chefer är starkt beroende av finansiella data, analys av ROI och utvärdera trender. De har kontinuitet i verksamheten och katastrofplaner för sina företag, men många don &'en; t överväga att göra samma sak för deras hälsa. De kan lita på en checklista fysiskt att bedöma deras hälsotillstånd men även om de “ passera, &"; deras hälsa får inte vara optimal. De kan passera sin examen med fel tester. De kan lita på cookie cutter uppgifter utvecklad för massorna som kan eller inte kan vara bra för dem som individer. Förstå var du är och vad du behöver göra för att fungera på din topp kräver verkställande resurser hälsa som är specifika för dina behov. Med resurser för att förbättra eller bibehålla din hälsa som är snabbt, enkelt och lättillgänglig kan vara ovärderligt att förbli konkurrenskraftiga och på toppen av ditt spel. Omdömen

Få en KPI för tidig upptäckt

PSA tentor , cellprov, koloskopier och andra tester är inte förebyggande. De hjälper till med tidig upptäckt. För att få en klar uppfattning om tidiga tecken på sjukdom, testen måste vara olika och det gör tolkningen. Normal och optimalt är inte samma sak. Du kan ha värden i det normala intervallet ännu inte kunna fungera väl och kan vara på väg att sjukdom. Seek en utvärdering som fokuserar på optimal och hur man uppnår det för att kunna se, känna och göra ditt bästa. Omdömen

Fundera några av dessa verkställande resurser hälso att ta reda på var du står och vad du behöver för att fokusera på att fungera på din topp Omdömen

-A Vibrance för Life ®. Executive Physicalis en stor verkställande hälso resurs eftersom det fungerar som din nyckeltal (KPI), en instrumentpanel för din hälsa. Du kan lära dig var dina svaga punkter är och jämför din funktion till andra din ålder. Normal i vårt samhälle har blivit övervikt med högt kolesterol och andra kardiovaskulära risker samt värk och smärta och flera läkemedel. Vill du vara “ normal &"; eller optimal
-Lär dig hur man lever Healthierto släppa loss topprestationer. Den här artikeln är bara en glimt av vad du får i en hel dag examen som är som ingen annan. Du kommer att upptäcka fysiska, psykiska, metabola, hormonella och genetiska och livsstilsåtgärder som hjälper eller hindrar din hälsa och välbefinnande. Du kan fylla i luckorna på vad som saknas från dina övriga tentor. It &'; s workshop i att lära sig att leva väl och hur man gör det enkelt. En dag kan förändra ditt liv. Omdömen

Peak Performance Omdömen

Din fysiska, mentala och emotionella hälsa är viktiga faktorer som bidrar till att göra bra beslut, vara kreativ och innovativ och hålla lugn och fokuserad under press. Det &';. S en app för det och det är en av de mest fördelaktiga för en mängd ledande resurser hälsoOmdömen

-Heartmath är ett verktyg som används av elitidrottare och chefer att träna din kropp och själ att samarbeta och skapa ett tillstånd av samstämmighet eller flöde. Du kan lära av en skicklig yrkesman. På bara några minuter en dag kan du träna och uppnå detta tillstånd och skörda de fysiska, mentala, emotionella och prestandafördelar som minskning av trötthet, ångest och depression och förbättring i förmågan att fokusera, hörförståelse och sova. Omdömen -Heartmath Institutet har en mängd olika biofeedback verktyg som finns tillgängliga som ett datorprogram eller en app för din telefon. Med minimal utbildning du kan övervaka och förbättra din emotionella och fysiska hälsa, lära dig att få i zonen och prestera ditt bästa fysiska och psykiska hälsan. Omdömen

Fitness på språng Omdömen

Att hitta tid att utöva kan vara en utmaning för chefer på språng. Det måste vara effektiva och lätta att hålla sig till en plan. Vem som helst kan hitta 7 minuter. Vissa verkställande resurser hälso att få en snabb träningspass är som följer: Omdömen

-Den 7 minuters träning studerades och designad av Chris Jordan av Human Performance Institute. Hög intensitet intervallträning har studerats och visat sig ha många fördelar med uthållighet och styrketräning på kortare tid. Det är en effektiv och effektiv form av motion.
-Den 7 Minute Workout App är tillgänglig för de flesta enheter. Tänk på att formen är viktig och du måste bygga upp till att göra dessa övningar snabbare med hög intensitet med korta vila intervall för att undvika skador och få ut det mesta av din träning. Omdömen

Äta och bli friska på språng

När tiden är knapp kan det vara svårt att hitta hälsosamma måltider på språng. Många harried chefer vända sig till snabbmat, frysta pseudo måltider eller högt kaloriinnehåll låg nutrition livsmedel som packa på pounds och orsaka inflammation och krämpor. Dessa kan utlösa förödelse med din ämnesomsättning och allmänna hälsa. Bibehålla hälsa och vikt kan vara lätt att använda mat som medicin. Minska inflammation med livsmedelskvalitet och kosttillskott kan förebygga och vända en mängd kroniska sjukdomar. Några av de favorit verkställande resurser hälsa för att använda mat som medicin är:

-Artisan Bistro förbereder måltider med premium proteiner: frigående, antibiotika gratis kyckling, alla naturliga kalkon, vildfångad Alaskan lax och hela, organiska grönsaker. Inga konserveringsmedel, konstgjorda ingredienser eller MSG används. Deras förpackningar är BPA-fri. Alla måltider är gluten och jordnöt gratis och det finns mejeriprodukter, soja och träd mutter gratis alternativ. Tillfredsställelse garanteras. Klicka här för att beställa.
-Shake Bake och sallad Slimdown TM är en online hälsa och viktminskning program som kan återställa din ämnesomsättning så att du inte bara gå ner i vikt, känner dig bra. Deltagarna rapporterade större energi, sänkt blodtryck, kolesterol, blodsocker och vikt samt minskning av värk, smärta, bättre sömn, och mer energi och klarhet bland annat. En annan fördel är att du får tillgång till högkvalitativa skakar och tillägg för livet på en rabatt.
Använda någon eller alla av dessa verkställande resurser hälsa kan dramatiskt förbättra dina relationer, outlook och hälsa och produktivitet i alla aspekter av ditt liv. Utnyttja dem och upplev skillnaden Omdömen  ..