Två sätt att veta om du har Bruxism

När vi går igenom svåra ekonomiska tider, är stress går igenom taket och antalet tandgnissling fall är på uppgång mycket snabbt. American Dental Association (ADA) sägs att upp till 50% av den amerikanska befolkningen har upplevt någon form av bruxism eller tandgnissling tillstånd någon gång i sitt liv.
Denna siffra dock kan vara en grov underskattning, eftersom det är svårt att kvantifiera (för att inte tala studie) ett tillstånd som uppstår oftast när man sover och omedveten om sina handlingar. Den mycket få statistiska uppgifter och studier som utförts i andra länder under de senaste åren visar att bruxism upplevs vid en liknande andel av människor över hela världen.
Så hur vet du om din nattetid viloperiod åstadkommit med tandgnissling aktivitet? Här finns 2 sätt du kan gå om det utan att behöva betala orimliga avgifter samråd med en läkare eller tandläkare för att räkna ut det för dig:

1. hitta en villig Bed Partner Omdömen - Någon som kan hjälpa till att övervaka din sömn aktiviteter som är. Det mest logiska sättet att veta om du slipa dina tänder under sömnen är att be någon om du gör. Om din significant other, familjemedlemmar eller rumskamrater sova i närheten med dig, är chansen dina tandgnissling aktiviteter har märkt innan. Tandgnissling kan producera en hel del ljud och om du undrar vad det låter som, försöka föreställa sig ett riktigt irriterande pipiga stol. Till skillnad från snarkning Men folk av någon anledning verkar klaga mindre. Fråga dem som sover nära med dig eller helt enkelt få någon att tillbringa några nätter vakna att titta på dina sömnvanor. Om det är svårt, hitta en ljus sovhytt som kommer säkert vakna till ljudet av er slipning tänderna Omdömen
2. gå igenom denna symptomlista Omdömen -. Bruxism är ofta bara märkt när du börjar vakna upp till onormala symptom. Vanliga symtom är morgonen huvudvärk, ont i käken, ett klickande i käken när du öppnar munnen för bred, ömma tänder, earaches och konstant inre kinden vävnadsskador. Om du har varit tandgnissling under mycket lång tid, kan mer drastiska tecken märkas omedelbart genom att kontrollera dina tänder i spegeln. Om dina tänder verkar platt, slitna, eller något flisas i kanterna, är chansen att du har bruxism.
   

   Det bör vara användbart för dig att veta att tandgnissling kan börja i tidig ålder samt som när som helst under din vuxna ålder. Den exakta orsaken till att barn slipa sina tänder under sömnen är ännu inte känd, men en allmänt accepterat faktum är på grund av en oregelbunden bett där deras mjölktänder inte har vuxit normalt när det gäller form och storlek. Omdömen

   vuxna på andra handen (förutsatt att de inte har varit en bruxer sedan barnsben) erfarenhets tandgnissling oftast när de går igenom en stressig period. Även om det finns andra faktorer som kan orsaka tandgnissling, är stress nummer 1 faktorn. Fastnar i stressperioden för länge och tandgnissling blir en livslång vana. Så populär forskning bevisar, det tar bara 21 dagar upprepas verksamhet för att skapa en ny vana.
   När du har skapat en vana av tandgnissling och bruxism blir en nattlig förekomst under långa tidsperioder, kan allvarliga hälsoproblem börja visar i form av till exempel käkleden Disorder (TMJ) där hela kroppen kan påverkas.
   Därför är det viktigt att ta reda på om du har bruxism så snart som möjligt så att du kan vidta nödvändiga åtgärder för att övervinna den innan det blir värre Omdömen  ..