Den Orolig Mother & Den Sad Puppy - Hur känslor kan göra dig sjuk (del 2)

Att växa upp jag hade två bästa vänner med vilka jag har delat skratt, skämt, resor och många äventyr. Nu, när jag går tillbaka till Frankrike för att besöka, jag ser dem båda.
Marie är en gift mor till två och arbetar på en bank. Christ är singel och bor hemma med sina sjuka föräldrar. Jag tillbringade en hel dag på vår hemstad utomhuspool med dem i somras, och var förvånad över vilka de hade blivit (Inte för att jag "m perfekt, långt därifrån, men lyckligtvis är det inte om mig). Marie är nu ständigt orolig hennes barn och kommer inte att låta dem göra vad som helst: hon är överbeskyddande och aldrig skrattar längre Christ ser besegrade hon påminner mig om en sorglig valp Omdömen

Traditionell kinesisk medicin (TCM) ser känslor har en viktig orsak.. sjukdom och varje känsla avser och påverkar ett organ eller system, i kroppen Omdömen

- Enligt TCM, matsmältningssystemet (som omfattar mjälten och magsäcken) ansluter med följande:. ständig oro över tänkande över analysera, över att studera, och för mycket mental överansträngning (Arbetar du vid ett skrivbord hela dagen?). Detta system också motsvarar den känsliga, medkännande och vårda person, den jordade och anpassningsbar. Alla känslor och personlighetsdrag ovan bra för produktiviteten och vid vård av någon, men om de börjar att påverka din hälsa, då kanske du borde verkligen börja oroa om det! Omdömen Om din hjärna inte stängs av och du kan inte sova på natten, som inte kommer vara bra för någon. Eller om du är över känslig, kommer du spendera timmar att analysera vad den och så sa till dig i morse, och göra filmer i ditt huvud som är bara fiktion. Vad sägs om över vårda alla andra, men aldrig ta hand om dig själv (ja, du vet vem du är!) Katalog

- Symptomen visar en obalans i Spleen &. Mage: Ofta när man oroar, blir matsmältningssystemet påverkas. Vissa äter stärkelse eller sötsaker för att kompensera för den känslomässigt kaos, andra känner illamående och förlora sin aptit. Följande är symptom som kan orsakas av över tänkande eller oroande för mycket: dålig aptit, sug, inte hungrig för frukost, matkänsligheter, konstant hunger, illamående sämre på oroande, uppsvälld efter måltider, hjärta brinner, sura uppstötningar, extrem trötthet , svårt att komma ur sängen på morgonen, dålig fokus, obalanser blodsocker och lös avföring. Påverkas också av säsongen eller extrema väderomslag och känslighet för extrema temperaturer. För kvinnor, kan det också vara lätt eller ingen period, Poly Cystisk ovariesyndrom, eller livmoderframfall Omdömen

- Spleen &. Mage Vänner: Akupunktur, örtmedicin, ta sig tid för dig själv och läsa böcker som "inte svettas de små sakerna". Hitta rytmer & cykler som är enkla och amp; harmonisk med ditt eget, meditera, omvärdera ofta. Att lära sig att säga "nej" och inte känna skuld över det Omdömen - Spleen &. Mage matar: brunt ris, quinoa, Sötpotatis, kålrot, pumpa, ärtor, morötter, squash, körsbär, fikon, ingefära, kanel, lax, hälleflundra Omdömen - Spleen &. Mage Foes: Alltid sätta alla andra först, tar på sig för mycket, kall, rå och söta livsmedel, massor av mejeriprodukter, sent på kvällen äta eller överätande vid en måltid. Ingen möjlighet att anpassa sig till förändringar, och tvångsmässigt beteende Omdömen

Oroa dig inte, vara lycklig Omdömen

- Enligt TCM, lungorna och immunsystemet ansluter till följande:.. Sorg, sorg, gråter lätt, och känner bla. Detta system också motsvarar den person som lätt kan släppa taget, har god självkänsla, är tålmodig och pålitlig, ren och mild själ. Och om du är den sortens person som aldrig slutar vad du startade (Liksom ombyggnad av garaget eller boken du skrivit under de senaste 10 åren), då dina lungor och immunförsvaret, enligt TCM är svagare . Om någon gråter aldrig, även om de är ledsen, kommer det gro och skapa problem. Om en person inte kan släppa en känsla eller en inträffad händelse, kommer de så småningom få påverkas fysiskt av den. Att vara tålmodig och mild är mycket bra, särskilt om du har barn, men om du inte hävda dig själv, kommer de att dra nytta av er. Kom ihåg att det alltid handlar om balans.

- Symptomen visar en obalans i Lungor & Immunsystemet är: sorgsenhet som kan leda till trötthet, svag röst, andnöd, blek hy, och slouching kroppshållning. Torr hud eller hud frågor såsom eksem eller psoriasis. Även sorg för många år kommer att utarma immunsystemet och personen kan vara mer mottagliga för förkylningar och influensor. Astma, kronisk hosta, miljö allergier (t.ex. damm, pollen, ragweed), och eventuella lungsjukdomar kan bli värre på känslomässig nedgång Omdömen

- Lung &. immunförsvar Vänner: Akupunktur, örtmedicin, Studievägledning för att ta itu med inträffad händelse eller svår sorg. Utomhus, vara social, gå grupper och volonteering. Också bygga ett starkt immunförsvar genom att äta en hälsosam balanserad kost Omdömen - Lung &. immunsystemet matar: jästa livsmedel såsom tempeh, miso, saurkraut och vanlig get yoghurt. Päron och persikor, mandel, fänkål, senap grön, broccoli, blomkål, ingefära Omdömen - Lung &. immunsystemet Foes: Rökning, stress, ingen motion, inte tillräckligt frisk luft och syre (arbeta inne hela dagen, kör hem och vistas inomhus), vill ha hämnd, inte förlåta dig själv eller någon annan. Antibiotika, bearbetas och kemiska ridit livsmedel, liksom sweet & mejeriprodukter, kommer att skapa fler problem för immunförsvaret Omdömen

Var inte ledsen, be om hjälp Omdömen

För:. "Hur känslor göra dig sjuk" (del 1) på ilska & ; levern, Fear & njurarna, klicka här: http: //www.claracohen.com/1/post/2012/03/the-angry-drunk-the-bed-wetter .... Omdömen

Om du har nej frågor är du välkommen att kontakta mig Omdömen www.ClaraCohen.com
Port Moody &. Coquitlam akupunktör
.